10 remГЁdes maison naturels pour les symptГґmes du SCI qui travaillent

Certains symptГґmes courants de syndrome du cГґlon irritable sont des douleurs abdominales ou des crampes, la constipation, gaz, diarrhГ©e, ballonnements, de mucus dans les selles, des maux de tГЄte, nausГ©es, dГ©pression la fatigue. Si vous souffrez de symptГґmes du syndrome du cГґlon irritable, et vous voulez vous dГ©barrasser d'eux rapidement et naturellement sans aucun effet secondaire, alors vous devriez lire cette Г©criture. Dans cet article, VKool.com va vous montrer top 10 des remГЁdes maison naturels pour les symptГґmes du SCI qui travaillent. L'Г©criture est une collection de solutions sГ»res et efficaces pour se dГ©barrasser des symptГґmes du syndrome du cГґlon irritable Г partir de sources fiables. Cependant, il ne vise pas Г donner des conseils mГ©dicaux et il est uniquement Г des fins d'information. Continuez Г lire cet Г©crit pour en savoir plus!

Top 10 remГЁdes naturels pour symptГґmes du sci

1. carottes
2. yogourt
3. les graines de lin
4. peppermint
5. graines de fenouil
6. ginger
7. cabbage juice
8. avoine
9. camomille
10. bananes

Top 10 RemГЁdes naturels Pour symptГґmes du SCI

Voici 10 naturelles irritables remГЁdes syndrome du cГґlon que vous cherchez:

Carottes
Yaourt
Les graines de lin
Menthe poivrГ©e
Graines de fenouil
Ginger
Cabbage Juice
Son d'avoine
Camomille
Bananes

1. Carottes

remГЁdes maison pour IBS-carottes

Carotte est trГЁs riche en pectine, ce qui peut vous aider Г prГ©venir les symptГґmes de l'IBS et de traitement de la diarrhГ©e la constipation. Pour appliquer la carotte pour soulager le syndrome du cГґlon irritable, voici des instructions Г©tape par Г©tape, vous pouvez suivre:

Vous mettez quelques carottes fraГ®ches dans un presse-agrumes
Ensuite, vous en extraire le jus.
Vous ajoutez quelques gouttes de jus de citron avec un peu de votre miel prГ©fГ©rГ© dans ce jus.
Ensuite, vous buvez ce jus de 3 Г 4 fois par jour jusqu'Г ce que vous voyez l'amГ©lioration.
En outre, vous pouvez mГ©langer cuits carottes molles en utilisant un mГ©langeur et un peu d'eau pour faire la purГ©e de carottes.
Ensuite, vous ajoutez un peu de sel
Vous mangez 1/2 tasse de purГ©e de carottes de 5 Г 6 fois par jour.
Attention: vous devez Г©viter de consommer des carottes crues au cas oГ№ il provoque des douleurs Г l'estomac.

Apprendre encore plus:В en savoir plus sur d'autres avantages pour la santГ© et la beautГ© de la carotte

2. yogourt

remГЁdes maison pour IBS-yaourt

Yogourt contient des bactГ©ries amicales, il est connu comme un remГЁde cГ©lГЁbre pour syndrome liГ©e Г la diarrhГ©e de l'intestin irritable. Les bonnes bactГ©ries dans le yogourt vous fournir une couche de protection dans vos intestins. En outre, ces bactГ©ries vous aider Г gГ©nГ©rer l'acide lactique afin de dГ©busquer les toxines bactГ©riennes de votre corps. Pour appliquer du yaourt pour traiter le syndrome du cГґlon irritable, voici des instructions Г©tape par Г©tape, vous pouvez suivre Г la maison facilement:

Vous mangez du yogourt ou vous pouvez faire un smoothie avec elle.
Ensuite, vous avez besoin d'avoir plusieurs fois par jour jusqu'Г ce que vous voyez l'amГ©lioration.
Ou, vous pouvez mГ©langer 1 tasse de yogourt avec ВЅ cuillГЁre Г cafГ© de Isabgol ou les enveloppes de psyllium (qui est disponible dans tous les magasins de la drogue).
Ensuite, vous mangez 60 minutes aprГЁs vos repas principaux.
Vous rГ©pГ©tez cette solution tous les jours jusqu'Г il ya une amГ©lioration.

