Gardez vos rГ©solutions de remise en forme avec ces 10 conseils

via Huffington Post

Donc, vous avez proclamГ© 2014 pour ГЄtre l'annГ©e vous obtenez finalement forme. Maintenant quoi?

Entre le jargon spГ©cifique Г  l'entraГ®nement, les engins de fantaisie et de gadgets coГ»teux, l'exercice peut se sentir un peu comme un club accueillant. Mais la derniГЁre chose que nous voulons est pour vous les dГ©butants d'ГЄtre dГ©couragГ©. VoilГ  pourquoi nous avons dГ©cidГ© de laisser tous les nouveaux arrivants dans sur quelques secrets d'initiГ©s. Voici 10 choses que vous devez absolument savoir si vous allez vraiment faire cette rГ©solution bГўton.

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