Navigation dans l'Г©picerie pour Г©viter malsaine (et coГ»teux!) PiГЁges
Il ya deux images de notre Г©picerie de quartier et ni l'un sont corrects.
Ceux d'entre nous qui sont naГЇfs et / ou sans Г©ducation sur la nutrition voir les Г©piceries comme un guichet unique pratique pour, pour un prix raisonnable, vous pouvez acheter tous les articles les membres de nos familles dГ©sirent, tout en pointant utilement sur des Г©conomies supplГ©mentaires et Nouveaux Produits. AprГЁs tout, faire de la nourriture Г la maison doit ГЄtre en meilleure santГ© et plus abordable que d'acheter Г emporter, Fast food ou d'aller Г un restaurant, Г droite?
Puis il ya ceux d'entre nous qui regardent dans les Г©piceries comme co-conspirateurs mal Г l'industrie des aliments transformГ©s, roping ces consommateurs naГЇfs dans l'achat d'aliments qui sont terribles pour nous, simplement parce qu'ils ne coГ»tent pas cher, pratique et bon goГ»t. Si Г§a ne organique ou il n'y a pas un signe qui nous les pommes ont Г©tГ© prГ©levГ©es sur des fermes locales dire, nous ne serons pas acheter. Nous prГ©fГ©rons sortons de notre chemin Г un marchГ© de producteurs ou toute une Foods que d'ГЄtre soumis Г la Safeway deux pГўtГ©s de maisons.
Encore une fois, ni l'un de ces gens est incorrecte, mais ils sont Г la fois manque quelques points clГ©s.
Quand nous magasin d'alimentation gГ©nГ©rale, nous analysons plusieurs facteurs Г faire des choix d'achat. Surtout, nous nous demandons: Est-ce sain? Est-il abordable? D'oГ№ cela vient-il? Comment facile est-il? Est-ce de bon goГ»t? Nous choisissons lequel de ces facteurs comptent le plus et ensuite faire nos choix. Malheureusement, de nombreux aliments transformГ©s trouvГ©s dans les Г©piceries sont abordables, pratiques et savoureux, mais pas du tout sain. De mГЄme, en bonne santГ©, cultivГ©es et / ou des aliments biologiques peut ГЄtre gГЄnant pour obtenir localement, sont coГ»teux et pГ©rimer rapidement.
Il ya des trucs Г naviguer dans le magasin d'Г©picerie pour Г©viter les piГЁges malsains et coГ»teux stratГ©giques. Certains d'entre eux sont d'ordre psychologique, d'autres sont des moyens de prГ©venir de cГ©der Г la tentation. Encore plus besoin de mettre en Е“uvre pour en apprendre davantage sur la nutrition appropriГ©e et ГЄtre en mesure d'identifier les stratagГЁmes publicitaires et de marketing.
Jetons un oeil Г certains d'entre eux: