Comment choisir et stocker 29 fruits et lГ©gumes

Partie d'un rГ©gime alimentaire sain devient le plein de fruits et lГ©gumes chaque jour. Mais levez la main si vous avez dГ©jГ  apportГ© Г  la maison quelques belles fraises seulement pour trouver les pГўteuse et non comestible seulement quelques jours plus tard.

Pour vous assurer d'obtenir le meilleur parti de vos produits, nous avons compilГ© ces tableaux pour vous aider Г  choisir le meilleur - et ensuite garder super frais une fois que vous les ramener chez eux.

(Cliquez sur le graphique pour l'agrandir.)

Sources: Real Simple, Whole Foods, Martha Stewart, Rachel Ray Magazine, JournГ©e de la femme, Onions-usa.org, Sunkist.com, Kiwifruit.com