Aujourd'hui, il ya un nombre croissant de personnes souffrant de maux de tГЄte graves ou dГ©bilitantes.
Il ya beaucoup de choix que vous pouvez choisir pour soulager ou de se dГ©barrasser de la douleur, comme la non-stГ©roГЇdiens anti-inflammatoire. Toutefois, si vos maux de tГЄte sont Г long terme, ou si vous sentez que d'autres mГ©dicaments ne sont tout simplement impuissants Г votre situation, vous pouvez envisager 31 remГЁdes naturels pour les maux de tГЄte qui travail prГ©sentГ© dans cet article.
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Top 31 RemГЁdes naturels Pour Un Maux de tГЄte Ce travail
Maux de tГЄte et de la fiГЁvre sont des affections courantes et je pense que vous obtenez au moins ces problГЁmes une fois dans votre vie. En fait, vous ne devez pas utiliser des mГ©dicaments ou aller voir le mГ©decin immГ©diatement aprГЁs l'obtention de ces problГЁmes, mais vous pouvez essayer des remГЁdes naturels pour les guГ©rir. Voici le top 31 des remГЁdes maison naturels pour la douleur et la fiГЁvre maux de tГЄte que vous pouvez vous rГ©fГ©rer Г ce moment.
I. se dГ©barrasser des maux de tГЄte avec des routines utiles:
- Huile de Lavande
- Huile de menthe poivrГ©e
- Huile de basilic
- La grande camomille
- Les graines de lin
- Sarrasin
- Cayenne
- Nuts
- DГ©placez RГ©guliГЁrement
- Huile de poisson
- Racine de gingembre
- Avoir une bonne posture
- Г‰vitez les nitrates et les nitrites
- Chaleur et de froid
- Des exercices de relaxation
- Yoga
- MГ©ditation
- AГ©robic
- Stretching
- Massage
- Trouver un endroit sombre et calme pour se dГ©tendre
- Appliquer les techniques de respiration
JE JE. Se dГ©barrasser de maux de tГЄte avec des aliments:
- Salade d'Г©pinards
- Graines de sГ©same
- Yaourt
- Salsa Г©picГ©
- Amandes
- De grains entiers Toast
- PastГЁque
- Vinaigre de cidre de pomme
- Bananes
Maintenant, continuez Г lire l'article et d'apprendre ces remГЁdes maison utiles pour des maux de tГЄte.
I. se dГ©barrasser des maux de tГЄte avec des routines utiles:
Tout d'abord, peut-ГЄtre la cause racine de votre mal de tГЄte viennent directement de votre style de vie et les problГЁmes sociaux. Si oui, vous devriez vraiment se concentrer sur les remГЁdes maison pour les maux de tГЄte que je vais vous prГ©senter. Ils sont tout simplement quelques petits changements de style de vie que vous devriez utiliser si vous voulez les maux de tГЄte ne sera pas "persГ©cuter" vous et perturber votre vie plus.
L'huile de lavande est l'un des plus grands remГЁdes maison pour les maux de tГЄte parce que son odeur est tellement agrГ©able. Cette huile permet Г©galement de rГ©duire la douleur de la migraine et vous pouvez appliquer totalement ou inhaler l'huile de lavande. Comment utiliser l'huile de lavande pour guГ©rir des maux de tГЄte? Vous avez besoin de quelques gouttes de l'huile, quelques tasses d'eau bouillante, inhaler les vapeurs d'huile de lavande et de vos maux de tГЄte sera rГ©duite immГ©diatement. En outre, ce traitement est si sГ»r d'appliquer Г l'extГ©rieur, mais vous ne devriez pas prendre l'huile de lavande par voie orale.
