La cellulite est constituГ©e par les cellules adipeuses flottant, qui sont dГ©posГ©s seulement sous la peau. Cellulite a une apparence distincte, et il est comme la surface alvГ©olГ©e du fromage cottage ou le zeste d'orange. GГ©nГ©tique, hormones, un mode de vie malsain sont les principales causes de la cellulite. RГ©cemment, VKool.com fait une Г©criture des 16 meilleurs remГЁdes naturels pour la cellulite sur les cuisses jambes. Cette Г©criture est une collection de remГЁdes maison efficace et sГ»r pour la cellulite de source fiable tels que Top 10 remГЁdes maison, bien-ГЄtre Maman et d'autres sources. Si vous avez une maladie de peau, s'il vous plaГ®t assurez-vous que vous allez consulter votre mГ©decin avant de suivre ces remГЁdes naturels pour la cellulite.
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16 remГЁdes maison pour la cellulite sur les cuisses Jambes que vous devez savoir
1. Augmenter la vitamine C et E Intake
La vitamine C et E contiennent beaucoup d'antioxydants. Ces vitamines sont servis comme des antioxydants de base qui sont grands avec la possibilitГ© d '"Г©liminer" les radicaux libres et aider Г prГ©venir une accumulation de graisse. Les grandes sources de ces vitamines sont orange, pamplemousse, kiwi, l'huile vГ©gГ©tale, le thГ© vert, poivrons jaunes, la papaye, la goyave, le chou frisГ©, les fraises, les amandes, les radis, les noix, les lГ©gumes verts, les Г©pinards, huile vГ©gГ©tale, avocat, brocoli, taro, le kiwi et Г la mangue, la tomate et plus
Apprendre encore plus:В 16 Services de santГ© de la vitamine C pour la peau, des cheveux et le corps
2. Boire du thГ© vertВ
Pour rГ©duire la cellulite sur les cuisses et les jambes, vous devriez boire du thГ© vert chaque jour pour ralentir le vieillissement et l'oxydation. En outre, vous ne sautez pas de repas et de manger des collations, restez loin des aliments sucrГ©s au dГ®ner parce que le sucre ne sera pas consommГ© lorsque vous ГЄtes Г proximitГ© de l'heure du coucher. Apprendre encore plus:В 38 santГ© et la beautГ© Avantages de boire du thГ© vert
3. Prenez suffisamment de protГ©ines nГ©cessaires dans une journГ©eВ
Vous devez noter la quantitГ© de protГ©ines nГ©cessaires dans une journГ©e pour veiller Г ce que les muscles sont tonifiГ©s. D'ailleurs, vous buvez toujours assez d'eau pour un jour de 1,5 - 2l. Voici une liste des meilleurs aliments qui sont riches en protГ©ines:
- Poissons (thon, saumon, flГ©tan)
- Poitrine de dinde (et poitrine de poulet)
- Haricots (fГЁves de soja Г maturitГ©)
- Tofu, et les Е“ufs (en particulier les blancs d'oeufs)
- Le boeuf maigre bovine (faible en gras)
- Noix et graines (citrouille, graines de pastГЁque, de squash, des arachides et amandes)
- Longe de porc (cГґtelettes)
- Fromage (non gras mozzarella)
- Le yogourt, le lait, le lait de soja et
Apprendre encore plus:В Truth About livre Cellulite