Pourquoi votre sГ©ance d'entraГ®nement devrait obtenir haut de l'affiche sur votre liste de choses Г  faire

Par Jessica Chia pour la prГ©vention
Lorsque votre liste de tГўches est plus longue que votre journГ©e, l'Quelque chose d'inattendu. Mais quoi que vous coupez, assurez-vous qu'il est pas votre sГ©ance d'entraГ®nement. Une nouvelle recherche publiГ©e dans Gestion des ressources humaines suggГЁre que faire des sГ©ances d'entraГ®nement d'une non-nГ©gociable pourrait vous aider Г  mieux gГ©rer la souche de concilier travail et famille.

Oui, l'exercice prend le temps de votre cours rГ©gulier journГ©e, mais le coup de pouce mentale que vous obtenez de cela vaut la peine l'effort supplГ©mentaire. Rester actif a Г©tГ© montrГ© pour stimuler l'auto-efficacitГ©-un terme scientifique des adultes pour la "hГ©, je peux le faire" sentiment.

Continuez votre lecture pour voir pourquoi votre sГ©ance d'entraГ®nement devrait toujours ГЄtre une prioritГ© sur votre liste de choses Г  faire ...

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