Mon prГ©fГ©rГ© recette de jus vert: Simona deifta
Lorsque vous mГ©langez bananes et d'ananas morceaux congelГ©s avec des greens il se trouve glacГ©e, explique Green Simon Deifta de Londres.
La seule chose meilleure que d'un jus ou un smoothie vert cette pГ©riode de l'annГ©e? Une version super glacГ©e.
Lettonie-né et Londres-vivre Simona Deifta, 20, a créé ce Slurpee saine génial qui a des avantages réels pour la santé. Il a attiré notre attention sur Instagram, où elle publie toutes sortes de mignon, des recettes créatives sous le nom de Green à Londres-car il est pas tous les jours vous voyez le brocoli super-congelée et les épinards regard si sacrément séduisante.
Deifta est une ancienne salle de bal danseur professionnel et est actuellement un Г©tudiant qui aime expГ©rimenter avec des recettes de smoothie entre les classes et de bien-ГЄtre visiter les points chauds de la ville, comme Roots Ampoules et le yoga aГ©rienne. Elle est venue Г apprГ©cier sГ©rieusement comment les verts en tout Г©tat brut, sautГ©s, congelГ©s crГ©er une relation saine avec la nourriture. «Je ne dois pas battre mon appГ©tit», dit-elle.
Ses amis, qui sont souvent les goГ»teurs chanceux des concoctions de Deifta, appellent ce smoothie super-congelГ©s un changeur de jeu "Nous avons pensГ© la mГЄme chose, trop mГ©langer et laissez-nous savoir vos commentaires smoothie... -Molly Gallagher
Frozen smoothie vert
MГ©langez et dГ©gustez!
1 banane congelГ©e
PoignГ©e d'ananas congelГ©s
L'eau de coco 1 tasse
4 dates
PoignГ©e de brocoli
PoignГ©e d'Г©pinards
Scoop de la protГ©ine de chanvre
1 cuillГЁre Г soupe de spiruline
1 cuillГЁre Г soupe de chlorella
Jus de 1/2 citron vert
Les graines de chia (facultatif)
Agave ou de sirop d'Г©rable (en option, pour la douceur supplГ©mentaire)
Pour plus d'informations, visitez instagram.com/greeninlondon