Obtenez-forme la pointe d'un jour: 15 mai

Allez jouer dehors

C'est vrai; nous l'avons dit. Il ya des chances que vous ne recevez pas assez d'air frais, de laisser "Playtime" seul Г  l'extГ©rieur. Peu importe comment vous ГЄtes vieux, d'ГЄtre actif Г  l'extГ©rieur est sain pour vous.

Obtenez l'ancienne Г©quipe ensemble et jouer un de ces les jeux de plein air pour enfants nostalgiques de ... Freeze Tag quelqu'un?

Si vous ГЄtes super pompГ© pour l'Г©tГ©, faire un saut sur les choses et de construire le ultime, de taille adulte Slip 'n Slide. Il sera Г  la mode Г  votre Juillet QuatriГЁme bash.

Quoi que vous dГ©cidiez, juste Г  rester en sГ©curitГ©. Г‰vitez d'ГЄtre frappГ© par l'Г©clairage, et si vous ГЄtes toujours «jouer» Г  la nuit tombГ©e, s'il vous plaГ®t porter engrenage rГ©flГ©chissante.

Voir le mois plein de conseils d'ajustement pour mai. Cliquez ici.

Recette Get-forme

Toutes ces manigances extГ©rieures appellent Г  haute Г©nergie. Commencez votre journГ©e avec rafraГ®chissante cafГ© glacГ© maison et Г©conomiser quelques dollars - et des charges de sucre et d'arГґmes artificiels.