OГ№ instructeurs de fitness de Los Angeles mangent

Le mois dernier, nous avons appris oГ№ dessus de New YorkВ instructeurs de fitness dГ®nent. (Astuce: leurs faves ne comportait pas les lieux avec le chariot mobile chargГ© avec des frites et guacamole, quoique un taco ou deux Г©taient reprГ©sentГ©s.)

Et maintenant, nous faisons appel Г  certains des plus grands noms de la scГЁne de fitness de Los Angeles pour leurs conseils saine dГ®ner. (Ouvrir la table devrait exploiter ces gens!)

Voici oГ№ LA de plus dГ©chirГ© faire des rГ©servations ou prendre un repas rapide et bien Г©quilibrГ© quand ils sont dans un bien, crunch. -Randi Eichenbaum

Photo: adaolivia.tumblr.com

«Je suis, une fille sans gluten vГ©gГ©talien, donc dГ®ner Г  l'extГ©rieur est pas toujours facile. Mais je l'ai trouvГ© quelques grands restaurants le long du chemin ", dit le natif du New Yorker et actuelle co-propriГ©taire du studio de yoga de Santa Monica connue pour ses cours en ligne expansives.

L'endroit: Hostaria del Piccolo
La vaisselle: Ils ont de dГ©licieuses pizzas avec croГ»te sans gluten que le goГ»t incroyable. Je connais beaucoup de gens doutent, mais je suis allГ© avec des amis qui commandent la pizza rГ©guliГЁre et finissent mienne aimer mieux! Ils peuvent faire la quasi-totalitГ© de leurs pizzas sans fromage, aussi.
Toutes les boissons avec Г§a? Je avoir un verre de vin rouge, une fois dans une lune bleue. Badger Mountain est grand parce qu'il est organique et sans sulfite.

"Si je suis honnГЄte, je jamais vraiment apprГ©ciГ© la cuisine», explique l'ancien danseur qui a ouvert son gymnase Hollywood connu pour son rock 'n roll ambiance en 2008. "La monoparentalitГ© ne me laisser toute une quantitГ© de temps libre. Ce qui est drГґle est que mes enfants aiment cuisiner! Ma fille est un peu d'un chef cuisinier et mon fils cuire une soupe grecque moyenne de poulet! "

L'endroit: 101 Coffee Shop
La vaisselle: Salade de poulet Cobb, hachГ© et jetГ© sans avocat et vinaigrette balsamique. AprГЁs 10 ans de commander ce qu'ils savent ma commande avant d'ouvrir ma bouche!

«Il est drГґle, les gens supposent parce que ce que je fais dans la vie que je dois un« rГ©gime strict. »Ou que je ne les juger pour ce qu'ils mangent», dit le rГ©sident de Venise et propriГ©taire du yoga bien connu / filage studio hybride YAS de la chaГ®ne Г  Los Angeles. "HonnГЄtement, je mange Г  peu prГЁs tout. Et en plus de cela je dois la dent sucrГ©e. Gardez-moi loin des cookies! "

Le Spot: James Beach
La vaisselle: Leurs tacos de crevettes sont les meilleurs. Ils grill les crevettes et je les ai assez traditionnelle avec des tortillas de farine, guacamole, la chaux et le sel. Je aime choses assez salГ©. En fait, "Salty" Г©tait mon surnom quand je suis un gamin.
Toutes les boissons avec Г§a?Je aime aussi les mimosas Г  James Beach. Ils sont faits comme un mimosa traditionnel, mais ils ajoutent la purГ©e de fraises. Je les ai ajouter fraise supplГ©mentaire.

Le propriГ©taire du Los Angeles Megaformer mini-empire-elle a cinq studios dans le total-respecte une rГЁgle principale quand il vient Г  manger. "Ma rГЁgle d'or est fraГ®che. Je fonde mes repas autour des ingrГ©dients frais et essaie de rester loin des aliments transformГ©s. Si les aliments frais sont locaux et biologiques alors qui est une double victoire dans mon assiette ".

L'endroitCafe GratitudeВ 
La vaisselle: Certainement, la salade pure. Il ne vous dГ©cevrons pas! Mais alors tout est brut et les aliments biologiques sont fabriquГ©s sur commande avec amour.
Toutes les boissons avec Г§a? Les thГ©s chauds d'huiles essentielles. Oh, et vous pouvez toujours, toujours me rattraper profiter du cafГ© organique ou expresso, servi chaud ou froid.

L'instructeur de longue date, connu pour perdre une quantitГ© impressionnante de poids du cyclisme et a rГ©cemment prГ©sentГ© sur un Hottest formateur compГ©tition TorturГ©, opte pour des plats prГ©parГ©s simplement en sortant de manger. «Je vraiment essayer de limiter les sauces et vinaigrettes," dit-elle. "Il ya tellement de calories cachГ©es au restaurant."