En savoir plus: Comment renforcer votre esprit avec le livre de Super Mental Evolution System
Comme l'huile de lavande, l'odeur de l'huile de menthe est si grande et il est un remГЁde Г la maison apaisante pour la nausГ©e, vous devriez prendre avantage. Odeur de l'huile de menthe est si frais et il a vasodilatant et les propriГ©tГ©s qui peuvent gГ©rer votre flux de sang dans votre corps vaso-constriciting. Le flux sanguin plus pauvre que vous avez, le risque plus Г©levГ©, vous obtiendrez des maux de tГЄte et migraine. Comme le rГ©sultat, huile de menthe poivrГ©e est une excellente solution pour stimuler la circulation sanguine et vous aurez plus d'oxygГЁne dans le sang.
L'huile de basilic est l'un des plus forts remГЁdes maison pour les maux de tГЄte et il est gГ©nГ©ralement utilisГ© en haut de pГўtes ou des pizzas. Basil odeur d'huile est Г©galement agrГ©able et vous pouvez utiliser cette huile pour traiter les maux de tГЄte naturellement. Cet ingrГ©dient non seulement fonctionne pour vos maux de tГЄte, mais il contribue Г©galement Г vos muscles se dГ©tendre. Si vous vous sentez stressГ© et douloureux dans la tГЄte, vous devriez respirer un peu d'huile de basilic pour se dГ©barrasser du problГЁme sous peu.
La grande camomille est souvent utilisГ© pour arrГЄter la fiГЁvre et il peut Г©galement ГЄtre utilisГ© pour arrГЄter les maux de tГЄte. Ce remГЁde Г la maison est populairement utilisГ© dans les annГ©es 1980 et il a beaucoup d'avantages pour votre santГ©, y compris le traitement de la douleur de la migraine et de prГ©venir d'autres problГЁmes de santГ©. Cette herbe naturelle contient certaines propriГ©tГ©s qui sont semblables Г l'aspirine et vous pouvez croire Г ce traitement pour arrГЄter les maux de tГЄte.
L'inflammation peut causer des maux de tГЄte et vous pouvez rГ©duire problГЁme en mangeant certains aliments omГ©ga-3 d'acides gras. La graine de lin est un exemple et il joue comme l'un des meilleurs remГЁdes maison pour les maux de tГЄte. Ces graines sont riches en omГ©ga-3 et vous pouvez utiliser graines de lin moulues, graines entiГЁres ou de l'huile de lin dans repas quotidien. Toutes les formes sont bonnes pour votre problГЁme de guГ©rison.
Le sarrasin est riche en flavonoГЇdes et il se trouve dans de nombreuses plantes, y compris le sarrasin, qui est bon en antioxydants. Ce remГЁde Г la maison peut rГ©duire l'inflammation, ce qui est un motif frГ©quent de maux de tГЄte. Cet ingrГ©dient est facilement Г digГ©rer et il est grand dans la rutine, vous aider Г traiter le diabГЁte, favoriser la digestion, et il est donc parfait pour les maux de tГЄte.
En savoir plus: Top qui causent des maux de tГЄte aliments d'autres causes
Certaines Г©pices peuvent vous aider Г soulager la douleur et est un remГЁde naturel pour la guГ©rison de l'inflammation. Cayenne est puissant pour traiter les maux de tГЄte, vous devriez obtenir Г la maison. La raison est que le poivre de Cayenne est bon dans la capsaГЇcine, qui est l'Г©lГ©ment primaire pour rГ©duire la douleur. Maintenant, vous avez besoin d'avoir ВЅ cuillГЁre Г cafГ© de poivre de Cayenne, de l'eau chaude, et un coton-tige. Vous diluez le poivre de Cayenne dans l'eau chaude, trempez un coton-tige dans le mГ©lange, remuez bien, et d'appliquer le tampon Г l'intГ©rieur de la narine jusqu'Г ce que vous sentez la chaleur. Vous pourriez vous sentir mal Г l'aise la premiГЁre fois, mais le problГЁme sera mieux alors.
Au lieu d'utiliser des pilules, des mГ©dicaments, ou en utilisant des solutions mГ©dicales, vous devriez obtenir des remГЁdes maison naturels pour les maux de tГЄte en premier. En fait, les noix sont de bonnes collations comme les amandes et il peut Г©liminer les maux de tГЄte trГЁs bien. La raison en est que les noix contiennent de la salicine, qui est habituellement utilisГ© pour tuer la douleur. Vous pouvez essayer de manger une poignГ©e de noix entiers pour la guГ©rison des maux de tГЄte.
