Faits saillants en bonne santГ© Г partir du guide de bien-ГЄtre de l'Г©tГ©: 25 au 31 juillet
Il est lundi-temps pour parcourir le Guide de bien-ГЄtre Г©tГ© et faire des plans pour, une semaine remplie de plaisir sain. Nous avons fait facile pour vous avec ces camps d'entraГ®nement, des cours de yoga et des sГ©ances d'entraГ®nement en plein air dans le parc et sur les quais-nombreux d'entre eux gratuitement!
Lundi, 25 Juillet: Obtenez un vГ©ritable essor sur une semaine active de tomber dans l'un des quatre emplacements pour bootcamp avec une forte Healthy Woman. Page 8.
Mardi, 26 Juillet: Prenez un cours de Pilates mat Г Riverside Park et se promener dans sa galerie d'art ouverte de l'air. Page 5.
Mercredi, 27 Juillet: Motivation ralentissement en milieu de semaine? Inscrivez-vous avec le groupe de Jack Rabbit va vous tenir en haleine. Page 12.
Jeudi, 28 Juillet: Choisissez votre sГ©ance d'entraГ®nement: aller courir, faire du yoga, ou prendre un cours de bootcamp Г Union Square (ou ГЄtre une rockstar totale et faire tous les trois) au Summer in the Square. Page 6.
Vendredi, 29 Juillet: Commencez le week-end avec une classe de yoga parent-enfant dans la belle Wave Hill parc du Bronx. Page 5.
Samedi, 30 Juillet: Nagez dans l'East River dans le Brooklyn Bridge Swim Swim organisГ© par NYC. Page 10.
Dimanche, 31 Juillet: Saisir un brunch vГ©gГ©talien sain et profiter des derniГЁres heures de la fin de semaine dans le jardin de Pure Food and Wine. Page 14.
Besoin d'informations? TГ©lГ©chargez votre libre Guide de bien-ГЄtre Г©tГ© aujourd'hui! Et partager avec un ami.