David Kirsch non couvert: l'homme (et le plan) derriГЁre les modГЁles

David Kirsch

Photo via Fitceleb

David Kirsch a fait un nom comme l'homme qui fouette les modГЁles en forme, Г  savoir celles qui prГ©pare pour le podium de Victoria secret. Son «esprit sain, corps sain" tactiques de fitness ciblГ©es ont lui a valu cette spГ©cialitГ© clientГЁle ainsi que l'illustre titre de MaГ®tre de l'Ass.

VoilГ  pourquoi, si vous sautez dans son Boot Camp DVD, vous serez accueilli Г  un Г©loge-fest de Heidi Klum et pourquoi son nom se vautre dans toutes capitalisations Г  travers chacun de ses produits de style de vie comme nettoie, barres nutritives, et mГЄme de l'eau de bien-ГЄtre . Pas mal d'un ancien avocat qui a changГ© sa vie au cours de l'exercice et la nutrition, et veut les New-Yorkais Г  faire de mГЄme. Eh bien + Bon rГ©cemment rencontrГ© l'homme derriГЁre ce mastodonte de marketing. Y at-il substance sous sa six-pack et l'image cГ©lГ©britГ© remise en forme Г  haute brillance? Voici ce que nous avons appris.

ThГ©orie
Couvre de questions signГ©es Sports Illustrated et Playboy dГ©corer ses murs-bureau afin que je craignais que la recherche, ainsi, le modГЁle-esque, Г©tait le but de son ultime NY Body Plan? Mais il m'a surpris avec son approche holistique. "Je fais en sorte d'intГ©grer tous les aspects de la vie de quelqu'un dans leur formation-il pas seulement de perdre du poids», dit-il. "Il est d'embrasser la nutrition, en changeant la faГ§on dont vous vivez, et veiller Г  ce que cette philosophie est vrai dans tous les aspects de votre vie." Aussi me rГ©chauffant Г  Kirsch: Je tГ©moin de son visage se illuminer comme l'Empire State Building quand un de ses 18-month-old filles jumelles toddled dans la piГЁce.

Heidi Klum et David Kirsch

Heidi et Kirsch en action (photo: Fem.com)

Pratique
Je travaillais avec Kirsch deux fois. D'abord, par l'intermГ©diaire de son Sound Mind sonore ultime Body Fitness Boot Camp DVD. Il est un tueur corporelle totale sГ©ance d'entraГ®nement avec des poids. Mon joueur de hockey (et ancien militaire) petit ami se moque l'instruction de Kirsch que les 5 piГЁces de "se sentir lourd." Puis, plus tard admis qu'il avait mal aprГЁs plusieurs ombre les sГ©quences de boxe du DVD et tous les push-ups. (Le directeur musical mГ©rite un ensemble supplГ©mentaire des push-ups pour les boiteux bande ascenseur musique.) Je suis mal pendant des jours aprГЁs.

En personne, Kirsch a straight-forward, mais encourageant. "Stick ton cul en savoir plus," il a dit que je accroupi, puis a suivi avec la commande, "qui ressemble beaucoup, vous faites trГЁs bien." Je ne suis pas Heidi Klum, mais il m'a fait me sentir comme si je pouvais ГЄtre-si je viens de mon cul coincГ© en savoir plus.

Nutrition
Pour un New-Yorkais, premier commandement de la nutrition de Kirsch est effrayant. "Le café est la première chose que je fais mes clients abandonnent," dit-il. Il interdit aussi le pain et les fruits, entre autres aliments, si vous êtes sur son Body Plan de New York 2 semaines, un régime populaire en ligne. "Si vous n'êtes pas en train pour des résultats spectaculaires, vous pouvez apporter des modifications à votre style de vie," dit-il. Sinon, il est la voie de Kirsh ou aucune façon, un ensemble de bon sens (si Hollywood consonance) règles qui ne semblent pas provenir d'un diplôme particulier, mais de la propre large de Kirsch, l'étude personnelle.

Victoria's Secret models, David Kirsch

David Kirsch avec des modГЁles de Victoria Secret (photo: Zimbio)

Ses propres produits nutritionnels jouent un rГґle de plus en plus grande dans son ordonnance de santГ©. Elles vont de Bubbles Г©nergie (pour remplacer la cafГ©ine) Г  nettoie, et il vient de lancer un remplacement du tourteau protГ©ique appelГ© Le Bar Kirsch. Et bien sГ»r, les supplГ©ments. Hirch dit sa marque est destinГ©e Г  simplifier le processus plutГґt que d'une armoire pleine d'omГ©ga-3 capsules, de protГ©ines de lactosГ©rum et des comprimГ©s de fer, vous pouvez juste atteindre pour une bouteille.

The Bottom Line
Pendant que vous probablement pas besoin de $ 46 vitamines (mГЄme si elles sont une "combinaison exclusive"), une classe de 30 $ de remise en forme Г  son Madison Square Club est certainement la peine d'essayer. Kirsch ne vous fera pas sentir mal Г©tant moins-que-piste prГЄte, et il va prendre votre santГ© globale au sГ©rieux, mГЄme si la couverture de Sports Illustrated est pas votre objectif final. Il pourrait bien essayer de vous vendre un bar Kirsch lorsque vous avez terminГ©. -Lisa Elaine Held

Vous voulez le tester? Cours collectifs David Kirsch coГ»tent 30 $ et sont dГ©tenues au Madison Square Club, 210 Fifth Ave., entre 25 et 26 m. Inscrivez-vous ici: davidkirschwellness.com/madisonsquareclub/classes ou cliquez ici pour des taux de formation de personnels Kirsch.

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