BГ©nГ©fices de l'eau de citron

Aider Г  la digestion des aliments

Avec une composition atomique semblable Г  celle de l'acide chlorhydrique et de la salive, elle aide Г  Г©liminer les toxines et les matiГЁres indГ©sirables de l'organisme. Afin d'amГ©liorer la digestion, il favorise la production de la bile du foie. Elle soulage Г©galement la digestion des problГЁmes associГ©s comme les ballonnements, des Г©ructations et des brГ»lures d'estomac. Le SociГ©tГ© AmГ©ricaine Du Cancer suggГ©rГ© d'utiliser la limonade pour stimuler le mouvement de l'intestin chez les patients cancГ©reux.

AmГ©liorer l'immunitГ©

La vitamine C dans les citrons aide Г  mettre en place un combat difficile contre le froid, la grippe et d'autres maladies virales. Les citrons sont Г©galement considГ©rГ©s comme une source riche en potassium qui aide Г  la stimulation du systГЁme nerveux et le contrГґle de la pression artГ©rielle. L'acide ascorbique dans les citrons prГ©sentent une activitГ© anti-inflammatoire et fonctionne donc bien pour soulager les symptГґmes de troubles respiratoires et de l'asthme ainsi que stimuler l'absorption du fer dans l'organisme. Citrons minimiser la production de mucositГ©s dans le corps et contiennent des saponines qui possГЁdent des caractГ©ristiques antimicrobiennes de garder le micro-organisme dans un niveau de sГ©curitГ©.

Dynamiser le corps

Comme mentionnГ© prГ©cГ©demment, les citrons contiennent des glucides, des protГ©ines, du phosphore et de la vitamine B et C qui aident Г  la fois nourrissante et dynamiser le corps. Citrons jouer un grand rГґle dans la revitalisation et la production d'Г©nergie simplement en gardant le corps hydratГ© et oxygГ©nГ©e. Des Г©tudes suggГЁrent que le parfum de citron est capable d'amГ©liorer l'humeur et dynamiser le corps.

Gardez Urinary Tract nettoyage

Boire aides de l'eau de citron chaud dans le nettoyage des voies urinaires et des propriétés diurétiques expositions résultant en une production accrue d'urine. Il modifie également le pH des voies urinaires et de restreindre la croissance des agents microbiens nuisibles. L'acide citrique dans les citrons agit comme un détoxifiant naturel et empêche l'accumulation d'agents infectieux dans le corps. Les femmes souffrant d'infections urinaires peuvent se servir de façon significative en augmentant la consommation de l'eau de citron.

PrГ©venir et gГ©rer les infections de la gorge

Depuis les citrons sont farcis avec des Г©lecteurs qui prГ©sentent une activitГ© antimicrobienne, par consГ©quent, il aide Г  guГ©rir angines, maux de gorge et d'autres infections de la gorge. Il minimise Г©galement le risque de souffrir d'asthme. Boire de l'eau de citron chaud chaque matin minimise les chances d'obtenir des infections de la gorge. En cas de maux de gorge, de l'eau de citron de la consommation frГ©quente et se gargariser peut certainement accГ©lГ©rer le processus de guГ©rison.

Promouvoir des conditions de la peau

Boire de l'eau de citron chaud rГ©guliГЁrement peut totalement changer les conditions de la peau. Elle contribue Г  la purification du sang et la formation de nouvelles cellules. La vitamine C et d'autres antioxydants prГ©sents dans le citron assurez-vous que la peau reste sans rides et sans imperfections. En outre, l'eau potable de citron chaud rГ©guliГЁrement Г©galement contribuГ© Г  repousser la destruction des radicaux libres qui se produit dans le corps.

AmГ©liorer Mouvement du cГґlon

La constipation est souvent le problГЁme que la plupart d'entre nous face dans la vie quotidienne. Mais grГўce Г  l'eau de citron chaud, la difficultГ© dans les selles de passage peuvent ГЄtre facilement rГ©solus. L'eau a dГ©jГ  ses propres avantages dans le cadre de la constipation. Boire beaucoup d'eau aide grandement dans le mouvement de l'intestin, mais avec l'ajout de citron dans l'eau chaude, les choses peuvent devenir beaucoup plus facile et du passage des selles peut devenir moins douloureux.

Gardez le corps hydratГ©

Alors que la communautГ© de la santГ© continue de faire valoir Г  propos de la quantitГ© d'eau Г  ГЄtre consommГ©s chaque jour, il est toutefois supposГ© que beaucoup d'eau aide le corps Г  rester hydratГ©. Beaucoup d'entre nous trouvent souvent en avalant de l'eau toute la journГ©e, carrГ©ment ennuyeux! Donc, pour faire les choses un peu savoureux, citron peut ГЄtre un complГ©ment bГ©nГ©fique et dГ©licieux Г  l'eau. Cette combinaison d'eau et de citron va aider le corps Г  fonctionner normalement.

AccГ©lГ©rer la perte de poids

Un certain nombre de thГ©ories ont Г©tГ© prГ©sentГ©es derniГЁrement concernant le rГґle de l'eau de citron Г  rГ©duire le poids, dont l'une suggГЁre que cela peut ГЄtre dГ» Г  la sensation d'estomac plein qui est causГ©e par la pectine prГ©sente dans le citron. Bien que cette thГ©orie n'a pas Г©tГ© scientifiquement prouvГ©, une autre thГ©orie semble plus saine et prГ©cise. Lemon eau a tendance Г  rГ©duire le poids du corps, car il contient trГЁs peu de calories, par rapport aux autres boissons sucrГ©es que nous prГ©fГ©rons normalement.

RГ©duire la dГ©pendance sur le cafГ©

La plupart d'entre nous sont mal accro au cafГ©, et nous ne pouvons pas vraiment l'aider! La saveur, la couleur et l'odeur sont toutes disparues. Cependant boire beaucoup de cafГ© peut affecter divers systГЁmes de l'organisme tels que le systГЁme digestif et nerveux avec affecter les niveaux d'Г©nergie. Cette habitude peut ГЄtre totalement secouГ© par l'introduction de citron Г  l'alimentation. la dГ©pendance de cafГ© ne peut pas disparaГ®tre du jour au lendemain afin de remplacer progressivement la consommation de cafГ© avec de l'eau de citron peut aider Г  se dГ©barrasser de la dГ©pendance.

Simple que cela puisse paraГ®tre, les ingrГ©dients nГ©cessaires pour commencer comprennent:

1. L'eau purifiГ©e qui ne sont pas trГЁs chaudes mais seulement tiГЁde.

2. Citrons frais.

Ne pas prГ©parer votre boisson de citron dans de l'eau froide ou glacГ©e car cela peut augmenter le temps de traitement dans le corps. Ceci est principalement parce que l'eau chaude est traitГ©e rapidement par rapport Г  l'eau froide. Assurez-vous que les citrons sont utilisГ©es celles organiques, et d'Г©viter la bouteille de jus de citron traitГ©es. Pressez un demi citron dans 1 verre d'eau tiГЁde et boire comme la premiГЁre chose le matin et de boire pendant d'autres activitГ©s de la journГ©e tels que avant l'heure du repas ou d'entraГ®nement.