Ma recette prГ©fГ©rГ©e de jus vert: Julieanna hever
Les gens savent le-alimentation-promotion Г base de plantes nutritionniste, Julieanna Hever, MS, RD, CPT, pour son travail sur "La santГ© dans l'assiette», et avec le Dr T. Colin Campbell, l'auteur de L'Г©tude de la Chine.
Elle a Г©galement Г©crit un couple de puce Guides de Complete Idiot Г la nourriture et la cuisine.
RГ©cemment, le surdouГ© devenu l'hГґte de la nouvelle sГ©rie de talk-show de la marque Veria, What Would Julieanna faire?
Notre premiГЁre question pour elle? Quelle est votre recette prГ©fГ©rГ©e de jus vert?
Elle nous a donnГ© son habilement nommГ© un smoothie Il est facile d'ГЄtre vert du Guide de l'idiot complet Г base de plantes Nutrition
Le guide de l'idiot complet de la nutrition Г base de plantes. Avec 20 grammes de fibres et 11 grammes de protГ©ines, il a du punch en bonne santГ© et peut ГЄtre substituГ© pour le petit dГ©jeuner ou le dГ©jeuner Г prendre sur le pouce.
Il est facile d'ГЄtre vert Smoothie
4 tasses de lГ©gumes Г feuilles vertes (une combinaison de tout: Г©pinards, les feuilles de pissenlit, chou vert, chou frisГ©, etc.)
2 cuillГЁres Г soupe de graines de chanvre, graines de lin, ou les deux
1 tasse de bleuets congelГ©s
1/4 tasse de gelГ©e de cerises
1/4 tasse de framboises congelГ©es
1/4 tasse d'ananas congelГ©
1/4 tasse de gelГ©e de mangue
1 banane congelГ©e
2 tasses de lait d'amande non sucrГ©, de l'eau de noix de coco, ou le thГ© vert refroidi
MГ©langer Г haute et profiter de froid glacial!
Pour plus d'informations sur Julieanna, visitez theplantbaseddietician.com