Les remГЁdes naturels pour les maux d'estomac 4 communes

Nous souffrons tous d'une sorte de l'estomac ou de la digestion des douleurs de temps en temps. Que ce soit l'indigestion, brГ»lures d'estomac, les crampes menstruelles ou de la diarrhГ©e, il existe des moyens pour calmer votre systГЁme sans avoir Г  toucher pour une boГ®te de over-the-counter mГ©dicaments. Voici la nourriture pour les maux d'estomac.

Indigestion

Cette affliction est souvent causГ©e par la suralimentation, les aliments Г©picГ©s ou gras ou des boissons gazeuses. Une chose facile Г  se tourner vers: menthe poivrГ©e. Selon l'UniversitГ© du Maryland Medical Center, la menthe poivrГ©e "apaise les muscles de l'estomac et amГ©liore l'Г©coulement de la bile, qui le corps utilise pour digГ©rer les graisses." Mais ne pas utiliser la menthe poivrГ©e si vos symptГґmes sont liГ©s Г  la maladie de reflux gastro-oesophagien.

BrГ»lures d'estomac

Ce sentiment de brûlure dans la poitrine est souvent provoquée par quelque chose que vous avez mangé. Selon WebMD, plusieurs herbes - tels que le cumin, la camomille allemande et de réglisse - peuvent aider les brûlures d'estomac calme. Une façon d'utiliser ces herbes pour réduire les brûlures d'estomac est dans la forme de thé.

Crampes menstruelles

Douleur dans le bas-ventre, oГ№ les femmes vivent souvent avant et pendant leurs pГ©riodes mensuelles, peut ГЄtre apaisГ©e avec bon nombre des mГЄmes herbes que l'indigestion ou brГ»lures d'estomac. Les deux Г  la menthe et de camomille sont utiles, mais vous pouvez Г©galement compter sur la chaleur, comme un coussin chauffant ou bain chaud, et l'exercice pour diminuer la douleur des crampes, selon WebMD.

DiarrhГ©e

Selon l'UMMC, quelques herbes - comme feuille de mГ»rier ou de la feuille de framboise - peuvent aider Г  traiter des selles molles en aidant Г  "tarir" muqueuses de l'intestin. Une autre option est la camomille - ce qui semble ГЄtre un bon choix pour toute question de l'estomac! - Parce qu'elle contribue Г  rГ©duire l'inflammation.