38 meilleures idГ©es d'aliments sains de NoГ«l pour chaque famille!

NoГ«l est non seulement sur les bougies vacillantes, brillant arbre de NoГ«l, et drГґle Santa Clause, mais aussi l'occasion pour les membres de la famille de se rГ©unir autour de la table Г  manger avec aliments dГ©licieux qui sont prГ©parГ©s par les mГ©nagГЁres.

I. santГ© IdГ©es alimentaires de NoГ«l - Plats Traditionnels:

Voici des plats traditionnels les plus populaires pour NoГ«l:

1. dinde rГґtie:

idГ©es alimentaires de NoГ«l

Ceci est un plat spГ©cial qui est indispensable dans chaque fГЄte de NoГ«l. Dans de nombreux pays partout dans le monde, aux Г‰tats-Unis en particulier, et l'AmГ©rique du Nord en gГ©nГ©ral, dinde rГґtie est un aliment traditionnel de la fГЄte de NoГ«l de chaque famille. La Turquie est le symbole d'un rГЄve Г  propos d'une nouvelle annГ©e pleine de prospГ©ritГ©, richesse, et de la santГ©.

IngrГ©dients:

- 1 dinde fraГ®che, lavГ©, sГ©chГ© fois dans et hors

- 1 oignon coupГ© en quartiers

- 2 carottes coupГ© en gros morceaux

- 1 citron coupГ© en 8

- 2 grosses gousses d'ail, pelГ©e et coupГ©e

- 3 branches de cГ©leri coupГ©es en morceaux de 1,5 pouces de long

- Certaines branches de romarin, basilic

- 1 petite tasse d'huile vГ©gГ©tale (huile d'olive de prГ©fГ©rence)

- Sel et poivre

2. Pudding:​

idГ©es alimentaires de NoГ«l

Dans NoГ«l, la prГ©paration du pudding de NoГ«l est trГЁs important. Le pudding est aromatique et gras, Г  base de prunes, de vin, veau hachГ©, la chapelure, les herbes, l'oignon vert, les lГ©gumes, les fruits secs et les Г©pices. En outre, sur la surface du gГўteau, les gens arrosent aussi des haricots, ou une piГЁce de monnaie peuvent ГЄtre "bourrГ©s" dans tous les secteurs. Les gens croient qu'il va apporter beaucoup de chance. Ce plat est aussi un rГ©gime Г©quilibrГ© plat, car il contient beaucoup de fruits.

IngrГ©dients:

- 225 g de raisins secs sans pГ©pins

- 225 g de petits raisins

- 225 raisin xuntan

- 25 g de poires sГ©chГ©es, hachГ©es

- 25 g d'ananas sГ©chГ©, hachГ©es

- Un obus de citron finement broyГ©

- 225 g chapelure blanche

- 75 g de farine

- 5 g finement broyГ© Г©pices mГ©langГ©es

- 25 g de sel

- 225 g de graisse de rognon

- 225 g de sucre brun

- Un peu Angostura shell

- 4 Е“ufs

- 55 ml de rhum brun

- 55 ml calvados

- 75 ml lait

- Un sou stГ©rile

3. Yule Log gГўteau:В 

idГ©es alimentaires de NoГ«l

Dans l'ancienne fГЄte de NoГ«l, les gens auront besoin de prГ©parer un gros morceau de bois Г  brГ»ler dans 12 nuits d'accueillir le retour du dieu du soleil, accueillant un nouvel Г©clairage, nouvelle annГ©e et une nouvelle joie. Les gens croient qu'ils auront la malchance si le bois a Г©tГ© brГ»lГ© avant la fin du festival, ou si le jour de NoГ«l, si une bГ»che de NoГ«l n'a pas Г©tГ© prГ©parГ©, la famille se rГ©unira avec le malheur. Par consГ©quent, presque chaque famille religieuse a besoin pour prГ©parer ce gГўteau spГ©cial de NoГ«l.

Aujourd'hui, chaque NoГ«l, les gens font un brun crГЁme au chocolat gГўteau pain en forme d'un morceau de bois parsemГ© de peu de chocolat blanc pour symboliser la neige, de la paix, et de la luminositГ© et placГ© dans le centre de la table Г  manger. Ce gГўteau peut Г©galement ГЄtre servi comme un dessert dГ©licieuxВ dans la veille de NoГ«l

IngrГ©dients:

- Е’ufs: 6

- Sucre blanchi: 120 grammes

- NumГ©ro de farine 8: 90 grammes, 20 grammes de fГ©cule de maГЇs

- Le lait frais: 60 grammes

- Huile de cuisson: 50 grammes

- Vanille: ВЅ cuillГЁre Г  cafГ©

- Sel: ВЅ cuillГЁre Г  cafГ©

- Tartare: 1 cuillГЁre Г  cafГ© (peut ГЄtre remplacГ© par 2 cuillГЁres Г  cafГ© de jus de citron)

- Poudre de cuisson: 10 grammes

- La poudre de cacao: 15 grammes

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