Connaissez-vous les positions de sommeil significations?

Nous avons tous entendu parler des messages silencieux que nous envoyons à travers notre langage corporel, mais saviez-vous vos positions de sommeil peuvent éventuellement dire quelque chose sur votre personnalité ainsi. En outre, vos positions de sommeil peuvent aussi avoir des effets positifs ou négatifs sur votre la santé!

. La plupart des gens ont une position de sommeil préféré qu'ils ont maintenu depuis l'enfance ou leur adolescence. Si vous êtes obligé de changer cette position, vous avez probablement des troubles du sommeil et de passer une nuit agitée.

Le directeur de l'UK sommeil évaluation! et le Service consultatif, le professeur Chris Idzikowsk a étudié positions de sommeil sens et a fait quelques découvertes intéressantes. Il pense qu'il ya 6 positions de sommeil les plus courants qui peuvent être liés à la personnalité. Et de nombreux spécialistes du langage corporel conviennent. Maintenant, nous allons regarder de plus près des positions de sommeil sens et de voir si vous pouvez vous repérer dans le mix.

Quelles sont vos positions de sommeil significations?

1

La position fœtale (alias «Le Penseur»)

Professeur Idzikowsk constaté que position de sommeil des gens les plus ordinaires et privilégiées est la position du fœtus, utilisé par 41% des personnes. Si vous regardez les femmes seulement, que Numéro grimpe à 51%. Dans ce cas, une personne dort sur le côté, recroquevillé, les genoux pliés, tirés vers l'estomac, et les bras levés pour se reposer sur l'oreiller. Ou un bras peut être caché sous l'oreiller et une main est toujours couché près du menton. Cette position peut indiquer une tentative de se consoler

Ceux qui préfèrent la position du fœtus sont pensés pour être à peau épaisse et dure à l'extérieur mais émotive et sensible à l'intérieur. Ils peuvent sembler timide au premier abord, mais se détendre rapidement et ils sont chaleureux, organisé et consciencieux. Cette position peut placer le stress sur le dos de sorte qu'il est recommandé! que ceux qui dorment comme ceci mis un oreiller entre les genoux pour soulager le stress.

2

Le journal ou sur le côté Sleepers

Préféré par environ 15% des participants, cette position est effectuée par le mensonge droite d'un côté, les bras tendus vers le bas. Les traits de personnalité de ceux qui dorment dans la position du journal comprennent une nature confiante. Ils bénéficient des activités sociales et des gens simples qui aiment aller pour faire partie de la foule.

Parce que les gens qui préfèrent la position du journal dorment souvent sur une de leurs mains, il est difficile de trouver une position confortable pour le cou et la tête. Trouver un oreiller qui convient et est suffisamment souple pour réconforter le visage peut aussi être difficile. En outre, en raison de la gravité, dormir sur le côté peut accélérer la formation des rides du visage ou des seins tombants.

3

Le Yearner





Ceci est une variation de la position du fœtus et est préféré par 13% des personnes. Le Yearner dort avec ses jambes légèrement fléchies et la tête légèrement inclinée en dehors du centre de l'oreiller. Leurs bras sont souvent tendues en avant, comme si pour atteindre quelque chose.

Les traits de personnalité indiqués comprennent une nature ouverte, mais ils peuvent aussi être cynique et méfiant. Bien que lent à prendre une décision, une fois que leurs esprits sont constitués, ils modifient rarement il. Ceci est une autre position de sommeil qui est difficile sur le cou et permet de trouver l'oreiller correcte difficile.

4

Le Soldat

Favorisée par 8% des personnes, le soldat dort à l'attention sur son dos avec les bras vers le bas. Les personnes qui préfèrent cette position sont souvent calme et réservée. Et ils vont fixer des normes élevées pour eux-mêmes et les autres.

Les personnes qui dorment sur le dos sont souvent ronfleurs qui peut les rendre sujettes à l'apnée du sommeil. Toutefois, les médecins disent que cela est la meilleure position pour le dos et le cou santé.

5

Chute Libre

Si vous dormez sur le ventre avec la tête tournée sur le côté et vos bras embrassant l'oreiller, vous êtes l'un des 7% qui préfèrent la position de sommeil de chute libre. Ceux qui aiment la position de chute sont souvent extravertie et impétueux. Ils ne veulent pas être mis dans des situations tendues et ne prennent pas bien la critique.







Bien que par rapport à d'autres postes, il est plus facile sur le système digestif, il est dit ce poste est le plus difficile sur le dos parce qu'il ya peu de soutien sous la courbe de la colonne vertébrale. Il est recommandé que vous placez un oreiller sous votre bas-ventre et du bassin afin de faciliter la souche.

6

Le Starfish

Lorsque vous dormez sur le dos avec vos bras et jambes écartés, vous êtes considéré comme une étoile de mer. Starfish font souvent de bons amis parce qu'ils préfèrent rester dans l'ombre, sont de bons auditeurs et toujours prêt à aider.

Comme des soldats, cette position également conduit souvent à ronfler. Il est une autre position qui est difficile sur le dos et il est suggéré que un oreiller placé sous les genoux pour soulager la souche.

Qu'est-ce-t-Positons de couchage révéler sur votre relation?

Depuis, nous avons connu les positions de sommeil intentionnés comme un individu, maintenant vous pouvez aussi être curieux de savoir ce que les positions de sommeil disent sur vos relations. Une chaîne d'hôtel nationaux étudiés couples et a découvert que 46% des couples préfèrent dormir avec leurs dos à dos. Un quart d'entre eux ont admis qu'ils habituellement ne se touchent pas les uns les autres pendant le sommeil. Curieux maintenant? Disons en savoir plus.
1

La lune de miel Câlin

Cette position implique visage dormir à face avec les bras et les jambes entrelacées. Ceci est couples les plus intimes de position peuvent partager comme ils dorment. Il est une position commune à s'endormir après l'amour, mais une position difficile à maintenir pendant toute la nuit. Beaucoup de couples cesser de dormir dans cette position après la «phase lune de miel» initiale est passé.

2

Spooners

Administrer est une position de sommeil très populaire pour les couples. Les deux personnes prennent une position semi-foetale et un partenaire presses leur front contre le dos de l'autre. Cela symbolise clairement un sentiment de sécurité et de confiance entre les partenaires.

3

Dos à dos Sleepers

Le sens de la position de sommeil de dos à dos sommeil est généralement positive. Il montre que le couple a une liaison sexuelle, surtout si leurs fonds ou les pieds tactile mais ils sont à la fois confiant et indépendant dans les caractéristiques. Si cela est une position de sommeil normal pour vous et votre compagnon et se produit soudainement, il pourrait être un signe qu'il existe des tensions ou de la colère brassage.



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