Arms continuent de tomber endormi

Si vos bras continuent de tomber endormi, vous ne devez pas vous alarmez pas car il est un problГЁme assez frГ©quent. Il se pose Г  tout moment, mais il est plus frГ©quent lorsque vous ГЄtes au repos. Habituellement, vous vous sentirez un picotement dans vos bras ou les jambes et puis vous ne serez pas en mesure de les dГ©placer. Si vous dormez ou assis pendant une longue pГ©riode de temps, vous ГЄtes susceptible de ressentir cette sensation de picotement que vous essayez de changer de position ou de se tenir debout.

Gardez les bras Dormition - Pourquoi?

Etes-vous inquiet que quelque chose est faux parce que vos bras continuent de tomber endormi quand vous vous allongez pour se reposer? Vous pouvez dГ©couvrir bras endormissement indГ©pendamment de votre Гўge. Voici quelques-unes des conditions mГ©dicales qui lui sont associГ©s:
1

Pauvre Circulation

Il est probablement la principale raison pour vos bras endormissement. Une mauvaise circulation peut se produire lorsque vous dormez dans une mauvaise position qui provoque une pression sur vous armez, perturbant le flux sanguin et les voies nerveuses de la zone comprimГ©. Dans cette condition, votre bras peut ne pas ГЄtre en mesure d'envoyer les signaux appropriГ©s au cerveau et ne fera qu'amГ©liorer lorsque le flux sanguin revient Г  la normale.

2

Coup

Un AVC survient lorsque le sang ne va pas au cerveau. Cela peut ГЄtre le rГ©sultat de l'hГ©morragie de l'artГЁre cГ©rГ©brale ou de blocage du rГ©cipient qui fournit le sang au cerveau. Il est rapportГ© que la plupart des cas d'AVC se produisent au cours de la nuit, quand on est endormi. Le principal symptГґme d'un AVC est une sensation de picotement de engourdissement d'un cГґtГ© du corps. Vous aurez aussi l'expГ©rience des maux de tГЄte, dГ©sorientation, difficultГ© Г  comprendre la parole et la conversation. Si vous rencontrez des bras endormir quand vous vous rГ©veillez, vГ©rifier d'autres symptГґmes de l'AVC. Si vous rencontrez un, demander de l'aide mГ©dicale immГ©diate.

3

Compression du nerf cubital

Le nerf cubital Г©tend du dessous de la clavicule tout le chemin Г  votre bras. Si le nerf est comprimГ©, votre main sera ressentir des engourdissements, et il cessera de fonctionner comme il se doit. Dormir avec un coude pliГ© pour longtemps vous fait d'exercer une pression sur le nerf cubital, et dans le pire des cas, vous obtiendrez compression du nerf cubital. Par consГ©quent, vous vous rГ©veillerez avec les bras endormissement. ConnaГ®tre la cause du problГЁme est pas facile, mais certaines personnes se coudes enflГ©s, qui pourrait aussi ГЄtre le rГ©sultat d'autres conditions comme l'arthrite et les Г©perons osseux.

4

Tendinite ou le syndrome du canal carpien

Quand il ya une pression sur le nerf qui se trouve sur votre poignet, vous ГЄtes susceptibles de ressentir une sensation de picotement sur vos bras surtout le matin. ActivitГ©s qui nГ©cessitent beaucoup de rГ©pГ©tition tels que la dactylographie, peinture, menuiserie, piano et les sports de raquette pourraient conduire Г  cette condition.

5

DiabГЁte

Pieds, les mains et les bras peuvent endormir comme un rГ©sultat du diabГЁte car il est une cause commune pour la neuropathie pГ©riphГ©rique, ce qui peut entraГ®ner des symptГґmes apparaissent d'abord en pieds qui va progressivement aller jusqu'Г  affecter les deux mains et les bras. L'endormissement peut arriver Г  tout moment, mГЄme lorsque vous ГЄtes dГ©tendu et Г©veillГ©, comme lorsque l'on travaille sur l'ordinateur.

6

Chirurgie de la main ou de l'arthrite

Si vous souffrez d'arthrite ou vous avez eu rГ©cemment une chirurgie effectuГ©e sur votre bras, vos nerfs pourraient ГЄtre endommagГ©s ou irritГ©e rГ©sultant dans les bras l'endormissement.

7

Autres causes

Outre les facteurs dГ©jГ  mentionnГ©s, de nombreux autres facteurs peuvent aussi conduire Г  vos bras endormir:

  • Les basses tempГ©ratures

  • La maladie de Raynaud

  • Toxines comme l'arsenic, le plomb, le mercure, le thallium, etc.

