Quoi ne pas faire lors de vos rГ©solutions du nouvel an

La nouvelle annГ©e est presque ici et vous savez tous ce que cela signifie: Il est temps d'Г©voquer les rГ©solutions du Nouvel An certaine. Mais d'abord, voici quelques choses que vous devriez Г©viter de vous assurer que vous suivez effectivement fini avec eux.

Une erreur de gens font lors de l'Г©laboration d'une rГ©solution est sur-quantification. Par exemple, disons que vous voulez perdre 50 livres d'ici la fin de l'annГ©e, et vous terminer l'annГ©e 35 livres plus lГ©ger. VoilГ  un exploit trГЁs impressionnant, mais le sentiment de satisfaction que vous devriez vous sentir est attГ©nuГ©e par le fait que vous ГЄtes tombГ© de 15 livres Г  court de votre objectif.

Au lieu d'ajouter un certain nombre à elle, faire votre résolution de perdre du poids tous les mois ou tous les trois mois. De cette façon, si vous êtes plus léger £ 1 ou 5 livres de moins que vous étiez le mois précédent, vous pouvez éviter de se sentir découragés à tort et vous tenir sur une voie saine.

Aussi, assurez-vous que votre rГ©solution est au sein de votre propre contrГґle. Une rГ©solution comme obtenir une augmentation de salaire ou une promotion Г  la fin de l'annГ©e ne comptez pas uniquement sur votre travail ethic- il dГ©pend aussi de facteurs tels que le budget de l'entreprise et la dotation de postes disponibles. Au lieu de cela, prendre une rГ©solution pour se faire remarquer par votre patron et vos collГЁgues de travail d'une maniГЁre positive.

Ne faites pas votre rГ©solution avГ©rГ© ГЄtre un superlatif task- il devrait ГЄtre une dГ©claration que vous faites pour vous mettre sur la bonne voie pour la construction d'une meilleure santГ© et plus heureux que vous pour le Nouvel An.