L'endroit: Tender Greens
La vaisselle: Je aime la grande assiette. Je reçois habituellement la poitrine de poulet avec une simple salade (vinaigrette César sur le côté) et I Sous les légumes grillés au lieu de la purée.
Toutes les boissons avec Г§a? Je ne l'ai jamais rencontrГ© un Mule Moscou ne m'a pas plu. Mais si je suis en train d'ГЄtre bon je vais avec un verre de Sauvignon Blanc ou Cabernet. Il descend plus lentement.

«Je dois un burrito et Oreo habitude. Il est vraiment mauvais. Dieu merci, je suis un instructeur de conditionnement physique ", dit l'instructeur et de Beverly Hills remise en forme de faГ§on entrepreneur, qui vise Г  Г©quilibrer la mauvaise nourriture Г  la bonne-vous pour-stuff. «La plupart du temps, je suis consomment de vastes quantitГ©s de chou frisГ© et le dessert."

L'endroit: La Scala Г  Beverly Hills
La vaisselle: La salade hachГ©e. Ajouter les tomates, les concombres, et Peperoncini, maintenez le salami, et ajouter le poulet. Oh, maintenant je sais ce que je vais avoir pour le dГ©jeuner!
Toutes les boissons avec Г§a? Le cocktail regardez mieux nu! Deux parties de la vodka, une partie St. Germaine, le Club Soda, chaux et de menthe. Cent vingt calories et dГ©lice.

L'ancienne ballerine et fondateur de la chaГ®ne nationale barre populaire, qui tout a commencГ© Г  Silverlake, dit-elle Limites manger Г  l'extГ©rieur pour un soir par semaine. «Je suis vraiment commencГ© Г  faire cuire assez bien que je prГ©fГЁre manger Г  la maison, sauf si il est un trГЁs bon restaurant," dit-elle.

L'endroit: Forage Г  Silverlake est idГ©al pour les salades-repas!
La vaisselle: Ils ont toujours des salades coupГ©es et puis je ajoutent toujours dans ce qui est frais pour la journГ©e.
Toutes les boissons avec ça? Eau, eau, eau. Mousseux et plat. Je reçois l'eau Mountain Valley livré à la maison parce qu'il vient dans des bouteilles en verre.

Le maГ®tre instructeur aux deux avant-postes de la cГґte Ouest du volant attribue son succГЁs dans le contrГґle de ses symptГґmes de la SEP au maintien d'un rГ©gime alimentaire Г  base de plantes, et adhГЁre Г  cette faГ§on de manger soit Г  la maison ou au restaurant. "Heureusement, Г  Los Angeles la plupart des restaurants chaudes fera un repas vГ©gГ©talien Г©tonnant si je appeler Г  l'avance,» dit-elle.

L'endroit: Mon prГ©fГ©rГ© restaurant LA est le nouveau Carrefour Cuisine sur Melrose. Tal Ronnen, qui est le chef vГ©gГ©talien Г  Ellen [DeGeneres] et Oprah ouvert en Avril. Je adore que je peux manger quelque chose sur le menu. Les non-vГ©gГ©taliens emballent Г©galement cet endroit!

La vaisselle: Je suis obsГ©dГ© par leur assiette de fromage vГ©gГ©talien, qui sont les fromages Г  base de noix et sont Г©galement en vente dans le restaurant et au Whole Foods sous le nom de Kite Hill. Mon go-to Entree est leurs tortellini. Il est riche, crГ©meuse, et se sent vraiment mГ©chant, mais est effectivement en bonne santГ©! Le "ricotta" est fabriquГ© Г  partir d'amandes et de la sauce Г  la crГЁme est des Г©pinards. Vraiment incroyable.
Toutes les boissons avec ça? Je reçois toujours de la bière Strand Beach House Ambre sur le robinet.

Les meilleurs amis et les fondateurs de la sГ©ance d'entraГ®nement complet du corps qui utilise des baguettes, enseignГ©es dans les gymnases comme Crunch et les petits studios, prendre le temps de prГ©parer le dГ©jeuner au travail-et Prendre plaisir Г  suivre avec la salle Г  la scГЁne de Los Angeles. "Un jour, une semaine, nous manger Г  l'extГ©rieur ou avoir une rГ©union de dГ©jeuner dans un amusement, nouveau restaurant juste pour garder les choses intГ©ressantes,» disent-ils.

L'endroit: Fripouille
La vaisselle: Nous aimons toujours changer les choses de sorte qu'il n'y a pas une telle chose comme rГ©guliГЁre pour nous, mais nous ne donnons Г©loges Г  l'Rouleau de homard.
Toutes les boissons avec Г§a? Nous aimons le cocktail dynastie Buck Г  la petite caisse. Est-ce que Г§a compte?