Travailler avec les Г©toiles

ГЂ Los Angeles, travaillant Г  cГґtГ© d'une Г©toile est comparable Г  l'Г©volution (David Beckham au SoulCycle Г  Brentwood, Emmy Rossum au Body By Simone dans WeHo, Jessica Alba au Hot8Yoga Г  Beverly Hills).

Mais derniГЁrement, les instructeurs ont cherchГ© assez familier, trop. Voici trois personnalitГ©s de la tГ©lГ©vision qui font tu l'Г©toile de leur sГ©ance d'entraГ®nement (donc pas de pauses pour les autographes). -Rachel Marlowe

(Photos: Andrea Bogart, Kodi cuisine, Brooke Burke)

QUI: Brooke Burke
QUOI: Booty Graver Workout Г  Danse Star, Malibu
OГ™ Je lui ai vu avant? Elle a co-organisГ© Danser avec les Г©toiles pendant huit saisons.

POURQUOI: Il ya deux ans, tout en travaillant sur la chorГ©graphie pour son dernier DVD de remise en forme (elle a fait quatre Г  ce jour), Burke a rГ©uni un groupe d'amis et a commencГ© Г  tester son se dГ©place sur eux. "Il est devenu un projet de la passion maintenant», dit Burke. «Je l'ai continuГ© Г  le faire parce qu'il est important pour les femmes d'ici. Fitness est une grande partie de ma vie et je vraiment profiter de la partager. "Annexe le permet, Burke enseigne maintenant son butin Graver Workout quatre fois par semaine. La classe de 75 minutes est un mash-up de mouvements de remise en forme prГ©fГ©rГ©e de Burke, de cardio de danse et de yoga, des sauts de pliomГ©trie, armer travail avec des poids lГ©gers, certains tueurs exercices abdominaux, et tout un tas de butin brГ»lant travail au sol.

В (Photo: Brooke Burke)

QUI: Andrea Bogart
QUOI: Yoga Vinyasa Flow au Mouvement de montГ©e Г  West Hollywood
OГ™ Je lui ai vu avant? Elle a jouГ© sur Abby Haver HГґpital gГ©nГ©ral pour 111 Г©pisodes avant d'ГЄtre tuГ© dans un accident de la construction.

POURQUOI: «Je suis un danseur professionnel avant que je commencГ© Г  jouer», dit-Bogart. "Mon corps Г©tait toujours soif d'Г©tirement et de souplesse et la discipline d'une routine d'entraГ®nement. Et entre les deux auditions, je trouvai mon monde tournait autour de la capture d'une classe, donc je pensais pourquoi ne pas devenir un instructeur? "InspirГ© par le nombre de grands studios et les enseignants tout au long de LA, Bogart a pris des cours avec tout le monde Vinnie Marino et Jeanne Heileman au YogaWorks, Grant Dalton au Modo Yoga, Andrea Marcum au U studio Yoga et Matthew Reyes au Yoga Hop avant de devenir certifiГ© en 2012. Bogart enseigne maintenant son propre mГ©lange de attentifs groupe Vinyasa Flow et des cours privГ©s six jours par semaine ... sauf si elle a obtenu une partie sur une Г©mission de tГ©lГ©vision Г  chaud.

(Photo: Andrea Bogart)

QUI: Kodi Cuisine
QUOI: Meilleur U Г  U Meilleur Studio Г  West Hollywood
OГ™ Je lui ai vu avant? Elle a jouГ© le Dr Maggie Wurth HГґpital gГ©nГ©ral pour 30 Г©pisodes avant d'ГЄtre soudainement tuГ© par empoisonnement.

POURQUOI: «Je suis un accro barre», dit Cuisine. "Ce fut ma go-to entraГ®nement pour des annГ©es quand je suis une actrice. Physique 57, Xtend Barre, MГ©thode Bar-je les ai tous fait. Quand mon contrat a pris fin au dГ©but, je devais vraiment me demander, qu'est-ce que je voudrais faire? Et je aimГ© ГЄtre actif tous les jours. "AprГЁs un prenant un cours d'affaires Г  l'UCLA, Cuisine est devenu certifiГ© comme un entraГ®neur personnel et a ouvert sa propre entreprise, Meilleur U en studio, plus tГґt cette annГ©e avec son partenaire Nadine Loren. «Je suis un modГЁle devenue actrice tourna entraГ®neur die-hard et maintenant propriГ©taire d'un studio," ironise-t-cuisine qui enseigne environ cinq jours par semaine. Les classes, qui combinent barre, la danse et Pilates, utilisent tous propriГ©taires pondГ©rГ©e en forme de U "barre." De l'atelier Lorsqu'il est fixГ© Г  la paroi, l'U sert un facile-Г -poignГ©e barre. Г‰crГЄtГ©, il est un poids libre que vous utilisez pour isomГ©trique douce-mais-sueur-production se dГ©place de formation fonctionnels, le travail de base, et la tonification dГ©tient.

(Photo: Meilleur U studio via Facebook)