DiarrhГ©e aprГЁs la grippe de l'estomac

Boire plus judicieusement et boissons

Vous devez toujours garder votre corps hydratГ©. Il peut ne pas ГЄtre si facile parce que vous vous sentez parfois repoussante quand potable ou ne vous sentez pas soif Г  tous. MГЄme si tel est le cas, ne vous arrГЄtez pas de boire des liquides pour Г©viter dГ©shydratation, qui est une possibilitГ© quand vous avez la diarrhГ©e ou des vomissements. Les enfants doivent boire au moins une once de liquide chaque demi-heure.

Rappelez-vous, il est important de boire lentement et parlez Г  votre mГ©decin pour confirmer si l'eau potable est assez ou vous avez besoin de boire quelque chose d'autre Г  fournir Г  votre corps avec des Г©lectrolytes et de minГ©raux qu'il peut ГЄtre en train de perdre rapidement en raison de la diarrhГ©e. Ils peuvent proposer une solution de rГ©hydratation orale comme Naturalyte, Infalyte, CeraLyte ou Pedialtye pour les enfants et demander aux adultes de boire diluГ© boissons pour sportifs, jus diluГ©s ou thГ© dГ©cafГ©inГ©. Gardez Г  l'esprit que la cafГ©ine, gazeuses, sucrГ©es, ou des boissons alcoolisГ©es vont seulement rendre votre diarrhГ©e pire, donc sГ©lectionner et boire Г  bon escient.

Manger les bons aliments

Boire beaucoup de liquides est une chose importante Г  faire lorsque vous avez encore la diarrhГ©e aprГЁs une grippe intestinale. Il est tout aussi important, cependant, de continuer Г  manger de la bonne nourriture. Il sera certainement difficile de manger et de garder la nourriture vers le bas lorsque vous ГЄtes souffrant de la grippe de l'estomac. Bien qu'il soit une bonne idГ©e de ne pas vous forcer trop difficile Г  manger quand il vous fait la nausГ©e, vous devriez essayer de manger quelque chose pour vous tenir en haleine. La meilleure chose est de coller au rГ©gime BRAT.

Le rГ©gime dispose de quatre composants de base, y compris les bananes, riz, compote de pommes et pain grillГ©. Vous pouvez manger ces chaque fois que vous avez des maux d'estomac. Ces aliments sont bons parce qu'ils sont tous une riche source d'hydrates de carbone et de fournir Г  votre corps avec un peu d'Г©nergie. Ils sont assez faciles Г  digГ©rer et aider beaucoup dans la reconstitution nutriments dont votre corps a peut-ГЄtre perdu par la diarrhГ©e et des vomissements.

Les bananes sont particuliГЁrement bon pour fournir Г  votre corps avec suffisamment de potassium que vous perdez rapidement Г  travers des vomissements. Rappelez-vous, il est une bonne idГ©e d'opter pour le riz blanc, car il ne contient pas beaucoup de fibres comme le riz brun et est facile Г  digГ©rer ainsi. De mГЄme, la compote de pommes est un bon choix car il contient de la pectine qui aide beaucoup Г  la diarrhГ©e.

Soyez sГ»r de rester loin des aliments en fibres-lourds, produits laitiers, ou quoi que ce soit Г©picГ©e.

Prenez suffisamment de repos

Oui, tout Г  fait - vous serez mieux Г  faire quelques changements rapides Г  votre horaire chargГ© pour dГ©clencher la reprise. Votre corps ne peut pas combattre le virus lorsque vous ne lui donnez pas assez de repos. Dormez suffisamment et Г©viter vos activitГ©s rГ©guliГЁres. Vous devez comprendre que mГЄme lorsque vous ГЄtes au repos, votre corps est Г  l'Е“uvre et en essayant toujours difficiles Г  rГ©parer votre corps au niveau cellulaire.

Passer mГ©dicaments OTC

Lorsque votre enfant souffre d'une gastro-entГ©rite, vous devriez Г©viter de leur donner des mГ©dicaments OTC. Il est jamais aussi simple que cela, surtout quand vous voyez votre petit trouver difficile de traiter avec tous les symptГґmes. Rappelez-vous, quand il vient Г  la grippe de l'estomac, le temps est souvent le meilleur remГЁde. La plupart des over-the-counter mГ©dicaments ne feront rien, et ils peuvent mГЄme aggraver la situation dans son ensemble. L'ibuprofГЁne, par exemple, ne va bouleverser l'estomac de votre enfant, alors que l'acГ©taminophГЁne peut conduire Г  des problГЁmes de foie. Les antibiotiques ne vont jamais Г  travailler quand vous mener une bataille contre les virus. Vous pouvez, toutefois, envisager de donner vos ibuprofГЁne ou l'acГ©taminophГЁne de l'enfant si il a de la fiГЁvre ainsi.

Voir un docteur

Vous devriez aller voir votre médecin si les symptômes de gastro-entérite ne reçoivent pas mieux même après 5 jours. Il est également important de consulter votre médecin si vous remarquez la déshydratation, diarrhée sanglante, des douleurs abdominales ou constant. Il est une bonne idée d'aller vérifier avec votre médecin parce que parfois vous pouvez avoir la grippe de l'estomac, mais vous pouvez avoir une maladie sous-jacente qui peut nécessiter un traitement différent. Ne tardez pas à consulter votre médecin si vous ressentez pas de production d'urine, la bouche sèche, muqueuse sèche, faiblesse, pas de larmes, une pression artérielle basse, ou étourdissements - ces indication des symptômes de déshydratation sévère.