La séance d'entraînement de gym jungle

Moyen1

(Photo: Q.Equinox.com)

Par Q rédacteurs pour Q.Equinox.com 

L'innovation de remise en forme peut prendre plusieurs formes. Parfois, il est une pièce d'équipement ou une théorie scientifique de changement de jeu flambant neuf. Et dans d'autres cas, les résultats sont obtenus en prenant quelque chose de familier, et de l'utiliser d'une manière plus intelligente, plus stratégique.




Il peut être l'une des machines de musculation essayé et vrai dans le club, mais vous ne l'avez jamais vu la salle de gym jungle utilisé comme ça avant. "La salle de gym jungle est mon morceau préféré de l'équipement», explique Joel Mayers, un entraîneur et un groupe personnelle instructeur de conditionnement physique de niveau 3 à Tysons Corner. "Mais je incorporer de nouvelles choses à faire des exercices traditionnels plus intéressant."

Bien que la nécessité de la confusion musculaire a été adopté par les masses, Mayers croit que la plupart des exerciseurs sont encore un peu rabougrie dans leur créativité. "Nous vivons dans une société remplie avec les habitudes de routine, et nos séances d'entraînement entrent dans cette catégorie aussi bien," dit-il. «Les gens peuvent se sentir comme leurs corps ne sont pas en train de changer, et il est parce que même quand ils sont mélanger les choses, ils ne sont pas marcher en dehors de la boîte. Parfois, vous avez à jouer autour pour voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas ".







Continuez votre lecture pour en savoir plus sur la séance de gym jungle ...

Plus de lecture Q.Equinox.com:

Pouvez-vous vraiment obtenir une séance d'entraînement en dix minutes?
Améliorant la performance alimentaire



Partager sur les réseaux sociaux:
Related Posts