SantГ© et avantages nutritionnels de l'eau de noix de coco - 10 avantages

Eau de coco fraГ®che a longtemps Г©tГ© utilisГ© comme une boisson de fantaisie et utilisГ© pour traiter beaucoup de plats sains et dГ©licieux, comme Г  mariner avec du bЕ“uf, du porc Г  ajouter de la saveur, pour faire du jus de coco frais, de faire glace coco ... RГ©cemment, il est un plat dГ©licieux qui est Г©galement fabriquГ© Г  partir de l'eau de noix de coco et vendu largement sur le marchГ© - gelГ©e de coco. Il est largement apprГ©ciГ© pour la, effet de refroidissement rafraГ®chissant, les gens se sentent mieux par temps chaud.

Avantages pour la santГ© de l'eau de coco - Meilleures Valeurs nutritionnelles:

bienfaits de l'eau de noix de coco

La raison pour laquelle l'eau de coco est utilisГ© si largement parce que l'eau de coco est trГЁs bГ©nГ©fique pour santГ© et il contient de nombreux nutriments prГ©cieux. Dans cet article, je tiens Г  vous prГ©senter certains des meilleurs avantages nutritionnels de l'eau de noix de coco afin que vous devez garder votre esprit dans cette liste si vous ГЄtes un amateur de noix de coco.

1. Embellir la peau:В 

bienfaits de l'eau de noix de coco

Ceci est la premiГЁre sur les bienfaits de l'eau de noix de coco que je voudrais introduire dans cet article.

Les chercheurs ont montrГ© que cytokinine trouvГ© dans l'eau de noix de coco peut aider Г  rГ©guler la croissance des cellules de la peau. En outre, l'eau de coco contient de l'acide laurique qui peut rГ©duire le vieillissement des cellules de la peau, Г©quilibrer les niveaux de pH, et de garder les connexions de tissus de la peau forte, ainsi que l'hydratation de la peau ainsi.

Par consГ©quent, vous avez juste besoin d'appliquer de l'eau de noix de coco sur votre peau par frottement jusqu'Г  cette eau sur la zone laide de la peau tous les soirs avant d'aller au lit. Cela peut aider Г  rГ©duire les marques d'acnГ©, les rides, vergetures, balises de la peau, dГ©mangeaisons et l'eczГ©ma.

2. Augmenter les niveaux d'Г©nergie:В 

bienfaits de l'eau de noix de coco

En raison de la teneur plus abondante de vitamines, de minГ©raux et de nutriments que d'autres boissons, l'eau de coco est un excellent Г©nergieВ boire.

En particulier, l'eau de coco contient moins de sucre et de sodium que les autres boissons pour sportifs, mais il fournit plus de potassium, le calcium et le chlorure qui peut aider Г  amГ©liorer les niveaux de votre corps d'Г©nergie, vous donnant l'approvisionnement Г©nergГ©tique optimale. Par consГ©quent, les gens devraient ajouter plus d'eau de noix de coco pour leur alimentation quotidienne.

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