Hangover maux d'estomac

Douleurs abdominales après avoir bu de l'alcool est un symptôme fréquent que vous avez vécu après avoir bu frénésie. Les boissons alcoolisées affectent le tractus gastro-intestinal, puis le reste du corps. La consommation régulière de boissons alcoolisées peut modifier les fonctions du tractus gastro-intestinal qui peut entraîner à la gueule de bois des maux d'estomac. La meilleure façon de prévenir les maux de la gueule de bois de l'estomac est d'arrêter de boire, mais si vous souffrez déjà avec elle, il existe des moyens pour obtenir un soulagement.

Comment traiter avec Hangover maux d'estomac

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Boire De L'Eau

Lors d'une gueule de bois, la première chose que vous devez faire est de boire suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation. Si votre corps est déshydraté, vouscorps de r se sentira mal de très et la douleur, vous causer trop de gêne. Une fois que vous êtes hydraté, vous pourrez observer que le malaise se dissipe. Les boissons qui sont utiles pour soulager la déshydratation dans votre corps comprennent la soude plat, boissons isotoniques, l'eau et le bouillon. Bouillon a minéraux et vitamines dont le corps peut utiliser après déshydratation.

2

Boisson apaisante thé

Ginger est grande pour soulager des problèmes d'estomac. Il est bon de prendre le thé de gingembre dans la matinée. Il suffit de prendre deux morceaux de racine de gingembre et peler. Faire bouillir deux tasses d'eau et ajouter le gingembre en tranches. Laisser mijoter le mélange pendant 20 minutes. Utilisez une passoire pour retirer le gingembre et ajouter le miel au goût. Maux de ventre sera bientôt disparu en quelques minutes. Mis à part le thé au gingembre, thé à la menthe peut aussi soulager la douleur gueule de bois de l'estomac.

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Mangez yogourt




Manger du yogourt est bon pour l'estomac, car il a des bactéries lactiques, qui aident à une bonne digestion. Il est encore mieux, si vous mangez yogourt probiotique Activia comme Danone. Les probiotiques peuvent aider à rétablir l'équilibre naturel de votre système. Il peut travailler pour restaurer le niveau de la flore de l'intestin et de l'estomac. La consommation d'alcool peut perturber l'équilibre de la flore, mais vous pouvez vous sentir mieux après avoir mangé des probiotiques.

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Prendre des analgésiques avec précaution

Les analgésiques comme l'aspirine et l'ibuprofène peuvent aider à réduire les maux de tête gueule de bois, mais il devrait être évitée, si vous souffrez de douleurs abdominales. Les médicaments peuvent causer une irritation gastrique. Ne pas prendre de l'ibuprofène, lorsque vous êtes déshydraté car il peut causer des problèmes rénaux, surtout si vous avez une maladie des reins. De même, l'acétaminophène (Tylenol) ne devrait pas également être prises, lorsque vous avez une gueule de bois, puisque le métabolisme de l'alcool peut augmenter la toxicité de l'acétaminophène.

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Dormir Through It

Mal à l'estomac après avoir bu peut vraiment apporter une gêne et parfois le meilleur remède est le sommeil. Si votre gueule de bois et des maux d'estomac ne sont pas assouplies en buvant des liquides suffisantes et de manger, vous pouvez essayer de dormir quelques heures de plus. Quand vous vous réveillez, vous pouvez ressentir une certaine amélioration et peut-être l'énergie à essayer d'autres remèdes maison pour la gueule de bois.

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Vous distraire

Se sentant coupable pour votre gueule de bois ne peut vous faire sentir pire. Se donner du temps et de vous distraire des symptômes de la gueule de bois peut vraiment aider. Par conséquent, il est préférable que vous profitez de votre journée "libre" pour regarder un nouveau film, rattraper son retard sur vos émissions préférées ou même lire un bon livre. Demain, vous vous sentirez beaucoup mieux.

7

Jetez-Up







Si vous vous sentez vraiment mauvais ou si votre douleur à l'estomac est vraiment insupportable, vomir peut être une meilleure option. Le vomissement est la première ligne de défense de votre corps contre les toxines. L'alcool est considéré comme une toxine et votre corps peut le sortir de votre système grâce à des vomissements. Ne pas vous empêcher de vomissements, surtout si vous aviez trop de boisson. Il peut être désagréable, mais il vous donnera un certain soulagement beaucoup plus rapidement.

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Mangez estomac bienvenus Foods

Lorsque vous avez une gueule de bois, vous ne pouvez pas avoir l'appétit de manger tout de suite, cependant, certains aliments peuvent vous aider à se sentir mieux. Il est préférable que vous expérimentez en manger différents aliments, qui peuvent aider à apaiser l'estomac et de soulager la gueule de bois des maux d'estomac.

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Faire Des Exercices

Vous forçant à faire quelques exercices quand vous avez la gueule de bois peut apporter un certain soulagement. Levez-vous de votre lit et prendre une marche rapide. La marche rapide et d'autres exercices peuvent stimuler la circulation qui pousse toutes les toxines du corps beaucoup plus rapidement. De même, l'augmentation de la circulation peut aussi pomper l'oxygène et de sang vers le cerveau, la stimulation de votre sentiment de bien-être.

Références
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