Г‰crous pour Г©crous: de nouvelles recherches sur leurs avantages pour la santГ© Г©tonnante

via Prevention.com

Choisissez un Г©crou. Toute Г©crou. Des pistaches Г  pacanes, popping une poignГ©e chaque jour est suffisant pour repousser la mort, montre une Г©tude approfondie de l'Institut Dana-Farber Cancer, Brigham and Women 's Hospital et de la Harvard School of Public Health.

Après avoir suivi les régimes et les résultats de santé de plus de 100.000 personnes pendant trois décennies, l'équipe de recherche a constaté ceux qui avala environ une once de noix chaque jour étaient 20 pour cent moins susceptibles de mourir au cours de la période d'étude de 30 ans. Briser ces conclusions, les mangeurs de noix étaient 29 pour cent moins susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque. Et, de façon surprenante, ceux qui mangeaient des noix régulièrement étaient effectivement minces que celles qui ne l'a pas, la recherche montre.

Continuez votre lecture pour en savoir plus sur l'Г©tude qui est en nous faisant fou pour les noix ....

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