Avantages de miel
Dangers de sucre sont bien connus que la plupart des gens pensent que tout ce "doux" est vraiment mauvais pour le corps. Le sucre blanc est vraiment nocif pour le corps, cependant, la nature offre des sucres naturels qui se trouvent dans les lГ©gumes racines, les fruits et le miel. Le miel est un liquide sucrГ© qui est produite par les abeilles. Les abeilles recueillent le miel Г partir du nectar des fleurs et Г travers le processus de la rГ©gurgitation et l'Г©vaporation. Avantages de miel sont si nombreux qu'il est utilisГ© dans le monde entier. Voici quelques avantages de miel communes.
10 Avantages de miel
ГЂ fournir des nutriments
BasГ© sur le rapport du Conseil National Honey, le miel a de petites quantitГ©s de trГЁs diffГ©rents minГ©raux et vitamines. Le miel contient niacine, acide pantothГ©nique, cuivre, calcium, riboflavine et de fer. De mГЄme, il a le magnГ©sium, le phosphore, le manganГЁse, le zinc et le potassium, qui sont essentiels pour le corps. Utilisation de miel est une meilleure alternative que d'utiliser le sucre, car il fournit plus de nutriments pour votre corps.
Soulager l'indigestion
Les personnes souffrant de l'indigestion peuvent profiter des avantages de miel. Le miel a des propriГ©tГ©s antiseptiques qui peuvent soulager l'aciditГ© prГ©sente dans l'estomac. Le miel peut aussi neutraliser les gaz, la fabrication du miel comme la sucette de l'estomac ultime surtout pour ceux qui ont trop mangГ©. Pour le prГ©parer, prendre 1-2 cuillГЁres Г soupe. de miel avant de manger les repas lourds pour Г©viter l'indigestion. Si vous souffrez dГ©jГ avec l'indigestion, mГ©langer citron et le miel dans l'eau chaude pour aider Г dГ©placer aliments dans le tube digestif.
Aider Г perdre du poids
Boire de l'eau de miel avec citron sur un estomac vide chaque matin est une bonne façon de détoxifier. Prenant cela sur une base quotidienne est efficace dans le nettoyage du foie, l'élimination des toxines et de purge de graisse de votre système. Pour de meilleurs résultats, mélanger 1 cuillère à soupe. de miel et 1 jus de citron à l'eau chaude tous les matins, avant de consommer ce que vous avez votre petit-déjeuner. Vous pouvez aussi boire ce mélange à la fin de votre journée.
Plaies Traiter
L'un des avantages de miel est son efficacité dans le traitement des plaies. Certains miels comme Medihoney et miel de forêt norvégienne ont toutes les propriétés de tuer toutes les souches de bactéries qui sont présentes dans les plaies. Dans une étude, 59 patients qui souffraient d'ulcères et les plaies jambes et 80% n'a pas guérir avec un traitement conventionnel ont amélioration après avoir reçu un traitement de miel.
Traiter les problГЁmes du cuir chevelu
Dans une Г©tude, les patients avec les pellicules et la dermatite sГ©borrhГ©ique a Г©tГ© demandГ© d'appliquer de miel avec un peu d'eau chaude. On a demandГ© aux participants de laisser le miel rester sur le cuir chevelu pendant au moins 3 heures avant de le laver Г l'eau tiГЁde. Dans tous les participants, mise Г l'Г©chelle et les dГ©mangeaisons ont disparu en une semaine. De mГЄme, des lГ©sions cutanГ©es ont tous Г©tГ© guГ©ris dans le dГ©lai de 2 semaines.
Promouvoir la peau claire
Les avantages supplГ©mentaires de miel sont ses propriГ©tГ©s qui sont bons pour la peau. Le miel a propertie antifongique et anti-microbienne, ce qui en fait comme une marque bio ultime de soins de la peau. Obtenez un peu de miel organique et des matiГЁres premiГЁres, l'appliquer directement sur les imperfections de la peau. Laissez la peau Г absorber le miel pour une nuit. Rincez le matin et continuer Г l'utiliser rГ©guliГЁrement, vous pourrez profiter d'une peau claire. Le miel est Г©galement efficace pour la teigne, le psoriasis et l'eczГ©ma.
Augmenter les niveaux d'Г©nergie
Sucres naturels de miel sont une bonne source d'Г©nergie et de calories pour votre corps. En outre, vous pouvez utiliser le miel comme un booster d'Г©nergie qui peut aussi lutter contre les envies de sucrГ©. Le miel a Г©galement des propriГ©tГ©s anti-fatigue qui est une meilleure option que d'atteindre pour le cafГ©, des chocolats et des gГўteaux.
Stimuler le systГЁme immunitaire
Miel biologique est riche en minГ©raux, enzymes et vitamines qui gardent votre corps contre les bactГ©ries et stimuler le systГЁme immunitaire. symptГґmes de la grippe tels que la toux, les maux de gorge, la congestion ainsi que les rhumes sont tous tenus Г distance lorsque le miel est consommГ©. Pour stimuler le systГЁme immunitaire, mГ©langer 1-2 c. de miel Г l'eau chaude tous les jours. Pour coup de pouce supplГ©mentaire, ajouter le jus de citron frais et un peu pincГ©e de cannelle.
EmpГЄcher portable Low Blanc Sang
Le miel est très prometteur et pas cher façon de prévenir une baisse des globules blancs qui se produisent en raison de la chimiothérapie. Dans un essai, 40% des patients atteints de cancer qui étaient à risque de neutropénie n'a pas eu l'épisode de bas de globules blancs après avoir pris 2 c. du miel au cours de la chimiothérapie.
RГ©duire le risque de maladie cardiaque
Cannelle avec du miel a Г©tГ© montrГ© pour renforcer les artГЁres, ainsi que les veines du cЕ“ur. Le miel peut aussi rГ©duire le cholestГ©rol prГ©sent dans le sang de 10%. Si vous prenez mГ©lange de cannelle et de miel rГ©guliГЁrement, il peut diminuer le risque de crises cardiaques et peut empГЄcher un nouveau de se produire si vous avez prГ©cГ©demment souffert un. Pour le faire, mГ©langer 1-2 c. de miel avec 1/3 c. de cannelle avec de l'eau chaude. Buvez le mГ©lange tous les jours.
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