Premier rapport d'entraГ®nement: splashy forage remise en forme de Tribeca

Drill de remise en formeCela ne veut pas d'une perceuse.

Le nouveau concept de sГ©ance d'entraГ®nement de remise en forme Drill anticipГ© ouvre officiellement ses portes le lundi 3 Novembre, et il est une destination de plain-pied qui attire l'attention avec beaucoup Г  offrir, si vous aimez sГ©rieusement la sueur (et Г©ventuellement de grunt) pendant que vous exercices d'exercices complets.

"La plupart des sГ©ances d'entraГ®nement sont la formation d'intervalle quoi qu'il en soit nous avons formalisГ© un petit peu», explique le fondateur Winston Fisher, un exec de l'immobilier et triathlГЁte qui a apportant sa passion pour le fitness Г  la vie avec le projet. "Une perceuse ne doit pas ГЄtre une course, il peut ГЄtre un Tabata, il peut ГЄtre une course de cГґte de trois minutes, mais vous isoler ce que vous faites." Cet isolement vous donne des objectifs Г  atteindre Г  travers les classes et, plus important, dit-il, "Ceci est censГ© ГЄtre amusant!"

Attendez-vous pousser Г  vos limites sГ©ances d'entraГ®nement, une dГ©coration moderne et poli, et un bar Г  smoothies pour le ravitaillement immГ©diat. Nous nous sommes arrГЄtГ©s pour vous apporter ce regard exclusif Г  l'intГ©rieur et premier rapport de classe. Alors lisez la suite ... et ne soyez pas surpris si vous voyez un "coming soon" signe pour un autre lieu, bientГґt. «Je voudrais avoir au moins trois ou quatre", dit Fisher. -Lisa Elaine Held

(Toutes les photos: Lisa Elaine DГ©tenus Г  des fins bien + Bon)

Drill 5Drill occupe un grand espace de coin de l'espace de 4200 pieds carrГ©s avec plancher au plafond fenГЄtres donnant sur l'Eglise et de Warren Street. La lumiГЁre naturelle dans les ruisseaux, mais dГ©calcomanies massifs de populations bad-ass travaillant crГ©er un niveau de confidentialitГ©, aussi. A l'Г©tage, vous trouverez ce hall d'accueil avec un bureau de check-in, smoothie bar, et une banquette. De plus, l'exercice deux studios et un pour l'entraГ®nement de sol, l'autre pour le cyclisme. Le design est moderne, avec beaucoup d'accents blancs et rouges et noirs (les couleurs du logo Drill).

En bas se trouvent les vestiaires des hommes et des femmes, avec quatre douches et des produits de soins cutanГ©s Drill-marque.

Drill de remise en formeTrente vГ©los Schwinn forage de marque sont mis en place dans la salle de cyclisme, avec des niveaux de stade pour une meilleure vue de l'instructeur. Il existe actuellement deux types de classe: une perceuse Tour Sprint (45 minutes) et percer Tour Enduro (60 minutes), et Fisher affirme que les deux sont entiГЁrement "axГ©s sur la musique." Un systГЁme de son et disco stellaires balles dans les deux chambres mettent l'accent sur ce point. Vous aurez certainement se dГ©placer sur le vГ©lo beaucoup, dit-il, mais vous devrez enregistrer votre formation de poids pour la classe dans l'autre piГЁce ...

Exercice n В° 2Percer HIIT corps (Les intervalles de cardio et de musculation Г  haute intensitГ©) et percer Body Fit (plus axГ© sur la formation de force) sont enseignГ©es dans un studio avec deux murs de miroirs qui se cachent systГЁmes TRX, un rack de kettlebells et haltГЁres, et un tableau dГ©crivant votre faire des exercices. Il dispose Г©galement d'un systГЁme de surveillance cardiaque de taux et un Г©cran qui vous permet de voir juste comment dur vous travaillez.

Je essayГ© Drill HIIT du corps avec Angel Santiago, qui alterne entre les exercices HIIT et intervalles Tabata (attendre, les intervalles entre les intervalles intercalГ©s ?!), et il Г©tait pas une blague. Squats Plyometric de saut, burpees, et les genoux Г©levГ©s Г©taient partout, avec le travail de la force de tout le corps (push-ups, pousser presses, lignes), et de cardio qui n'a jamais cessГ©. Heureusement, l'Г©nergie dans la salle Г©tait Г©teint les cartes, ce qui m'a empГЄchГ© d'aller mГЄme lorsque l'Г©cran montrГ© mon rythme cardiaque a frappГ© 103 pour cent en un point (hum ...). AprГЁs la classe, Santiago nous a parlГ© de nos rГ©sultats de technologie, aussi, et laissez-nous comparons nos rГ©sultats Г  d'autres et de tirer des conclusions. "Vous pouvez voir vos progrГЁs et graphique oГ№ vous allez», dit Fisher. Vous venez peut-ГЄtre besoin de siГ©ger pendant un certain temps, d'abord.

32 $ par classe, 136, rue Church, Г  St. Chambers, Tribeca, drillfitness.com

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