Les prestations de santГ© de thГ© oolong - 10 avantages nutritionnels

Boire du thГ© est une habitude simple et rustique dans la vie quotidienne qui apporte beaucoup de santГ© et les bienfaits nutritionnels. Cette habitude est bon et peut aider Г  Г©quilibrer votre esprit

. Aujourd'hui, il est constatГ© que l'utilisation de thГ© tout en conservant les caractГ©ristiques immaculГ©es de cet ingrГ©dient naturel est trГЁs important, en particulier pour la santГ© humaine, et vous pouvez gagner lorsque vous choisissez le thГ© oolong.

Avantages de santГ© de thГ© Oolong - les meilleurs avantages nutritionnels:

Le thé Oolong est produite par un processus unique, car le séchage des feuilles de thé au soleil afin que les feuilles vont devenir forte oxydation flétrissement et d'expérience avant flexion et de torsion. La plupart de thé Oolong, en particulier les bons de qualité, est pertinente à des types spécifiques des feuilles de thé utilisées pour les variétés spécifiques. Le degré de fermentation peut varier de 8% à 85%, en fonction des variétés et des méthodes de production. Ce thé est particulièrement populaire auprès des connaisseurs de thé du sud de la Chine et le peuple chinois en Asie du Sud-Est. En fait, le thé Oolong est très bon pour santé et les gens de tous les âges peuvent profiter de ces avantages.

1. ThГ© Oolong peut aider Г  prГ©venir les risques de cancers:

Ceci est l'une des meilleures prestations de santГ© du thГ© Oolong que je voudrais introduire dans cet article.

Le thГ© Oolong contient non seulement des antioxydants, mais a Г©galement une substance qui est trГЁs efficace dans la prГ©vention du cancer. Par consГ©quent, vous ne devriez pas oublier d'ajouter ce thГ© Г  vos repas quotidiens pour la prГ©vention des cancers du tueur.

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2. ThГ© Oolong contient moins de cafГ©ine que le cafГ©:

Au lieu de boire du cafГ©, vous devriez boire types de thГ©, surtout le thГ© Oolong parce que le cafГ© contient le niveau de cafГ©ine 2 Г  3 fois plus Г©levГ© que le thГ©.

226,8 g de cafГ© contient environ 135 mg de cafГ©ine, et de 226,8 g de thГ© contient seulement 30 Г  40 mg.

En outre, boire beaucoup de cafГ© va provoquer l'instabilitГ© pour votre santГ©, tels que l'humeur inquiГЁte, causant des impacts nГ©gatifs sur la digestion ou maux de tГЄteВ ou nГ©gativement "intervenir" Г  votre sommeil.