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Vous pourriez avoir des maux de tГЄte si vous restez souvent Г un endroit pendant une longue pГ©riode. Au lieu de rester devant l'ordinateur toute la journГ©e, vous devez ГЄtre plus actif. Plus prГ©cisГ©ment, vous pouvez aller Г l'extГ©rieur et obtenir un peu d'air frais, faire quelques exercices rГ©guliers, et de prendre part Г certaines activitГ©s spГ©ciales. GГ©nГ©ralement, vous devez dГ©placer et avoir une routine saine, qui contribue de maniГЁre significative dans les maux de tГЄte de guГ©rison, de la fiГЁvre, et d'autres problГЁmes nuisibles.
Certaines Г©tudes montrent que l'ingestion d'huile de poisson peut rГ©duire la douleur de la tГЄte grГўce Г ses acides gras omГ©ga-3. Cet ingrГ©dient vous aide Г©galement Г amГ©liorer la santГ© cardiaque, rГ©duire la pression artГ©rielle, rГ©duire l'inflammation, et rГ©duire la douleur de la tГЄte. Maintenant, vous avez besoin d'une cuillГЁre Г soupe d'huile de poisson, un verre de jus d'orange. Vous mГ©langez le jus d'orange avec de l'huile de poisson et boire immГ©diatement. Une autre mГ©thode consiste Г boire des capsules d'huile de poisson pour rГ©duire les maux de tГЄte si vous ne l'aimez l'odeur de l'huile de poisson.
Lectures recommandГ©es:В 24 avantages de supplГ©ments d'huile de poisson sur la santГ© beautГ©
Gingembre est bon dans la synthГЁse des prostaglandines qui peuvent rГ©duire l'inflammation, de modifier les neurones, et de jouer comme l'aspirine pour diminuer les maux de tГЄte. Vous ne devriez pas prendre de l'aspirine ou de prendre des mГ©dicaments chaque fois d'entrer des maux de tГЄte, Г la place, vous devriez grignoter gingembre. Cet ingrГ©dient naturel aidera Г vous dГ©tendre, de rГ©duire les nausГ©es, et apaiser votre esprit. Maintenant, vous avez besoin d'avoir quelques tranches de gingembre, quelques tasses d'eau, laisser mijoter le mГ©lange pendant 30 minutes, retirez les morceaux de gingembre, transfГ©rer Г une tasse, glisser lentement et vous pouvez respirer la vapeur de gingembre. DГ©tendez-vous avec Г§a!
Apprendre encore plus: Top 16 avantages de l'utilisation frais jus de gingembre sur la santГ©
Cela est si Г©trange, mais il peut empГЄcher votre problГЁme de maux de tГЄte trГЁs efficace. Certaines tensions peuvent conduire Г des maux de tГЄte et vous avez besoin pour amГ©liorer la posture pour guГ©rir bien des tensions. Plus prГ©cisГ©ment, vous devez vous dГ©placer parfois de sГ©jour dans un endroit pendant une longue pГ©riode, en position assise, vous devez ГЄtre Г l'aise et ont position droite. Position droite vous aidera Г renforcer vos muscles de base, l'Г©quilibre de votre corps, et de prГ©venir certaines affections courantes comme les maux de tГЄte.
13. Г‰vitez de nitrates et de nitrites:
Le premier des remГЁdes maison pour les maux de tГЄte que je vais vous donner est que vous ne devriez pas manger des aliments qui contiennent des nitrates ou nitrites.
Un expert encourage les gens Г Г©viter les substances de maux de tГЄte induisant, comme le glutamate dans les aliments de travail comme un exhausteur de goГ»t. Le nitrate est Г©galement inclus dans certains mГ©dicaments pour le coeur.