Apprendre encore plus: Г©tape par Г©tape pour traiter les hГ©morroГЇdes avec le HГ©morroГЇdes No More livre

3. Les graines de lin

La graine de lin est trГЁs riche en fibres alimentaires qui est nГ©cessaire pour le martinet passage complet de tous les dГ©chets. En outre, la graine de lin est un grand fournisseur des omГ©ga-3, des acides gras essentiels, qui sont importants pour soutenir le systГЁme immunitaire systГЁmes digestifs. Les deux diarrhГ©e et la constipation peuvent ГЄtre guГ©ris avec les graines de lin. Voici Г©tape par Г©tape pour appliquer les graines de lin pour le traitement de syndrome du cГґlon irritable:

Vous prenez une cuillГЁre Г soupe de graines de lin fraГ®chement moulu et de l'eau, une fois par jour.
Ou, vous ajoutez 1 cuillГЁre Г cafГ© de graines de lin dans une tasse de l'eau bouillante.
Ensuite, vous infuser pendant 5 Г 10 minutes
Ensuite, vous buvez avant d'aller vous coucher.
Vous buvez par jour pour garder l'estomac propre gratuit Г partir de gaz.
En outre, vous pouvez mГ©langer 1 cuillГЁre Г soupe de graines de lin de la dans un verre d'eau
Ensuite, vous laissez reposer pendant 2 ou 3 heures.
Vous buvez cette eau tous les jours avant d'aller au lit pour soutenir les mouvements de l'intestin lisses.

Il ya beaucoup d'autres remГЁdes naturels pour le SCI prГ©sentГ©s dans cet article, alors continuez Г lire pour en savoir plus.

Apprendre encore plus: dГ©couvrir des faГ§ons faciles Г cuisiner des recettes de tourteau de lin sains et dГ©licieux pour votre famille

4. Peppermint

La menthe poivrГ©e est l'un des meilleurs remГЁdes maison pour le traitement IBS. Il vous aide Г rГ©duire les symptГґmes du SCI tels que ballonnements, de la diarrhГ©e et des crampes. En outre, huile de menthe poivrГ©e est souvent utilisГ© dans les traitements Г base de plantes pour le syndrome du cГґlon irritable. L'huile de menthol trouvГ© dans la menthe poivrГ©e possГЁde une propriГ©tГ© antispasmodique sur les muscles lisses du tube digestif. L'huile de menthol vous aide aussi Г soulager la douleur de gaz, les spasmes intestinaux et des ballonnements. En outre, en utilisant la menthe poivrГ©e peut aider Г passer Г travers la nourriture estomac avec facilitГ©. Voici Г©tape par Г©tape pour appliquer la menthe poivrГ©e ou menthe poivrГ©e pour traiter IBS:

Vous ajoutez 2 Г 3 gouttes d'huile de menthe poivrГ©e dans 1/4 tasse de l'eau chaude.
Ensuite, vous buvez cette eau 3 ou 4 fois par jour.
Vous continuez Г faire de cette faГ§on jusqu'Г ce qu'il y est une amГ©lioration significative.
En outre, vous pouvez ajouter une cuillГЁre Г cafГ© de la menthe poivrГ©e sГ©chГ©es dans une tasse de l'eau bouillante.
Ensuite, vous infuser pendant environ 10 minutes.
Vous buvez ce thГ© 2 ou 3 fois par jour.

Attention: Si vous prenez cette herbe en quantitГ©s excessives, il peut entraГ®ner une perte d'appГ©tit, nausГ©es, troubles du systГЁme nerveux et de problГЁmes cardiaques.