  • Les infections telles que le zona, virus Epstein-Barr, le cytomГ©galovirus et la maladie de Lyme

  • Omoplate cassГ©e

  • Les blessures qui peuvent causer des douleurs nerveuses dues Г  la compression du nerf et des dommages

  • Tumeurs

  • Г‰largissement des vaisseaux sanguins

Arms continuent de tomber endormi - Que faire

1

Changer votre posture de sommeil

Votre position de sommeil contribue grandement Г  bras endormissement. Avoir votre bras supporter le poids de votre corps pendant que vous dormez pourrait ГЄtre problГ©matique. Au lieu de cela, Г©viter de dormir sur votre bras ou de mettre vos mains sous votre tГЄte. Vous pouvez Г©galement rencontrer le problГЁme si vous laissez votre main pendre hors du lit pendant que vous dormez.

2

Move Your Arms

Mouvements vont guГ©rir bras endormissement. Garder vos bras au mГЄme point pendant une longue pГ©riode se traduira dans les bras l'endormissement. Au lieu de cela, assurez-vous que vous ГЄtes assis en position verticale et de faire des mouvements Г  des intervalles.

Si vous faites une tГўche qui a un mouvement rГ©pГ©titif comme un clic de souris, la dactylographie, et le tricot, il est sage de prendre une pause. Vous pouvez faire la rotation exercice avec vos Г©paules et les poignets.

3

Exercez vos membres

Lorsque vous vous engagez dans des exercices physiques comme la natation, la marche et le jogging sur une base quotidienne, la circulation sera amГ©liorГ©e. Cela tuera le problГЁme des armes endormir quand vous restez immobile pendant trop longtemps ainsi que lorsque vous ГЄtes endormi.

4

Bras d'Abaissement en eau froide / chaude

Si vous voulez un soulagement rapide de bras endormissement, il suffit de tremper votre bras dans l'eau chaude ou froide dans une baignoire ou tout simplement envelopper dans une serviette chaude ou froide. Cela permettra d'ouvrir vos vaisseaux sanguins et amГ©liorer la circulation.

5

Essayez Certains medicaitons

Les mГ©dicaments anti-inflammatoires peuvent apporter un certain soulagement pour l'engourdissement et la douleur avec bras endormissement. Si la douleur est vraiment sГ©rieux, votre mГ©decin peut administrer des injections de corticostГ©roГЇdes Г  revivre la douleur pendant que vous amГ©liorer la mobilitГ© dans le mГЄme temps.

Si une mauvaise circulation Г©taient la cause, des mГ©dicaments qui aident Г  rГ©duire la constriction et de dissoudre les caillots sanguins peuvent ГЄtre prescrits pour augmenter le flux sanguin et amГ©liorer la circulation.

6

Obtenir des soins mГ©dicaux

Il est fortement recommandГ© que vous consultez votre mГ©decin pour vous assurer que ce qui pourrait ГЄtre la cause exacte de vos bras endormissement et d'organiser le traitement appropriГ© pour empГЄcher la condition d'empirer.

  • Si vous ГЄtes incapable de bouger vos bras, ou vous perdez le contrГґle du mouvement de vos bras

  • Si vous ne pouvez pas contrГґler votre vessie ou de l'intestin

  • Si vous rencontrez une grande douleur dans les bras, les doigts ou la nuque

  • Arms endormir sans raison apparente

  • D'autres symptГґmes anormaux, comme des spasmes musculaires et des Г©tourdissements apparaissent

  • Engourdissement apparaissent juste aprГЁs une blessure

Normalement, le traitement dГ©pendra de la cause exacte de votre Г©tat. Par exemple, si vous avez le diabГЁte, puis un rГ©gime alimentaire et des mГ©dicaments bon vous aider Г  garder une bonne santГ© des niveaux de sucre dans le sang. Alors qu'un lГ©sions nerveuses qui est vraiment grave peut nГ©cessiter une intervention chirurgicale pour se dГ©barrasser de la maladie.

Conseils
  • Г‰vitez de dormir sur votre bras directement. Cela coupe la circulation.
  • Essayez de prendre le thГ© au gingembre pour amГ©liorer la circulation sanguine.
  • Faites de l'exercice physique qui renforcera votre cou, les Г©paules, ainsi que vos bras.
  • Utilisez des oreillers mous ainsi comme un oreiller de genou et de dormir sur le dos. Lorsque vous dormez sur le cГґtГ©, il ya des chances de vos armes ne tombent pendant le sommeil sous l'oreiller.
  • Placez vos mains au dessus de votre coeur pour les aider Г  se rГ©veiller.

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