Comment rГ©duire la cellulite

La cellulite est une affection cutanГ©e trГЁs frГ©quente chez les femmes. Cependant, la plupart des femmes ne sont pas prГЄts Г  admettre que ceci est un problГЁme qu'ils ont. Au lieu de cela, ils dГ©pensent des milliers de dollars sur les derniГЁres mГ©thodes qui les tentent avec une rГ©ponse Г  la question de savoir comment rГ©duire la cellulite. Il ya des tonnes de crГЁmes, pilules, les chirurgies et la chirurgie au laser, mГЄme sur le marchГ© qui est orientГ©e vers la rГ©duction de la cellulite. Pour les femmes qui ont ce problГЁme, ils ont besoin de savoir qu'ils ne sont pas seuls face Г  ce, mГЄme si elles ne vont pas admettre que cela est un problГЁme. Les meilleurs moyens de rГ©duire la cellulite est d'essayer quelques remГЁdes maison.

Comment rГ©duire la cellulite

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Obtenez hydratГ©e

L'eau est l'un des principaux Г©lГ©ments constitutifs de la vie, et pour ceux qui errent comment rГ©duire la cellulite, l'eau est la rГ©ponse. Une bonne hydratation est une nГ©cessitГ© afin de soulager les symptГґmes de la cellulite. Le plus hydratГ©e la personne est, la cellulite moins susceptibles va faire une apparition. Donc, buvez de l'eau, jus de lГ©gumes frais ou comme tous les jours. Mais soyez sГ»r d'Г©viter les boissons contenant de la cafГ©ine qui sont, car ils ont tendance Г  se dГ©shydrater votre corps.

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Rejeter sel raffinГ©

Le sel raffinГ© est trГЁs dГ©shydratant et il faut effectivement loin minГ©raux vitaux de votre corps parce que leur haut niveau d'aciditГ© qui rend votre corps Г  travailler plus dur et plus facile Г  se dГ©shydrater. La meilleure mГ©thode Г  utiliser est de remplacer les sels raffinГ©s avec des sels de mer, car ils ajoutent des minГ©raux dans le corps avec le mГЄme goГ»t que le sel ordinaire.

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Avez-Musculation ciblГ©e

Une des meilleures réponses à la façon de réduire la cellulite est de faire une formation ciblée de force. Cellulite se passe autour de domaines qui sont un peu molle pour commencer, donc en ciblant ces zones avec des exercices de musculation, vous augmentez le muscle et brûler les graisses. Cela peut aider à faire disparaître progressivement la cellulite. Certains des meilleurs exercices sont les squats, des planches, des fentes, et l'utilisation de machines telles que les adducteurs ou abducteurs machines hanche. Avec un peu de temps, vous allez commencer à voir la réduction de la cellulite.

Pour plus d'informations sur la façon de réduire la cellulite avec une formation ciblée de force, regardez cette vidéo:

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Essayez brossage Г  sec

Brossage Г  sec est souvent considГ©rГ© comme l'un des meilleurs moyens naturels pour se dГ©barrasser de la cellulite. Il va amГ©liorer la circulation sanguine, d'Г©liminer les cellules mortes de la peau et aider Г  arracher des impuretГ©s dans la rГ©gion. Quand vous faites cela, assurez-vous que la peau est sГЁche et utilisez une brosse Г  filament naturel. Commencez par brosser sur la gauche, et rafraГ®chir vers votre cЕ“ur Г  amГ©liorer la circulation sanguine. AprГЁs le brossage, assurez-vous de prendre une douche pour Г©liminer les cellules mortes de la peau. Vous pouvez le faire tous les jours pendant quelques mois jusqu'Г  ce que vous commencez Г  remarquer une amГ©lioration.

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Assurez-Poivre de Cayenne thГ©

La réponse à la façon de réduire la cellulite peut être rien de plus que d'avoir une belle, chaude et épicée tasse de thé de poivre de cayenne. Ce type de thé va accélérer le processus de combustion des graisses, car il réchauffe le corps naturellement, ce qui améliore la circulation. Ceux qui boivent ce sur une base régulière trouvera que leur cellulite devient progressivement moins perceptible. Pour ce faire, mélanger de 1 à 2 poivre de Cayenne, 1 cuillère à café de sucre, le jus de citron frais et de l'eau chaude ensemble. Boire une ou deux fois pendant la journée et le faire pour 1 ou 2 mois.

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Utilisez marc de cafГ©

Le cafГ© est non seulement pour boire mais aussi une grande gommage du corps qui peut aider Г  augmenter le flux sanguin des zones de cellulite touchГ©s. MГ©langer quelques marc de cafГ© avec 2 cuillГЁres Г  soupe de sucre et 2 cuillГЁres Г  soupe d'huile de noix de coco pour faire la pГўte, frottez vigoureusement ce sur la zone Г  problГЁme, et rincer Г  l'eau tiГЁde. Vous pouvez le faire quelques fois par semaine jusqu'Г  ce que vous obteniez les rГ©sultats que vous voulez.

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Utilisez Massage laser froid

Cette mГ©thode a Г©tГ© approuvГ© seulement en 2004 par la FDA, mais peut aider Г  rГ©soudre le problГЁme de savoir comment rГ©duire la cellulite. Avec cette mГ©thode, un laser est utilisГ© pour aider Г  resserrer la peau, augmenter le collagГЁne, rГ©duire la graisse dans la rГ©gion, et aider Г  l'apparence gГ©nГ©rale. Le laser est froid, il n'y a donc pas de sensation de brГ»lure et beaucoup de gens trouvent qu'il est une douleur assez libre pour endormir pendant le processus.

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Essayez Fat fusion Injection

Ces types d'injections ne sont pas approuvГ©s pour une utilisation aux Г‰tats-Unis, mais sont assez populaires dans d'autres pays, mais ils sont interdits au BrГ©sil. Le mГ©dicament qui est injectГ© est la phosphatidylcholine qui est un dГ©rivГ© Г  partir de fГЁves de soja. Le mГ©dicament sera injectГ© dans les zones problГ©matiques et il sera tout simplement manger le gras, vous donnant une apparence plus lisse. Cette injection doit ГЄtre fait Г  plusieurs reprises pour l'amГ©lioration apparente.

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