Avantages de cannelle que vous devez savoir

Il est difficile de ne pas trouver la cannelle ou la «Г©pice Г©tonnant" dans un garde-manger ou la cuisine ces jours. La cannelle est obtenu Г  partir de l'Г©corce interne des arbres sauvages qui appartiennent au genre "Cinnamomum". Cannelle a Г©tГ© consommГ© depuis 2000 BC dans l'Egypte ancienne, oГ№ il a Г©tГ© trГЁs trГЁs prisГ© (presque considГ©rГ© comme une panacГ©e). ГЂ l'Г©poque mГ©diГ©vale cannelle a Г©tГ© utilisГ© par les mГ©decins pour traiter des affections comme l'arthrite et les maux de gorge. Cannelle peut ГЄtre utilisГ© Г  la fois prГ©ventive et des fins thГ©rapeutiques.

Les recherches en cours a fourni des preuves sur les avantages pour la santГ© de la cannelle avec trГЁs peu d'effets secondaires.

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Types de cannelle

Les principaux types de cannelle sont:

  • Cinnamomum verum (cannelle de Ceylan), le plus couramment utilisГ© dans le monde occidental

  • Cinnamomum aromaticum (Cassia cannelle ou cannelle de Chine), qui provient du sud de la Chine, est relativement moins cher que la cannelle de Ceylan.

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Bienfaits pour la santГ© de Cinnanmon

Cannelle peut ГЄtre utilisГ© pour traiter:

  • Rhume

  • Vomissement

  • DiarrhГ©e

  • BactГ©rien Les infections fongiques

  • Spasmes musculaires

  • La dysfonction Г©rectile

  • Perte d'appГ©tit

  • Haut taux de glycГ©mie

  • Les niveaux Г©levГ©s de LDL (mauvais de Cholestrol)

L'utilisation rГ©guliГЁre et judicieuse de cannelle peut empГЄcher:

  • ObГ©sitГ©

  • La maladie d'Alzheimer

  • SclГ©rose en plaques

  • DiabГЁte

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