Voir plus:В dГ©couvrez plus d'autres avantages pour la santГ© de supplГ©ments d'huile de menthe poivrГ©e

5. graines de fenouil

Application de graines de fenouil est l'un des remГЁdes Г la maison pour les plus rapides IBS. Cette graine peut vous aider Г soulager les spasmes intestinaux ballonnements communГ©ment liГ©e Г l'IBS. En outre, les graines de fenouil joue un rГґle important dans l'Г©limination des graisses de votre systГЁme digestif, par consГ©quent, le ralentissement de la production au cours du mucus dans votre intestin, ce qui contribue Г votre IBS. Voici, Г©tape par Г©tape pour appliquer les graines de fenouil pour le traitement du syndrome du cГґlon irritable:

Vous ajoutez 1/2 ou 1 c des graines de fenouil Г©crasГ©es dans 1 tasse d'eau bouillante.
Ensuite, vous infuser pendant environ 10 minutes
Vous tendez profiter de cette tisane par jour.
Vous devriez faire cette solution 2 ou 3 fois par jour pour prГ©venir et rГ©duire vos symptГґmes du SCI.
Ou, vous pouvez prendre 1/2 c du rГґti de graines de fenouil en poudre sГЁche 2 fois par jour avec de l'eau chaude.

6. Ginger

Le gingembre est connu comme l'un des remГЁdes Г la maison Г base de plantes populaires pour IBS. Il vous aide Г rГ©duire les gaz ballonnements, il est donc recommandГ© pour guГ©rir le syndrome du cГґlon irritable. En outre, le gingembre peut rГ©duire l'inflammation dans l'intestin ainsi que de dГ©tendre vos muscles intestinaux. Voici Г©tape par Г©tape pour appliquer le gingembre pour le traitement du syndrome du cГґlon irritable:

Vous ajoutez ВЅ cuillГЁre Г cafГ© de gingembre fraГ®chement rГўpГ© dans 1 tasse d'eau chaude.
Ensuite, vous lui permettez de infuser pendant environ 10 minutes
Vous coulez le gingembre
Ensuite, vous ajoutez un peu de miel dans cette eau
Ensuite, vous buvez ce thГ©.
Vous pouvez boire le thГ© au gingembre 2 ou 3 fois par jour pour soulager vos crampes douleur abdominale.
Ou, vous pouvez rГўper quelques petits morceaux de gingembre
Ensuite, vous pouvez ajouter 1 cuillГЁre Г cafГ© de miel pour eux.
Vous pouvez manger ce gingembre mГ©lange de miel avant de vous avez votre dГ©jeuner dГ®ner pour Г©viter la diarrhГ©e et d'amГ©liorer le processus de digestion.

Faites attention: les personnes ayant une pression artГ©rielle Г©levГ©e ne peuvent pas appliquer les remГЁdes de gingembre pour le traitement de l'IBS. Si vous voulez savoir d'autres remГЁdes naturels pour IBS que le travail, continuer Г lire la prochaine partie de cette Г©criture.

Lectures recommandГ©es: principaux avantages de jus de gingembre frais sur la santГ© que vous devez savoir

7. Cabbage Juice

Un autre remГЁde efficace pour les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable qui souffrez de constipation utilise le jus de chou. Soufre et de chlore trouvГ© dans le jus de chou cru peuvent vous aider Г nettoyer profondГ©ment les muqueuses de l'estomac tractus intestinal. En outre, le jus de chou a pour effet laxatif doux qui peut rendre les selles plus facile et plus douce pour passer et aider Г garder votre corps hydratГ©. Voici Г©tape par Г©tape pour appliquer le jus de chou pour le traitement du syndrome du cГґlon irritable:

Vous lavez 1 chou frais
Ensuite, vous le couper en petits morceaux.
Vous mettez ces piГЁces par un mГ©langeur ou un presse-agrumes pour faire du jus de chou frais.
Vous buvez 1/2 verre de jus de chou Г la fois, 3 Г 4 fois par jour jusqu'Г ce que vous voyez les amГ©liorations.
Vous devriez boire le jus de chou quand vous commencez Г avoir de la constipation.

