Recette: le smoothie du chakra du coeur

Ah, l'amour. Il est eeeverywhere en FГ©vrier-le magasin de fleurs, la boutique de la carte, le restaurant essayer de corde que vous en nourriture orgie d'un prГ©-fixe Valentine. Mais tandis que l'amour romantique est dandy, nous dirais amour de soi est tout aussi important, sinon plus.

Cette sexy, super smoothies la sert Г  la pelle, nourrir votre chakra du cЕ“ur (qui est la couleur verte, FYI) avec unВ verdoyant chou base.

Fraises fraГ®ches, connus pour leurs bienfaits anti-inflammatoires, de fournir une touche de douceur (et beaucoup de rose!), tandis que riche en antioxydants graines de cacao sucrГ©es sont un clin d'Е“il Г  ces chocolat en forme de cЕ“ur omniprГ©sentes boГ®tes-avec aucun des produits laitiers ou des produits chimiques ajoutГ©s que Rob chocolat de ses propriГ©tГ©s d'embellissement.

Un tableau de bord de la maca promet un peu d'un coup de pouce de la vitalitГ© dans la chambre (ne dites pas que nous ne vous avons pas prГ©venu!), EtВ graines de chanvre-blended Avec de l'eau filtrГ©e pour former un rapides et faciles maison-lait Ajouter un Г©norme 11 grammes de protГ©ine complГЁte et beaucoup d'omГ©ga-3.

Pour complГ©ter ce philtre d'amour sont baies de Goji-Un Autre source de protГ©ine complГЁte de, chargГ© de potassium, la vitamine A, et d'antioxydants et banane, pour onctuositГ© maximale. MГ©langer, gorgГ©e, et ГЄtre votre propre Valentine! -Jennifer Kass

Recette: Le Chakra Smoothie Coeur

1 ou 2 feuilles de chou frisГ©
1 tasse de fraises fraГ®ches bio
1 banane congelГ©e
1 c maca
1 cuillГЁre Г  soupe de graines de chanvre (mГ©langer d'abord avec de l'eau pour faire le lait fait maison)
Eau filtrГ©e 1 tasse
Top avec baies de Goji et sucrГ©es graines de cacao au goГ»t

MГ©langez et dГ©gustez!