Mon prГ©fГ©rГ© recette vert jus: brynn jinnett

Brynn JinnettBrynn Jinnett, fondateur de Le Affiner MГ©thode Г  New York, est une diplГґmГ©e de Harvard, ancienne ballerine qui est fanatique de remise en forme intelligente.

Alors que son entraГ®nement circuit de style combine efficacement dГ©place mГ©taboliques stimuler et l'entraГ®nement en force (aprГЁs 60 minutes, il ya Г  peine un t-shirt sec dans la salle), est le premier Г  dire que Jinnett "habitudes d'entraГ®nement ne peuvent pas transformer votre corps par eux-mГЄmes."

MГЄme si, Jinnett, comme le reste d'entre nous, a un temps difficile en gardant une alimentation Г©quilibrГ©e. «Je cherche Г  manger des lГ©gumes Г  chaque repas, mais il est difficile parce que les lГ©gumes d'hiver comme le chou frisГ©, le brocoli et les Г©pinards ne sont pas de grands favoris," admet-elle.

La solution? Son jus de lГ©gumes d'hiver Medley. Dans cette recette, elle mГЄle la patate douce, le brocoli, le chou-fleur et mГЄme pour un verre de la nutrition-emballГ©s.

Jus de lГ©gumes d'hiver Pot-pourri

1 tasse de brocoli
1 tasse de chou-fleur
1 tasse de feuilles d'Г©pinards
1 1/2 tasse de patate douce (ou les patates douces en conserve non sucrГ©s)
Glace, l'eau, et un peu de lait d'amande non sucrГ©

MГ©langez et dГ©gustez!

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