Attention: pour certaines personnes, le jus de chou peut causer des ballonnements flatulences.

8. avoine

Vous pouvez manger le son d'avoine par jour pour donner au corps la fibre rГ©duire les symptГґmes de l'IBS. Lorsque vous mangez le son d'avoine, les selles seront doux se transmis facilement et sans douleur. En outre, le son d'avoine contient des protГ©ines, du calcium, des antioxydants, de thiamine, de fer, de phosphore, de magnГ©sium, de la riboflavine et le zinc. Voici Г©tape par Г©tape pour appliquer le son d'avoine pour le traitement du syndrome du cГґlon irritable:

Ensuite, vous faites cuire pendant quelques minutes.
Ensuite, vous mangez comme le gruau.
En outre, vous pouvez ajouter 1 cuillГЁre Г soupe de son d'avoine Г un smoothie, yogourt, ou une salade.

Attention: Lorsque vous commencez Г manger le son d'avoine, peut-ГЄtre vous avez des ballonnements et de gaz cependant, ces symptГґmes peuvent diminuer parce que votre corps peut adapter.

9. Camomille

Camomille a la propriГ©tГ© antispasmodique et une grande quantitГ© de tanins qui peuvent vous fournir avec le soulagement instantanГ© de symptГґmes de l'IBS comme la diarrhГ©e. En outre, la camomille peut rГ©duire l'inflammation dans l'intestin ainsi que soulager les spasmes abdominaux. Voici Г©tape par Г©tape pour appliquer la camomille pour le traitement du syndrome du cГґlon irritable:

Vous permettez Г infuser pendant environ 15 minutes.
Vous tendez il
Ensuite, vous ajoutez un peu de jus de citron.

10. Bananes

Ripe, banane douce est un fruit nutritif, ce qui peut vous aider Г soulager les symptГґmes du SCI. Pour traiter la diarrhГ©e, vous pouvez utiliser des bananes que la fibre soluble trouvГ©e dans les bananes vous aidera Г absorber le liquide dans vos intestins. En outre, les bananes ont potassium qui peut soulager le gaz et les ballonnements. Pour Г©viter l'IBS et de garder un systГЁme digestif sain, vous avez juste besoin de manger 1 ou 2 bananes mГ»res par jour.

Dans le cas oГ№ vous souffrez de diarrhГ©e, vous pouvez Г©craser 1 mГ»rs, bananes fraГ®ches et puis vous mГ©langer dans 1 cuillГЁre Г cafГ© de la pГўte de tamarin une pincГ©e de sel. Ensuite, vous pouvez manger 2 fois par jour jusqu'Г ce que les conditions d'arrГЄt de la diarrhГ©e.

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Des traitements Г domicile pour la constipation chez les adultes et les enfants

Pour en savoir plus sur d'autres problГЁmes de santГ© remГЁdes maison efficaces, vont Г notre principale RemГЁdes maisonВ page. AprГЁs la lecture de l'Г©criture des 10 meilleurs remГЁdes naturels pour les symptГґmes du SCI qui travaillent, espГЁre que cet Г©crit vous aide Г trouver la meilleure solution pour se dГ©barrasser des symptГґmes du syndrome du cГґlon irritable rapide sans aucun effet secondaire. Cependant, l'Г©criture est uniquement Г des fins d'information, de sorte que vous devez obtenir des conseils de votre mГ©decin avant d'appliquer un remГЁde Г la maison. Si vous avez des questions, ou si vous connaissez d'autres remГЁdes naturels pour IBS, laissez s'il vous plaГ®t les ci-dessous.