Aspartame (contenue dans les aliments sucrГ©s artificiellement), la tyramine (prГ©sentes dans le soja, fromages, viandes et noix fermentГ©s), la phГ©nylГ©thylamine (qui se trouve dans le fromage et le chocolat), l'alcool et la cafГ©ine sont des maux de tГЄte dГ©clenche pour certains.
Certains experts indiquent que les personnes souffrant de cГ©phalГ©es devraient prendre coenzyme, Q10 magnГ©sium et de riboflavine (vitamine B2) entre autres supplГ©ments Г©limination aussi utile de maux de tГЄte.
Tout le monde peut utiliser cette thГ©rapie de maux de tГЄte, car il est totalement mГЄme pour les femmes enceintes sans risque.
Pour soulager le cou Г©tanchГ©itГ©, vous devez appliquer de la chaleur Г l'arriГЁre de votre cou. Cependant, pour un mal de tГЄte pulsatile, vous pouvez sauter la chaleur et essayer la thГ©rapie par le froid.
L'artГЁre qui irrigue la doublure du cerveau se trouve derriГЁre la mince os au temple. Cela devient extrГЄmement dure "en colГЁre" et enflammГ©e lorsque vous rencontrez une migraine. Vous avez besoin d'abaisser la tempГ©rature du sang passant par cette zone pour soulager une partie de la lancinante.
15. Les exercices de relaxation:
En utilisant l'imagerie mentale, de dГ©tente de la musique ou la respiration profonde peut aider les gens Г se dГ©tendre et rГ©duisent Г©galement des maux de tГЄte. En fait, une Г©tude prestigieuse constatГ© que des exercices de relaxation seront aider les gens Г mieux dormir que l'acupuncture.
Vous devez rester immobile, expirez et lentement, et d'utiliser un "mantra" pour garder votre esprit de vagabonder. Ensuite, vous serez en mesure de se dГ©tendre un grand nombre de groupes musculaires, allant des orteils Г la tГЄte.
Si vous ГЄtes quant Г savoir si ou non la suppression d'une pose de chameau peut soulager les maux de tГЄte, alors vous devriez essayer l'un des meilleurs remГЁdes maison pour les maux de tГЄte que je vais vous prГ©senter - faisant du yoga.
Yoga combine la mГ©ditation, des exercices de respiration et de postures physiques qui aident Г stimuler l'Г©quilibre et la relaxation dans votre esprit, le corps et l'esprit.
Dans une petite Г©tude rГ©cente des maux de tГЄte, les gens qui font le yoga 3 fois par semaine auront moins frГ©quemment des crises douloureuses, et ils auront aussi moins d'anxiГ©tГ© que d'autres.
Si vous voulez apprendre les postures de yoga professionnels et utiles, vous devez suivre une cours de yoga en ligne utiles.
Diverses techniques de mГ©ditation peuvent ГЄtre utilisГ©s pour concentrer l'attention et calmer l'esprit des distractions comme la douleur chronique.
ГЂ ce stade, il ya peu de donnГ©es sur l'effet de la mГ©ditation sur la migraine.
Une petite Г©tude rГ©cente de personnes qui souffrent de maux de tГЄte a dГ©couvert que la mГ©ditation spirituelle peut aider Г rГ©duire la frГ©quence des maux de tГЄte et aussi amГ©liorer la tolГ©rance Г la douleur plutГґt que de la relaxation musculaire et la mГ©ditation laГЇque.
Pour plus de connaissances de la mГ©ditation, vous devriez apprendre une collecte en ligne des meilleures techniques de mГ©ditation.
AГ©robic sont Г©galement l'un des meilleurs remГЁdes maison pour les maux de tГЄte que vous ne devez pas nГ©gliger!
Vous devez effectuer des exercices d'aГ©robie rГ©guliers, comme la natation, le vГ©lo ou la marche rapide parce que cette routine saine vous aidera Г rГ©duire la frГ©quence et l'intensitГ© de la migraine.
Une petite Г©tude a indiquГ© que les personnes qui effectuent exerciseurs rГ©guliers peuvent obtenir une meilleure qualitГ© de vie et le nombre rГ©duit de migraines et intensitГ© de la douleur.
