Look book RГ©frigГ©rateur: David Kirsch
Vous pouvez voir les rГ©sultats de l'approche de David Kirsch de remise en forme dans les jambes tonique de Heidi Klum et marcher la piste Victoria Secret.
Kirsch fouette cГ©lГЁbre Klum (et d'autres modГЁles, cГ©lГ©britГ©s, et les civils) en forme de son centre de bien-Madison Square Club. Et cet avocat-tourner-formateur cГ©lГ©britГ© ne laisse pas la nutrition de ses clients Г la porte. Kirsch propose une gamme de nutrition qui comprend des jus de nettoyage, des poudres de protГ©ines, et des barres de nutrition. «Je mange un ou deux par jour," le gourou de santГ© et de fitness admet.
Avec deux filles jumelles Г la maison, Kirsch doit rГ©pondre aux besoins de son propre rГ©frigГ©rateur pour rГ©pondre Г son mode de vie de la nutrition Г puce avec les rГ©alitГ©s occupГ©s de la parentalitГ©. Il nous a donnГ© un pic exclusive Г ce qu'il les stocks et les actions de la partie supГ©rieure de conseils qu'il donne Г ses clients de grande envergure.
Vous avez aussi beaucoup de l'eau de noix de coco. Est-ce que votre boisson de choix avant / aprГЁs l'entraГ®nement? Je commence en fait tous les jours avec ma boisson "spГ©ciale". Il est un mГ©lange de mon muscle Restore and Bubbles Г©nergie mГ©langГ©s avec de l'eau de noix de coco pour l'hydratation.
Votre ligne de produits est lourd sur les supplГ©ments. Prenez-vous personnellement beaucoup d'entre eux? Lesquels? Oui! En plus des poudres de supplГ©ments je l'ai mentionnГ© dans mon verre du matin, tous les jours je prends un supplГ©ment de vitamine D3, et d'un acide aminГ© Г©tonnant appelГ© glutathion pour son pouvoir antioxydant. Je prends aussi mon multi-vitamine de pointe et ma dГ©fense Ageless, et je l'aime ma AM Daily Detox, qui est comme un mini-nettoyage. Quand je me sens dГ©labrГ© je prends astragale organique supplГ©mentaire de Wild Harvest Oregon - 90 Vegetarian Cap. , Premium annГ©e Root, Soutien immunitaire Г long terme
Astralagus.
Sur le rГ©frigГ©rateur, sont les lГ©gumes tranchГ©s dans des sacs Г cГґtГ© des oranges? Qu'est-ce qui se passe avec ceux-lГ ? Ceux sont emballГ©s et prГЄts Г aller pour mes filles. Quand je les ramasse de l'Г©cole ou quand nous allons en petites aventures au parc, ils aiment une petite collation. Je l'ai toujours des collations saines coupГ©s et prГЄts Г aller pour eux.
VoilГ une bonne affaire pour le reste d'entre nous, aussi. Que faites-vous pour convaincre vos filles pour les manger?В Je ne dois les convaincre! Ils ont mangГ© des fruits et lГ©gumes depuis qu'ils ont Г©tГ© Г mГўcher. Manger un biscuit ou un bonbon serait plus bizarre pour eux. Lorsqu'il est offert, ils disent: "Oh non, nous ne mangeons pas de bonbons." Fruits et lГ©gumes sont ce qu'ils atteignent pour, et, quand nous sommes dans le marchГ©, ils demandent si les choses sont organiques.
Cela est incroyable. Alors, quels sont les repas comme Г la maison Kirsch? Sur le second plateau vers le bas, ce qui est dans le grand rГ©cipient en verre au milieu? Que diriez-vous enveloppГ© dans le papier Г cГґtГ© de lui? Dans le papier est du poisson frais de Eataly, mon Г©picerie de quartier prГ©fГ©rГ©. Il est juste Г cГґtГ© de mon Madison Square Club. Le conteneur grand Corningware Г©tait une Г©norme cuve de dinde piment je l'avais fait le week-end. Mes filles aiment aider me remue.
Je vois plusieurs contenants de lait d'amande. ГЉtes-vous anti-produits laitiers ou est-ce juste une prГ©fГ©rence personnelle? Je ne suis pas un grand fan de produits laitiers personnellement. Je prГ©fГЁre le lait d'amande dans mon shakes protГ©inГ©s ou mГЄme dans ma courte latte occasionnelle.
La nutrition est une Г©norme partie de votre marque, quand vous ГЄtes de formation clients de profil haut pour les sГ©ances photos et dГ©filГ©s, ce qui est la pointe de la nutrition la plus importante que vous donnez toujours? Suivez mon A, B, C's-pas d'alcool, pain, ou les glucides transformГ©s, et je leur conseille de rester loin de produits laitiers et sucres. Gardez-le propre, maigre, et vert. -Amy Eley
Pour plus de renseignements, visitez davidkirschwellness.com