Look book RГ©frigГ©rateur: Patricia Moreno

Travaillant est destinГ©e Г  changer votre corps, pas votre vie. La pratique des arts Sauf, bien sГ»r, vous ГЄtes un Г©tudiant de Patricia Moreno, fondateur de intenSati-le cardio-meets-martiale dans laquelle Г©tudiants chantent affirmations positives alors qu'ils exercent.

Alors qu'est-ce que la nouvelle maman toujours positive et Г©nergique manger pour rester sous tension entre les classes dirigeantes chez Equinox, la crГ©ation de nouvelles sГ©ances d'entraГ®nement, Г©crire des livres, et de changer quelques couches? Voici le scoop:

Bon, commençons par le commencement: Quel est dans ce lanceur? On dirait un délice!
Il est un lanceur d'oranges et de citrons eau filtrГ©e et tranchГ©es. Parfois Je tranche concombres ou des pommes ou des baies congelГ©es mises lieu. Il me permet de boire beaucoup d'eau, car il lui donne une saveur lГ©gГЁre et le voir dans mon frigo me rappelle et me sГ©duit de boire.

Et ce qui est cette chose Г  cГґtГ© de lui-Forti-lin? Qu'est-ce que pour?
Il est broyé de graines de lin que je saupoudrer sur l'avoine, du yogourt, des salades et des smoothies. Je reçois tous les avantages de la fibre, plus un profil complet de vitamines bio-source, minéraux, acides aminés, acides gras oméga-3, des acides gras, et Lignan.

Vous avez un peu de lait d'amande. Est-ce une indication que yous ne font pas les produits laitiers? Parce que je vois un peu de yogourt grec, aussi ...
Je tiens Г  garder mes produits laitiers Г  un minimum. Mais je l'aime yaourt grec, et il est Г  peu prГЁs la seule laiterie je l'utilise. ГЂ moins que je bois du cafГ©-puis-je utiliser du lait en ce que aussi bien. Je adore le lait d'amande Г  ajouter Г  la farine d'avoine ou de smoothies ou Г  l'occasion rare que je choisis une cГ©rГ©ales pour le petit dГ©jeuner.

Et le jus de pruneau ?! Je suis impressionnГ©.
En fait, je ne bois pas du jus de pruneau moi-mГЄme. Mon pГ©diatre suggГ©rГ© pour mon nouveau-nГ© quand elle est constipГ©. Elle semble aimer le goГ»t et cela fonctionne certainement pour elle. Je ne l'ai pas essayГ© moi-mГЄme!

Parlez-nous un peu sur l'acai. Est-ce une marque prГ©fГ©rГ©e?
Ma femme, Kellen, aime boire du jus d'açai et elle a pris la marque. Elle est du Brésil, où il est très bien connu. Elle a bu longtemps avant nous savions à ce sujet ici. Je adore en fait la pure acai congelé vous pouvez acheter à Whole Foods qui ne disposent pas de sucre. Je mixe en yaourt grec ou pour faire un smoothie. Ou, je vais ajouter des cubes de l'eau à tout comme les glaçons-il parfume l'eau légèrement et est vraiment rafraîchissant. -Catherine Pearson