Pourquoi votre sГ©ance d'entraГ®nement pourrait ГЄtre vous donner des maux de tГЄte

Oui, votre visage de jeu de remise en forme vous aide Г  passer au-delГ  de vos limites en classe de spin, soulevez lourd quand vous voulez arrГЄter de fumer, ou un clou que le yoga super-dГ©licate pose une fois pour toutes.

Mais grinçant et serrant les dents peut contribuer à serrés, des mâchoires et des maux de tête endoloris, dit Sandra Lanshin Brooklyn acupuncteur, qui le voit tout le temps.

Une intervention? Touchez votre langue derrière vos dents du haut dans le moment même où vous sentez votre visage en essayant de vous aider à réussir. Il est impossible de serrer la mâchoire de cette façon, dit-elle. -Melisse Gelula

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(Photo: weheartit.com)