Г‰tend Maux de tГЄte soulager vont attaquer et arrГЄter la tension musculaire qui conduit Г des maux de tГЄte efficace. Vous devez ajouter Г©tirements pour votre plan d'entraГ®nement ou de faire usage d'entre eux chaque fois que vous ne pouvez pas tenir pour un mal de tГЄte terrible.
Vous pouvez essayer ces 3 Г©tirements efficaces: isomГ©triques du cou (presse palme dans le front et Holding presse la main de chaque cГґtГ© de la tГЄte), l'Г©paule hausse (haut et l'arriГЁre, et Г transmettre, et de hausser les Г©paules vers le haut), et la gamme de cou du mouvement ( vers, vers le haut, et le menton en avant chaque Г©paule).
Vous devez effectuer l'Г©tirement deux fois par jour 20 minutes environ pour chaque session. Vous pouvez tenir l'Г©tirement pendant 5 secondes, se dГ©tendre pendant 5, et rГ©pГ©ter chaque Г©tirement 3 - 5 fois.
Si vous voulez soulager la douleur temporairement, vous devriez essayer de frotter vos temples ou d'obtenir une Г©paule, la tГЄte, le dos, ou un massage du cou.
En fait, vous allez rГ©ellement sentir mieux pendant un certain temps. Cependant, alors vous devez le faire encore et encore.
Une petite Г©tude a montrГ© que les gens qui ont des 6 sГ©ances de massage hebdomadaires auront migraine moins frГ©quentes et mieux dormir pendant les semaines de massage et les 3 suivantes.
21. Trouver un endroit sombre et calme pour se dГ©tendre:
Lors de la recherche sur l'endroit dГ©sirГ©, vous pouvez vous coucher et de prendre facilement pendant environ 30 minutes ou plus. Fermez les stores, Г©teindre les lumiГЁres, et de prГЄter attention Г votre respiration.
- Vous ГЄtes au travail, mais vous ГЄtes fatiguГ© de maux de tГЄte. Vous avez besoin de prendre une pause avant de poursuivre vos tГўches. Trouvons une chambre et dormir un peu, mais pas trop longtemps.
- Il demande que votre entraГ®neur ou lit est assez confortable pour votre tГЄte pour ГЄtre mis et vous cou ne dure pas toute la tension.
- Vous pouvez rГ©gler l'Г©clairage et de la tempГ©rature ambiante qui peut affecter votre problГЁme et ils peuvent aggraver votre Г©tat.
- Enfin, vous devez vous concentrer sur votre respiration tout en massant votre front.
22. Appliquer les techniques de respiration:
Si vous vous rendez compte que votre mal de tГЄte est le rГ©sultat du stress, vous pouvez appliquer certaines techniques de respiration qui vous feront dГ©tendre et vous relaxer efficacement. Il est vraiment bien quand vous pouvez dГ©couvrir un endroit calme et se concentrer sur votre respiration. Vous devez prendre une respiration lente par le nez et suivez que pendant quelques secondes, puis vous pouvez libГ©rer de votre bouche lentement. Vous devez garder Г l'exГ©cution jusqu'Г ce que vous vous sentez mieux et la douleur dans votre tГЄte disparaГ®t.
Il a Г©tГ© prouvГ© que les mГ©thodes de respiration et de mГ©ditation est utilisГ© pour gГ©rer le stress causГ© par l'anxiГ©tГ©, la dГ©pression. Habituellement, faire des exercices de respiration vous aidera Г vous dГ©barrasser des maux de tГЄte et le stress.
DГ©couvrez: The Best Of Christian mГ©ditation et la relaxation
En outre, vous devriez Г©galement manger suffisamment de repas et de consommer une bonne quantitГ© de nutriments avecВ super-aliments pour la nutrition, aussi bien que aliments bons pour la digestionВ pour obtenir suffisamment de nutriments et de l'Г©nergie, alors vous serez en mesure de pousser le terrible mal de tГЄte hors de votre corps dans un court laps de temps.
