Comment boire comme un pro
Tout le monde aime un gars qui peut descendre coups comme l'affaire de personne. Ceux qui ne semblent jamais se saouler semblent toujours avoir tout le plaisir quand faire la fête toute la nuit. Voici quelques conseils d'experts sur la façon dont vous pouvez boire comme un pro.
Une hydratation adГ©quate
Afin de vous prГ©parer Г la gueule de bois aprГЁs le plaisir, vous devez vous assurer que vous consommez suffisamment d'eau avant la grande nuit, de prГ©fГ©rence jusqu'Г un 8 onces supplГ©mentaires.
Manger peut Г©galement ГЄtre efficace dans la rГ©gulation des changements Г vos niveaux de sucre dans le sang, qui peuvent fluctuer assez fortement au cours potable. Pour maximiser les effets positifs, garder les aliments faibles en gras et riches en fibres, tandis que l'abstention de nourriture grasse qui provoquent des ballonnements et des aliments salГ©s qui ne servent Г vous faire soif.
Ajouter de la glace Г toutes les boissons et alternent avec de l'eau
Ajout des glaces Г des boissons alcoolisГ©es ne servent pas seulement de les diluer, mais peut aussi aider Г reconstituer votre consommation d'eau. Il ya une raison pourquoi vous devriez toujours aller avec 'sur les rochers ». Alternez boissons alcoolisГ©es et verres d'eau entre les deux est un autre moyen efficace de rester hydratГ© tout boire de l'alcool.
Tenez toujours Choix de boissons
Coller Г votre choix de boisson pour la nuit est une sage dГ©cision, car il vous empГЄche de pilotage dans toutes sortes de directions au cours de la gueule de bois. Avoir un martini suivie par une vodka, puis une biГЁre peut sembler allГ©chante, mais le rГ©sultat final est souvent dГ©sastreux. Tenir Г un seul type de boisson, mГЄme si consommГ© dans la mГЄme quantitГ©, est susceptible d'aller facile sur votre corps en termes de rГ©cupГ©ration de la gueule de bois inГ©vitable.
