Obtenez-forme la pointe d'un jour: 12 mai

Ton qui bout Г  bout

Comme le compte Г  rebours pour le week-end du Memorial Day continue, nous nous concentrons aujourd'hui sur les fessiers. AprГЁs tout, ils seront faire une entrГ©e remarquГ©e sur la plage en un rien de temps.

Si vous êtes à la recherche d'un ascenseur, il ya une variété de façons de vous y rendre. Essayez ces minceur et se déplace tonifiantes De la célébrité formateur David Kirsch qui va travailler vos fesses et les hanches. Vous voulez encore plus? Skinnymom ses actions neuf exercices booty-levage.

Ce qui suit trois mouvements de Pilates sont moins intenses mais sera toujours fouetter les jambes et les fesses en forme sans avoir Г  quitter le tapis.

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Recette Get-forme

L'un de ces huit recettes de salades d'Г©tГ© sont tellement bon que vous allez oublier qu'ils sont en bonne santГ©. Essayez l'une pour le dГ©jeuner ou le dГ®ner et votre corps vous remerciera!