Comment l'image corporelle peut aider les adolescents Г adopter des habitudes plus saines
Les jeunes sont soumis à beaucoup de pression ces jours de la télévision et de l'Internet: comment agir, quoi acheter et, surtout, la façon de regarder. Est la culture populaire donne adolescents attentes irréalistes quant à leur poids? Une nouvelle étude au Royaume-Uni montre que les échelles sont finement équilibrées.
Un dГ©lire de masse
Selon les recherches effectuГ©es par l'organisme de bienfaisance Cancer Research UK, plus d'un tiers des adolescents en surpoids et obГЁses entre les Гўges de 13 et 15 ne se voient pas comme trop lourde. L'Г©tude a demandГ© Г environ 5.000 enfants, qu'ils se considГ©raient comme en surpoids, insuffisance pondГ©rale ou le poids optimal. Ils ont ensuite vГ©rifiГ© leurs rГ©ponses contre leur indice de masse corporelle (IMC) pour voir comment les adolescents rГ©ellement mesurГ©es jusqu'Г .
Les bonnes nouvelles est que 73 pour cent d'entre eux étaient dans la fourchette de poids normal. Un autre 20 pour cent, toutefois, étaient en surpoids avec 7 pour cent baisse globale dans la catégorie des obèses. Parmi ceux-ci, environ 40 pour cent ont dit qu'ils pensaient qu'ils étaient sur le bon poids. Un très petit nombre - 0,4 pour cent - ont dit qu'ils pensaient qu'ils étaient sous-pondération. Parmi ceux qui étaient dans la gamme de poids normal, plus de 80 pour cent se considéraient comme étant la bonne taille - 10 pour cent ont dit qu'ils étaient trop minces et 7 pour cent pensaient qu'ils étaient trop gros. Sans surprise, peut-être, les filles étaient plus susceptibles de se considérer comme en surpoids que les garçons.
Un problГЁme de poids
Selon kidshealth.org, un tiers de tous les enfants aux Г‰tats-Unis sont maintenant considГ©rГ©s comme en surpoids ou obГЁses avec 17 pour cent, soit 12,7 millions d'enfants, aujourd'hui considГ©rГ©s comme obГЁses. Des modes de vie plus sГ©dentaires et une demande pour de la malbouffe Г la fois jouer leur rГґle dans ce domaine. Les habitudes d'une vie sont souvent appris trГЁs tГґt et les enfants en surpoids alors trop deviennent rГ©guliГЁrement des adultes en surpoids - risquant d'hypertension artГ©rielle, le diabГЁte de type 2, les maladies coronariennes, le cancer et les accidents vasculaires cГ©rГ©braux.
Julie Sharp, chef de l'information de santГ© au Cancer Research UK, dГ©clare: «Il est important que les jeunes qui sont trop lourds ont le soutien Г ГЄtre plus actifs et de faire des changements sains Г leur alimentation - ГЄtre conscients du fait qu'ils sont au-dessus d'un poids santГ© pourrait ГЄtre un premiГЁre Г©tape. Faire ces changements que les adolescents pourraient les aider Г protГ©ger contre le cancer Г l'Гўge adulte ".
Une question de la graisse
Le nouveau rapport, qui a Г©tГ© rГ©cemment publiГ© dans le International Journal of Obesity, met en Г©vidence la faГ§on dont les jeunes se voient dans l'Г©blouissement des mГ©dias de courant - certains diraient -fixation malsaine sur l'image corporelle. Professeur Jane Wardle du Centre de recherche comportements de santГ© Cancer Research UK au University College de Londres affirme que les rГ©sultats de l'Г©tude indiquent une bonne ainsi que d'une mauvaise histoire. «Cette Г©tude Г©tait une cause de cГ©lГ©bration et de prГ©occupation", dit-elle. «Les jeunes gens qui pensent qu'ils sont en surpoids quand ils ne sont pas peut parfois se dГ©velopper dГ©vastant troubles de l'alimentation, nous sommes donc ravis que la plupart des adolescents de poids normal avaient une vision rГ©aliste de la taille de leur corps."
Il faut se rappeler l'indice de masse corporelle est pas la seule façon de mesurer la santé des enfants. Certains suggèrent même le système IMC est imparfait et qu'il ne déforme la réalité. Quelle que soit la vérité de l'affaire, permettant à de jeunes esprits impressionnables de développer une image de soi honnête et raisonnable est d'une importance vitale si l'on veut éviter les risques de l'obésité infantile et grandir avec les habitudes de vie saine alimentation et connexes. Une bonne compréhension des attentes réalistes à l'égard de poids est un élément clé de cette. "Nous devons trouver des moyens efficaces d'aider les adolescents trop lourds mincir et maintenir un poids sain," dit Wardle, "et il est extrêmement important que nous trouvons si elle aide si elles sont plus conscientes de leur statut de poids. Il ne sont pas réponses faciles. "