Pourquoi votre «plus jamais» post-gueule de bois promet de ne jamais travailler
Parfois, les promesses les plus difficiles Г conserver sont ceux que vous faites pour vous-mГЄme. Jamais eu l'occasion de dire «plus jamais», aprГЁs une boisson trop? Eh bien, la nouvelle recherche propose que ni le malaise de votre estomac ni le bpm de vos maux de tГЄte auront une incidence sur la quantitГ© de temps avant votre prochaine Imbibe. L'Г©tude conjointe de l'UniversitГ© du Missouri et de l'Г‰cole de santГ© publique de l'UniversitГ© Brown suggГЁre que la gueule de bois ont peu ou pas d'effet sur la frГ©quence de la consommation.
Le lendemain matin
Il est une croyance populaire selon laquelle un peu de "poil de la bГЄte" va aider Г soulager les symptГґmes de trop d'indulgence. Les chercheurs se demandaient si cette boisson palliatifs conduirait Г un apport global Г©levГ©. En mГЄme temps, si mГ©chante gueule de bois agit comme un moyen de dissuasion Г une autre session, vous pourriez vous attendre Г voir une augmentation potable dans les moins touchГ©s par une intoxication. Les rГ©sultats de l'Г©tude semblent dissiper ces deux idГ©es.
Les chercheurs ont Г©tudiГ© les expГ©riences de 386 «buveurs frГ©quents communautaires" sur une pГ©riode de trois semaines. Les participants tenaient un journal dans lequel ils ont enregistrГ© 2,276 "Г©pisodes de consommation." Ils ont Г©tГ© invitГ©s Г enregistrer, le lendemain matin, leur probabilitГ© pour boire tard le mГЄme jour.
"Notre principale conclusion», explique Thomas Piasecki, co-auteur de l'Г©tude, "est que la gueule de bois semblent avoir un effet trГЁs modeste sur la consommation ultГ©rieure." En effet, les chiffres montrent que, mГЄme en souffrant une gueule de bois, le buveur moyen pourrait que retarder un autre tour de quelques heures.
Les chercheurs ont dГ©couvert que la gueule de bois avaient moins d'effet sur les buveurs que les plans sociaux, opportunitГ© et plus grand ennemi de la sobriГ©tГ©, le week-end.
Directement Г votre tГЄte
Le facteur dГ©terminant derriГЁre le dГ©sir de boire Г nouveau, il semble, est psychologique, pas physique. Le collГЁgue de Piasecki, Damaris Rohsenow, note qu '«il est bien connu dans la psychologie que les effets immГ©diats positifs ou nГ©gatifs d'un comportement sont beaucoup plus puissants que les effets retardГ©s Г affecter si les gens se livrent Г ce comportement nouveau."
Parce que la «rГ©compense» de l'eau potable est instantanГ©e et la «punition» diffГ©rГ©, l'expГ©rience globale est positive et donc susceptible d'ГЄtre rГ©pГ©tГ©e. Psychologiquement parlant, le plaisir immГ©diat de boire l'emporte sur la souffrance retardГ©e d'une gueule de bois.
Cela semble ГЄtre confirmГ© par la preuve. Dans une Г©tude de 2006, un taux alarmant de 15% des travailleurs amГ©ricains - environ 19 millions de personnes - soit admis Г boire avant ou pendant le travail ou Г coups de poing dans la gueule de bois post-punch-ivres au moins une fois par mois. Les effets personnels, sociologiques et Г©conomiques d'un tel comportement sont Г©vidents.
OГ№ avons-nous tort?
Le dГ©sagrГ©ment physique de la gueule de bois est causГ©e en gГ©nГ©ral par deux facteurs: les propriГ©tГ©s diurГ©tiques de l'alcool, qui conduisent Г la dГ©shydratation du corps, et les (relativement) des effets toxiques lГ©gers de l'intoxication alcoolique. Bien que pas de «remГЁde» Г©prouvГ©e pour une gueule de bois existe, vous pouvez nous aider en eau potable rГ©guliГЁrement pour garder le corps bien hydratГ©.
Comme conseille Piasecki: «Rappelez-vous que la gueule de bois sont 100% Г©vitables par l'abstention de l'alcool ou de boire de faГ§on responsable." Peut-ГЄtre la meilleure faГ§on d'Г©viter de casser cette promesse Г vous est de vous forcer Г faire avant que vous obteniez la gueule de bois.