Les huiles essentielles seront une aide naturelle pour la perte de graisse et de maintenance. Ces huiles ont un impact positif sur les efforts de perte de poids quand ils sont combinés avec l'alimentation saine mode de vie, y compris le régime paléo. En outre, certaines huiles essentielles peuvent vraiment aider à perdre du poids en vous aidant à faire fondre la graisse transportant moins de toxines. Plusieurs huiles essentielles peuvent supprimer les fringales, stimuler le métabolisme, réduire la rétention d'eau, soulager le stress émotionnel et le stress de manger. Dans cet article, VKool.com va vous montrer Top 6 huiles essentielles pour la perte de poids et des conseils simples sur la façon de les utiliser efficacement. Cette écriture est une collection de conseils sains et naturels perte de poids provenant de sources fiables. Cependant, il ne vise pas à donner des conseils médicaux et il est uniquement à des fins d'information. Continuez à lire cet écrit pour en savoir plus!
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Top 6 EHuiles ssentiel pour perdre du poids Conseils simples sur la façon de les utiliser efficacement
1. Pamplemousse Huile Essentielle
Pamplemousse aide à prévenir les ballonnements, la rétention d'eau et de dissoudre la graisse. Il a également été montré pour aider à la suralimentation, la cellulite, perte de poids, tonification, le stress et élever les pensées et l'esprit. Pamplemousse est considéré comme l'un des grands huiles essentielles pour la perte de poids en raison de la d-limonène trouvé dans le pamplemousse. Cette huile aidera à libérer les acides gras qui sont en circulation sanguine où votre corps les décompose les utilise pour l'énergie. Voici quelques bonnes façons d'utiliser l'huile essentielle de pamplemousse pour la perte de poids, vous devriez essayer de suivre:
un. IntГ©rieurement
- Vous buvez un verre de l'eau avec quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse.
- Vous vous assurez que vous allez acheter les huiles essentielles de la qualitГ© pour votre usage interne.
- De cette façon, vous aidera à débusquer beaucoup de toxines, de gérer votre poids et de perdre l'excès de graisse.
- Vous devez boire le matin.
b. Massage
- Vous ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse Г tout transporteur de pГ©trole tels que l'huile d'olive.
- Vous massez la zone de peau oГ№ la graisse accumule environ 30 minutes.
- Vous lavez cette huile avec de l'eau.
c. Bath
- Vous ajoutez cinq gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans votre bain chaud
- Vous combinez avec cinq gouttes de gingembre, cinq gouttes de bois de santal, cinq gouttes d'huile de citron, et cinq gouttes d'orange pour un bain cellulite.
- Vous ajoutez Г votre bain chaud une tasse de vinaigre de cidre de pomme
- Vous vous assurez que vous disperser les huiles avec les mains bien tremper pendant 30 minutes environ.
Voir plus: Meilleures recettes de jus de pamplemousse saine pour perdre du poids
Continuez Г lire la prochaine partie de cette Г©criture si vous souhaitez dГ©couvrir d'autres huiles essentielles pour la perte de poids.
2. Huile Essentielle de Citron
L'huile de citron a un effet sur le corps détoxifiant, et il aide les niveaux d'énergie physiques d'augmenter ainsi que les parasites intestinaux de l'adresse un large éventail de troubles digestifs. En outre, cette huile peut aider votre corps à se débarrasser des toxines qui sont par ailleurs stockés dans les cellules adipeuses. Comme l'huile de pamplemousse, cette huile contient également d-limonène un large éventail de vitamines et de minéraux dont la vitamine C. Utilisation de l'huile essentielle de citron peut équilibrer votre métabolisme, aider le corps dans l'exécution moins de toxines, et de contrôler l'appétit pour la perte de poids. Voici quelques bonnes façons d'utiliser l'huile essentielle de citron pour la perte de poids, vous devriez essayer de suivre:
un. Inhalation
- Vous ajoutez quelques gouttes de l'huile essentielle de citron dans une boule de coton
- Ensuite, vous respirez lentement dans les vapeurs avant que vous ayez un repas pour rГ©duire l'appГ©tit et Г©viter de trop manger.
b. Massage Quotidien
- Vous ajoutez quelques gouttes de l'huile essentielle de citron dans un transporteur de pГ©trole vous aimez
- Ensuite, vous massez la zone touchГ©e oГ№ la cellulite ou la graisse accumule.
- De cette façon, peut aider le corps à éliminer les toxines les déchets qui sont stockés dans les cellules adipeuses.
c. IntГ©rieurement
- Vous ajoutez une ou deux gouttes d'huile essentielle de citron dans votre eau du matin afin d'aider l'organisme Г stimuler commencer la digestion ainsi que d'Г©liminer plus de toxines.
- Vous devez vous assurer d'acheter les huiles essentielles de qualitГ© pour votre usage interne.
Voir plus:В 41 SantГ© et beautГ© Avantages de jus de citron, l'huile et le zeste