JE JE. Se dГ©barrasser de maux de tГЄte avec des aliments:
Quand un mal de tГЄte frappe, vous pouvez courir Г travers votre routine habituelle: Г©teindre les lumiГЁres, se trouvent dans le lit, et ramasser une pilule de la douleur. Cependant, savez-vous qu'il existe de nombreux aliments qui peuvent soulager, et mГЄme prГ©venir les maux de tГЄte? Si vous voulez en savoir plus Г ce sujet, vous devriez vous concentrer sur les aliments que je liste ici-bas et d'ajouter ces aliments apaisants Г votre liste d'achats et de l'alimentation quotidienne.
Г‰pinards a Г©tГ© prouvГ© pour aider Г prГ©venir la gueule de bois, de rГ©duire la pression sanguine, et peut soulager les maux de tГЄte. Au lieu de la laitue, vous devez ajouter les feuilles d'Г©pinards Г une salade spГ©ciale pour des maux de tГЄte-prГ©vention. Cette salade d'Г©tГ© est plein d'aliments de maux de tГЄte apaisante. Vous avez besoin de mГ©langer les 2 cuillГЁres Г soupe d'amandes ou de noix hachГ©es, 1/2 tasse abricots secs hachГ©s, 3/4 tasses de pastГЁque en cubes, et 2 tasses de feuilles d'Г©pinards, et arrosez-les avec la vinaigrette de framboise.
Saupoudrez-les sur des salades, en avoine ou au-dessus de soupes et les sautГ©s. Pourquoi? Ces minuscules graines emballer un coup de poing gros nutritionnel. Les graines de sГ©same sont une excellente source de vitamine E, en aidant Г prГ©venir les migraines pendant votre pГ©riode et de stabiliser les niveaux d'oestrogГЁne. Il peut Г©galement amГ©liorer la circulation pour Г©viter les maux de tГЄte. Les graines de sГ©same sont Г©galement riches en magnГ©sium, en leur donnant la puissance ajoutГ©e de maux de tГЄte-prГ©vention.
Lorsque votre tГЄte souffre d'une douleur terrible, votre corps a besoin d'ajouter plus de calcium parce que votre cerveau a besoin de calcium pour fonctionner efficacement. Vous devriez mieux vous assurer que vous consommez suffisamment d'aliments riches en calcium, tels que le yogourt grec sans gras - une excellente source de calcium, sans probiotiques bГ©nГ©fiques et les sucres ajoutГ©s pour votre intestin ".
Cela peut sembler "bizarre", mais les aliments Г©picГ©s, tels que les piments et salsa, peut aider Г vous dГ©barrasser de maux de tГЄte plus rapidement. Selon le type de maux de tГЄte, les aliments Г©picГ©s peuvent ГЄtre utiles. Si un mal de tГЄte vient de la congestion des sinus, les aliments Г©picГ©s rГ©duiront la congestion et ouvrir les voies respiratoires, diminution de la pression et le mal de tГЄte d'accompagnement.
Selon une vieille recherche, de magnГ©sium que l'on trouve dans les amandes peuvent protГ©ger le corps de gens d'obtenir un mal de tГЄte en assouplissant leurs vaisseaux sanguins. Certains experts croient que les gens qui sont sufferering de la migraine peuvent Г©galement soulager la douleur en suivant un rГ©gime alimentaire riche en magnГ©sium, certains experts croient. Pour consommer plus de magnГ©sium, vous devriez faire des amis avec des aliments qui sont riches en cette substance, comme les graines, les lГ©gumineuses, le riz brun, noix de cajou, les amandes, les avocats, les abricots secs et les bananes.
La prochaine de remГЁdes maison naturels pour les maux de tГЄte et de la fiГЁvre que je prГ©sente aujourd'hui est que vous devez consommer plus de pain de grains entiers.
