Merde trop gros pour faire sortir: pourquoi et comment y faire face

Est votre merde trop gros pour faire sortir? Êtes-vous rencontrez le problème des "constipé ne peut pas obtenir merde out"? Beaucoup plainte des gens que leur merde est trop grand que devient problématique pour le pousser hors normally- cependant, la plupart de ces personnes ne peut pas demander des solutions parce que le sujet est un peu désagréable et embarrassante. Si vous rencontrez des problèmes similaires, il est important de tenir compte de facteurs comme la constipation qui font qu'il est difficile de passer les selles. Dans la plupart des cas, le problème peut être facilement traitée mais il est parfois pénible et ennuyeux. L'article est de réduire votre difficulté et pour vous aider à trouver de meilleures solutions pour ce problème.

Merde trop grande pour faire sortir, pourquoi?

La fréquence et le motif de selles diffèrent dans chaque individu. Normalement, il faut trois jours pour les selles de devenir considérablement dur, provoquant d'importantes difficultés dans le mouvement de l'intestin. Vous pourriez faire face à la constipation si vous avez un de ces signes / plaintes pour 3 mois ou plus:

  • selle une ou deux fois en une semaine

  • Très souvent tendu en passant les mouvements de l'intestin

  • Évacuation Unfinished

  • Selles solides

Le problème "merde trop gros pour faire sortir» ou «constipé ne peut pas obtenir merde out" est causée en raison de nombreux facteurs, mais surtout elle est due à un trouble de la motilité et le fonctionnement de l'intestin. Certains de ses causes communes comprennent:

  • Pénurie d'eau dans le corps

  • Faible consommation de fibres dans les aliments que vous mangez

  • Perturbation dans le modèle alimentaire normal (peut être dû à voyager ou de stress)

  • Troubles de l'alimentation

  • Moins d'activités physiques

  • Trop de consommation de produits laitiers

  • Le stress et la dépression

  • L'apport extraordinaire de laxatifs

  • L'hypothyroïdie

  • Problèmes neurologiques, y compris la sclérose en plaques et le problème de la maladie de Parkinson

  • L'utilisation de médicaments ayant l'aluminium ou de calcium





  • L'utilisation de médicaments forts

  • Le syndrome du côlon irritable

  • Grossesse

  • Le cancer du côlon

  • Vieillissement

  • En raison de la constipation fonctionnelle ou primaire, certains individus peuvent présenter constipation sans aucune maladie. La plupart de ces cas sont fréquents chez les femmes. Le problème se pose dans l'enfance et y reste toute la vie.

Merde trop grande pour faire sortir, comment les traiter?

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Huile D'Olive Jus De Citron

Comment JEt HPEL

L'huile d'olive est l'un des remèdes à la maison très efficace pour les gens constipés. Il permet de travailler votre système digestif mieux et pour faciliter le mouvement des déchets à travers le côlon.

Comment USE

Le jus de citron lui-même fonctionne très bien contre la constipation. Mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et de la consommation dans un estomac vide fonctionne comme par magie. Donc, si consommer le matin avant de manger quoi que ce soit d'autre ou attendre jusqu'à ce que votre estomac se vide.

2

Jus d'orange et de l'huile de lin

Comment JEt HPEL

De lin acte d'huile comme un remède à la maison pour les gens constipés, elle contribue à couvrir l'intestin et d'accélérer les cycles de l'intestin. Ajout de jus d'orange augmente la fibre globale du contenu.

Comment USE

Mettre 1 cuillère à soupe d'huile de graines de lin dans 1 verre de jus d'orange et le boire. Prenez écart d'au moins 5 heures avant la dose suivante pour éviter toute irrégularités.

3

Le sel d'Epsom et de jus de fruits

Comment JEt HPEL

Le sel d'Epsom est très efficace dans le soulagement de la question "merde trop gros pour faire sortir". Il ne se ramollit pas seulement les selles pour le rendre facile pour l'excrétion, mais aussi des contrats les muscles de l'intestin de sorte qu'il peut être plus facile de l'expulser de l'organisme. Le sel de table peut également être utilisé pour puiser de l'eau sur le corps, mais il est faible en magnésium par rapport au sel d'Epsom.

Comment USE

Prenez une tasse d'eau, dissoudre le sel d'Epsom (2 cuillère à café pour les adultes et ½ cuillère à café pour les enfants) en elle et boire. Vous pouvez prendre plusieurs doses ou ajouter des jus de fruits en elle si vous voyez aucun signe de mouvement de l'intestin, même après 4 heures.

