Faits saillants en bonne santГ© Г partir du guide de bien-ГЄtre de l'Г©tГ©: 5 au 10 juillet
Malheureusement, la fГЄte est finie. Le temps de parcourir le Guide de bien-ГЄtre Г©tГ© et faire des plans pour revenir sur la bonne voie avec, une semaine remplie de plaisir sain. Nous avons fait facile pour vous avec ces camps d'entraГ®nement, des cours de yoga et des sГ©ances d'entraГ®nement en plein air dans le parc et sur les quais-nombreux d'entre eux gratuitement!
Mardi, 5 Juillet: FacilitГ© de retour dans votre semaine en saisissant quelques amis pour une partie de volley-ball sur l'Hudson. Page 9.
Mercredi, 6 Juillet: Emmenez toute la famille Г la Capoeira dans le parc, juste l'un des nombreux cours de conditionnement physique offerts gratuitement tous les jours avec Shape Up NYC. Page 6.
Jeudi, 7 Juillet: TГЄte Г Brooklyn aprГЁs le travail pour une classe de yoga gratuit Г Long Meadow Prospect Park avec Angela Arnold de Bend Bloom. Page 4.
Vendredi, 8 Juillet: CГ©lГ©brez la fin d'une semaine de travail Г court d'une maniГЁre saine en dГ©gustant un repas de saison organique Г communautaires d'alimentation et de jus. Page 13.
Samedi, 9 Juillet: Coup d'envoi du week-end avec la premiГЁre semaine de la bГЄte, le camp d'entraГ®nement de 8 semaines populaire de Chelsea Piers, qui a lieu Г l'extГ©rieur durant les sessions d'Г©tГ©. Page 7.
Dimanche, 10 Juillet: Faites un tour 20-mile tranquillement Г travers les parcs et les quartiers de Queens dans le Tour de Queens. Page 18.
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