La chose suivante vous devriez vous rappeler est que si vous consommez trop peu de glucides, vous amГЁnera sur un mal de tГЄte. Lorsque les gens suivent un rГ©gime faible en glucides, ils commencent Г baisser les rГ©serves de glycogГЁne - une source principale d'Г©nergie que le cerveau a besoin de survivre et de travail. Cela conduit Г©galement Г une augmentation des pertes de fluide de l'organisme, ce qui dГ©clenche la dГ©shydratation. En provoquant la dГ©shydratation et la rГ©duction de l'Г©nergie dans le cerveau, ces glucides Г faible provoquera des maux de tГЄte. Par consГ©quent, vous devriez consommer suffisamment de glucides, tels que ceux trouvГ©s dans le yogourt, des fruits, des flocons d'avoine ou de pain de blГ© entier. En outre, un coup de pouce saine de glucides peut aussi amГ©liorer votre humeur gГ©nГ©rale, car ils aident votre corps Г produire de la sГ©rotonine - une hormone de bien-ГЄtre.
La déshydratation est une raison principale des maux de tête headaches- donc malades devraient envisager l'achat d'aliments riches en eau. L'eau naturelle à l'intérieur des fruits et légumes a minéraux essentiels, comme le magnésium, ce qui aidera à prévenir les maux de tête. La pastèque est un excellent exemple pour vous, car il contient un taux élevé de l'eau dans le contenu comme le nom "pastèque". La pastèque est une délicieuse façon de se réhydrater et utiliser les sucres sains. Dans les mois d'été, la consommation de melon d'eau augmente rapidement pour éliminer les coups de chaleur.
Essayez pastГЁque smoothies: dans un mГ©langeur, mГ©langer 1 tasse de glace pilГ©e, 1 tasse de yogourt, 1 filet de miel, ВЅ cuillГЁre Г cafГ© de gingembre grainГ©, et 2 tasses de melon d'eau ensemencГ©s. MГ©langer et en profiter.
Le vinaigre de cidre est l'un des remГЁdes naturels. Certaines Г©tudes rГ©centes ont montrГ© qu'il a Г©tГ© appliquГ© pour soulager une maladie. Si vous venez vers le bas avec des maux de tГЄte tenaces, vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre avec un traitement Г la vapeur style.
Tout d'abord, vous avez besoin d'un bol d'eau bouillante et versez Вј tasse de vinaigre de cidre dans ce bol. Mettez une serviette douce sur votre visage afin qu'il enveloppent-dessus du bol, piГ©ger la vapeur, et de maintenir votre Г©tat de visage. Rappelez-vous que votre visage est pas prГЁs de la cuvette. Effectuez cette pendant 5 Г 10 minutes jusqu'Г ce que l'eau commence Г refroidir. AprГЁs cela, utilisez une autre serviette pour caresser votre visage sec et boire un verre d'eau fraГ®che.
Continuer Г lire: Avantages de vinaigre de cidre.
Par ailleurs, les mauvaises humeurs sont aussi les principales causes qui conduisent à de terribles maux de tête et de la fièvre. Ainsi, vous devriez apprendre à gérer la mauvaise humeur, comme des moyens utiles pour éliminer l'anxiété et conseils pour surmonter le stress rapide.
Pour obtenir des informations plus utiles sur la santГ©, vous pourriez visiter notre principale RemГЁdes maison page.
Tous les remГЁdes maison pour les maux de tГЄte et de la fiГЁvre ci-dessus sont ce que je l'ai utilisГ© pour Г©liminer ce symptГґme efficace, et maintenant, je suis heureux de partager mes propres expГ©riences avec des personnes qui dГ©sirent se dГ©barrasser des maux de tГЄte et de la fiГЁvre dans un court laps de temps.
Si vous vous sentez les 31 remГЁdes maison pour les maux de tГЄte et de la fiГЁvre que je propose dans cet article sont vraiment utiles pour votre attentes actuelles, se sentir juste libre pour laisser tous vos commentaires / Г©valuations, Г la fin de ce post. Nous apprГ©cions votre contribution et nous rГ©pondrons tous dГЁs que possible.
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