Faits saillants en bonne santГ© Г partir du guide de bien-ГЄtre de l'Г©tГ©: 11 au 17 juillet
Il est lundi-temps pour parcourir le Guide de bien-ГЄtre Г©tГ© et faire des plans pour, une semaine remplie de plaisir sain. Nous avons fait facile pour vous avec ces camps d'entraГ®nement, des cours de yoga et des sГ©ances d'entraГ®nement en plein air dans le parc et sur les quais-nombreux d'entre eux gratuitement!
Lundi, 11 Juillet: Bon Yoga, bonne semaine. Dirigez-vous vers ce studio Greenpoint pour une classe de yoga sur le toit avec vue sur Manhattan stellaires. Page 4.
Mardi, 12 Juillet: Obtenez un dГ©but d'exГ©cution sur votre semaine avec un club de course libre aprГЁs le travail organisГ© par Nike qui se rГ©unit au 57e 5th Avenue. Page 12.
Mercredi, 13 Juillet: Terminez votre journГ©e par un cours de yoga gratuit dans le parc Riverside suivie d'une dГ©montrant extГ©rieure de L'Homme invisible d'une horreur old-school-flick 1,933. Page 5.
Jeudi, 14 Juillet: Essayez un dГ©but de matinГ©e Circuit de la classe Changement corps-esprit bootcamp, qui combine la pliomГ©trie, la formation d'intervalle, et la formation de la force, tout le long de la riviГЁre Hudson. Page 8.
Vendredi, 15 Juillet: Commencez votre week-end avec une incursion dans Brooklyn pour les repas du jardin biologique à Fort Greene ou un repas français sain dans un bistrot sur le toit à Williamsburg. Page 14.
Samedi, 16 Juillet: ExГ©cutez 4 miles Г Central Park pour profiter du parc vous ГЄtes trГЁs en courant, Г la conservation de Run Central Park. Page 18.
Dimanche, 17 Juillet: Emportez avec vous un Zipcar avec autant d'amis que vous pouvez adapter et la tête à Far Rockaway pour des leçons de surf. Si vous pouvez prendre maintenant, vous aurez près de trois mois de plus à maîtriser les vagues. Page 10.
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