Recette: le smoothie menthe mojito

mojito Г  la menthe Smoothie Cette menthe fin de l'Г©tГ© Mojito Smoothie peut sembler comme un substitut sain pour le cocktail de l'happy hour. (Heck, il pourrait ГЄtre.)

Mais nous allons siroter ce smoothie avant nous nous dirigeons vers le bureau durant tout le mois. Il est comme un puissant pick-me-up, vous pourriez ne pas avoir besoin d'une tasse de cafГ© Г  votre bureau pendant que vous numГ©risez votre boГ®te de rГ©ception du matin.

Comment cela fonctionne t-il? Il est une dose de nettoyage des fruits verts et des lГ©gumes qui rГ©vГЁlent l'Г©nergie, la vitalitГ© et la clartГ© que vous avez, mais naturellement qu'une digestion lente et le stress sur votre esprit peut vraiment ralentir.

Menthe fraГ®che stimule la digestion et il est dit pour aider Г  dissoudre les graisses, et la teneur en eau dans concombres aide Г  Г©liminer sur tout ce qui nous rend paresseux. Citron vert ajoute vitamine C antioxydante et stimuler l'alcalinitГ© et l'Г©corce contient Г©galement une huile mГ©dicinale utilisГ©e pour les problГЁmes digestifs.

Et tandis que le mojito rГ©guliГЁre (et toutes les boissons alcoolisГ©es) Leaches folate (vitamine B) de notre corps, les avocats peuvent aider Г  reconstituer il.

Finir avec une pincée de faible indice glycémique le sucre de coco pour un soupçon de douceur. -Jennifer Kass

Recette: La Monnaie Mojito Smoothie

MГ©langez et dГ©gustez!

1/2 chaux, y compris la couenne
10 feuilles de menthe
1 c eau de coco
1/2 concombre
1/4 d'avocat
Le sucre de coco 1 cuillГЁre Г  cafГ© de
Facultatif: ProtГ©ines en poudre

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