Faits saillants en bonne santГ© Г partir du guide de bien-ГЄtre de l'Г©tГ©: 27 juin au 3 juillet
Il est lundi-temps de parcourir le Guide de bien-ГЄtre Г©tГ© et faire des plans pour, une semaine remplie de plaisir sain. Nous avons fait facile pour vous avec ces camps d'entraГ®nement, des cours de yoga et des sГ©ances d'entraГ®nement en plein air dans le parc et sur les quais-nombreux d'entre eux gratuitement!
Lundi, 27 Juin: Commencer la semaine avec un bang en assistant Г une soirГ©e Paix base classe sur la High Line. Ce bootcamp unique combine des exercices maritimes de base, le kickboxing et le yoga. Page 8.
Mardi, 28 Juin: Prenez quelques amis et la tГЄte Г l'arriГЁre-hebdomadaire crabe bouillir de Quarante, oГ№ vous pouvez creuser dans une montagne de frais bleus Claw Crabs jumelГ© avec du maГЇs sur Г©pi tout en apprГ©ciant la spacieuse, serein coin de jardin. Page 13.
Mercredi, 29 Juin: Profitez d'une pratique de yoga de soirГ©e de dГ©tente dans le parc Riverside de vous obtenir sur le milieu de la semaine bosse. Page 5.
Jeudi, 30 Juin: Au lieu de l'happy hour, apprendre les rudiments de Cadence Stand-Up Г Manhattan Kayak avant le coucher du soleil. Page 9.
Vendredi, 1 Juillet: Coup d'envoi du week-end avec une classe d'entraГ®nement de la danse du ventre Г Brooklyn Bridge Park. Page 6.
Samedi, 2 Juillet: IntitulГ© Г l'est? Apportez votre autre significatif ou surmenГ© meilleur ami Г une sГ©rie dГ©butants avec Yoga Jessica Bellofatto Kamadeva au Yoga. Page 15.
Dimanche, 3 Juillet: ExГ©cutez le Firecracker 10-Miler au Rockaway Beach en l'honneur du Jour de l'IndГ©pendance. Parce que bГ©bГ© vous ГЄtes un feu d'artifice! Page 18.
Besoin d'informations? TГ©lГ©chargez votre guide gratuit Г‰tГ© Wellness aujourd'hui! Et partager avec un ami.