Obtenez-forme la pointe d'un jour: 27 mai
Detox aprГЁs un week-end de l'alcool-rempli
Hungover? AprГЁs un week-end de trois jours, il ya une bonne chance que vous a rebondi quelques cocktails. Aujourd'hui est le jour idГ©al pour Bois beaucoup d'eau et nettoyer votre corps des toxines.
Ces trois dГ©toxification des poses de yoga aidera arracher les mauvaises choses.
Gardez Г l'esprit que si vous envisagez de travailler sur ou faire du sport, prendre facile. Votre niveau de performance sera faible de sorte que vous ne serez pas exГ©cutez sur un rГ©servoir plein, et qui peut conduire Г des blessures.
Il y aura beaucoup de fГЄtes et cГ©lГ©brations cours de l'Г©tГ©, alors gardez ces conseils Г l'esprit le lendemain matin.
Voir le mois plein de conseils d'ajustement pour mai. Cliquez ici.
Recette Get-forme
Retour au travail. Apportez un de ces incroyablement dГ©licieux sandwichs vГ©gГ©tariens au bureau. Assurez-vous simplement ne vole votre lunch!