4

Jus De Prune

Comment JEt HPEL







La fibre excessive et sorbitol dans pruneaux peuvent aider à lutter contre le problème de "ma merde est trop grand pour sortir". En effet, il peut ramollir les selles et de permettre grande quantité d'eau à dessiner et à passer à travers les intestins. Mais l'utilisation excessive de jus de pruneau peut aussi être nocif car il peut ramollir les selles trop et génère gaz.

Comment USE

1 verre chaque matin et la nuit peut se révéler très efficace pour soulager la question et l'effet apparaît en quelques heures. Après avoir bu un verre de jus de pruneau, vous devez attendre les résultats avant de boire une autre pour éviter la diarrhée. Manger les pruneaux dans son ensemble peut aussi donner des résultats similaires.

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Boire Plus D'Eau

L'eau est très important de rester hydraté. 33 à 36 onces ou plus d'eau doivent être consommés chaque jour par chaque individu, en fonction des conditions de l'intestin.

En cas de constipation, vous devez augmenter votre consommation d'eau après avoir parlé à un fournisseur de soins primaires. Généralement, consommer au moins 10 verres d'eau chaque jour. L'eau ne peut pas être remplacé par d'autres boissons.

6

Manger les bons aliments

  • Aliments à consommer: Aliments riches en fibres peuvent faciliter l'évacuation de l'intestin. Consommer beaucoup de légumes et de fruits dans votre repas que vous le pouvez et de consommer des fibres au moins 24 à 38 grammes par jour. Bien mâcher les aliments que vous mangez contribue également. Les aliments qui devraient être ajoutées dans votre alimentation comprennent: haricots, fruits, yaourts, les olives, les amandes, les figues, pêches, la papaye, les légumes verts et les céréales de son et la farine d'avoine.

  • Aliments à éviter: La constipation est habituellement causée par des aliments qui contiennent des matières grasses et du sucre excessive. au cas où vous souffrez de "merde trop gros pour faire sortir", vous devez réduire la consommation de ces aliments, des aliments à éviter sont: puces / craquelins, biscuits, aliments congelés, les bananes vertes, les aliments frits, viande rouge, éléments laitiers , panés articles lourds, la caféine et l'alcool

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Mind Your Mouvement du côlon

  • Planification: Planification et de définir le temps pour les mouvements de l'intestin peut aussi aider dans le déclenchement de votre corps et de faire les mouvements de l'intestin régulière.

  • Remarquez l'appel: Ne pas ignorer ou négliger l'appel de mouvements de l'intestin. Même en calendrier difficile passer quelque temps dans les toilettes pour obtenir votre corps prêt pour cela.

  • Squat sur toilettes: Évitez de placer vos pieds sur le sol lorsque vous êtes assis sur la toilette. Mettez-les sur le siège ou sur le marchepied de squat et de faire le mouvement de l'intestin plus facile.

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Restez actif

L'exercice régulier peut aider à garder vos selles facile en améliorant le fonctionnement du système digestif.

  • Donner du temps pour votre corps à digérer les aliments correctement et ensuite exercer après environ une heure pour les effets propres.

  • Seulement une promenade régulière après le repas peut laisser un grand impact en termes de fourniture facilité à vos selles. Marcher pendant 10 à 15 minutes 3 fois par jour.

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Entraînez votre muscle pelvien

Fournir la relaxation à votre muscle pelvien aide en passant le tabouret facilement, vous allez mieux pour un thérapeute pour cela. Les thérapeutes peuvent vous aider à mieux en détente et en serrant votre muscle pelvien par une procédure définie.

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Tournez-vous vers les méthodes médicales

Vous pouvez également opter pour des méthodes médicales afin de résoudre la question "ma merde est trop grand pour sortir" et d'améliorer vos selles. Certains des procédés préférés comprennent:

  • Laxatifs: il ya plusieurs types de laxatifs disponibles à cet effet, ils comprennent: des comprimés de fibres, les stimulants, osmotique, des lubrifiants, des émollients fécaux

  • Médicaments: Certains médicaments pour traiter la constipation comprennent les médicaments qui absorbent l'eau dans les intestins et certains essais cliniques

  • Opération: Il devrait être la dernière option, ou lorsque la question ou de la constipation est due à la rectocèle ou une sténose.



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