Kalejito: quart de chou-infuse de juillet recette de cocktail

Si vous allez mГ©langer un lot de boissons pour votre quatriГЁme de Juillet fГЄte, pourquoi ne pas ajouter un brin de lГ©gumes virtuousness?

Notre idГ©e de roman? Ce chou mojito ou Kalejito-du nouveau livre de cuisine, Cinquante Nuances de Kale: 50 fraГ®ches Recettes satisfaisant qui saura plaire.

"Zing rafraГ®chissante Le cocktail vient d'une bonne dose de menthe-une herbe pensГ© pour soulager le stress, aide Г  la digestion ... et de stimuler les sens », disent les auteurs, chef Jennifer Iserloh et Drew Ramsey, MD. (Peut-ГЄtre que vous avez vu notre VidГ©o de 90 secondes d'intervalle avec lui cette semaine?)

Et l'ajout de chou frais "intensifie sa couleur verte dГ©jГ  trГЁs dynamique, ce qui pour un Г©lГ©gant cocktail pierre prГ©cieuse qui ne pouvait pas ГЄtre plus sГ©duisante." Nous avions un peu sommes d'accord.

Kalejito
Donne 2 portions

2 cuillГЁres Г  cafГ© de sucre semoule
4 onces de rhum blanc
? Coupe emballГ© feuilles de chou frisГ© dГ©chirГ©s
? tasse remplie de feuilles de menthe, plus 2 brins pour la dГ©coration
Le jus de 2 citrons verts (environ ВЅ tasse)

MГ©langer tous les ingrГ©dients dans un mГ©langeur et mГ©langer Г  haute vitesse. Versez 2 verres plus remplis de glace. DГ©corer avec les feuilles de menthe et servir immГ©diatement.

Par portion (1 tasse): 179 calories, protГ©ines 1 g, 13 g de glucides, 0 g de gras (0 g saturГ©s), 0 mg de cholestГ©rol, 2 g de fibres, 16 mg de sodium