Le cancer est une maladie complexe causГ©e par une variГ©tГ© de facteurs. Certains, comme ceux liГ©s Г la gГ©nГ©tique, sont hors du contrГґle humain, mais beaucoup peuvent ГЄtre sous notre contrГґle. Votre rГ©gime alimentaire est un de ces facteurs que vous pourriez modifier pour aider Г attГ©nuer le risque de dГ©velopper un cancer. En rГ©alitГ©, la dГ©claration «tout provoque le cancer" est devenue une hyperbole populaire, et l'un que certaines personnes utilisent comme fourrage rhГ©torique pour excuser leurs propres Г©checs hygiГ©nodiГ©tГ©tiques, d'autant qu'ils se rapportent Г un risque de cancer.
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Cependant, la vГ©ritГ© du problГЁme est que de nombreux produits alimentaires commune ont Г©tГ© scientifiquement montrГ© pour amГ©liorer le risque de cancer, et certains d'entre eux sensiblement. Gardez une trace des aliments qui empГЄchent - ou par cause le cancer pourrait ГЄtre embrouillГ©. Ainsi, afin de rГ©duire le risque de cancer, ce que vous devriez Г©viter? Vous avez probablement dГ©jГ entendu l'avis de consommer beaucoup de fruits et lГ©gumes, ou au moins 5 portions par jour, pour aider Г vaincre les maladies chroniques comme le cancer. Cependant, tout aussi important que de savoir quels sont les aliments Г consommer pour prГ©venir le cancer, est de savoir quels sont les aliments Г Г©viter.
Pour utiliser votre alimentation comme une "arme" stratГ©gique contre le cancer, l'une des choses les plus simples que vous pouvez faire est de vous assurer que les aliments suivants ne sont pas une partie de base de votre alimentation quotidienne. Ci-dessous, VKool.com dГ©couvre les plus grands coupables de cancer que vous pourriez manger tous les jours. DГ©couvrez les meilleures cancГ©rigГЁnes aliments que vous devriez essayer d'Г©viter Г tout prix!
Top 11 aliments cancГ©rigГЁnes Г Г©viter - Plan d'un rГ©gime anti-cancer By Yourself
1. Microwave Popcorn
Bien sГ»r, il est facile Г la pop un sac de pop-corn au micro-ondes quand vous voulez une collation savoureuse et rapide, mais il est en fait pas la peine de vous risquer pour le foie, du pancrГ©as et le cancer des testicules. Les sacs de maГЇs soufflГ© Г micro-ondes que vous avez dans votre armoire sont alignГ©s avec des produits chimiques cancГ©rigГЁnes et est donc le produit chimique dans le maГЇs soufflГ© lui-mГЄme qui crГ©e la saveur artificielle de beurre. Si vous ne pouvez pas renoncer Г la collation de maГЇs soufflГ©, alors il est temps pour vous de faire du pop-corn en utilisant la mГ©thode Г l'ancienne.
2. CroustillesВ
Mis Г part les gras trans, les croustilles et autres aliments junk comprennent des glucides, des conservateurs, de sel et de colorants artificiels et des saveurs. Les aliments cuits Г des tempГ©ratures Г©levГ©es conduisent Г la formation de substances cancГ©rigГЁnes comme l'acrylamide, qui est reliГ©e Г diffГ©rents cas de cancer chez les AmГ©ricains. Bien qu'il existe des chips avec les gras trans a diminuГ©, ils pourraient Г©galement inclure l'acrylamide.