Les citrons sont un aliment prГ©fГ©rГ© du monde entier et un aliment essentiel dans les cuisines du monde entier. Pas Г©tonnant! Les citrons sont confiture emballГ©e avec beaucoup d'avantages pour la santГ©. De la digestion aide Г la fatigue buster, de citron est un remГЁde naturel Г©tonnant. DГ©couvrez les prestations de santГ© et de beautГ© utiles haut de jus de citron, l'huile et le zeste ci-dessous!
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41 SantГ© et beautГ© Avantages de jus de citron, l'huile et le zeste - profiter de citron appropriГ©e
Avantages I. Heath, de jus de citron
1. Restaurer l'Г©quilibre PH
Bien que les citrons sont acides au goГ»t, ils sont considГ©rГ©s comme l'un des la plupart des aliments alcalins qui peuvent aider Г pousser le corps humain Г l'Г©tat pH alcalin nГ©cessaire d'environ 7,4. En fait, il est essentiel de maintenir un Г©tat alcalin lГ©gГЁrement positive de sorte que vous pouvez lutter contre le cancer ainsi que d'autres maladies courantes.
2. stimuler le systГЁme immunitaire
La vitamine C trouvГ©e dans le citron est comme les cГўbles de dГ©marrage de notre systГЁme immunitaire. Le niveau de vitamine C dans le systГЁme humain est l'une des premiГЁres choses que rГ©duire quand les gens sont stressГ©s. Par consГ©quent, les experts recommandent personnes prenant des supplГ©ments de vitamine C dans journГ©es stressantes.
3. prГ©venir les calculs rГ©naux
Boire juste une demi-tasse de jus de citron chaque jour peut augmenter les niveaux de citrate dans l'urine. Il existe de nombreuses Г©tudes ont soulignГ© que cette action peut protГ©ger contre les pierres de calcium dans le rein.
Apprendre comment se dГ©barrasser des calculs rГ©naux pour de bon Ici.
4. DГ©sintoxication
Boire un jus de citron frais dans la matinГ©e pour dГ©toxifier votre foie et vos reins nettoyer ainsi que le systГЁme digestif naturellement. Il peut aider le corps Г Г©liminer les toxines et de fournir aux gens avec une dГ©sintoxication gГ©nГ©rale extraordinaire.
5. faciliter la digestion
Quand il vient aux prestations de santГ© et de beautГ© de jus de citron, l'huile et le zeste, le jus de citron stimule non seulement le processus de digestion en desserrant les toxines dans le tube digestif humain, il aide aussi les gens Г soulager les signaux de l'indigestion comme rots, les brГ»lures d'estomac et les ballonnements.
6. Frais Le Souffle
Un des avantages les plus intГ©ressants de citron est une haleine fraГ®che. Consommer peut soulager les maux de dents citron et la gingivite. Comme l'acide citrique pourrait Г©roder votre dent Г©maillage ainsi, vous devriez tenir Г distance sur le brossage des dents aprГЁs avoir consommГ© de l'eau de citron ou de se brosser les dents avant de la boire.
7. Perte de poids
Merci pour les propriétés de l'acide citrique, de citron est une bonne façon de perdre du poids pour tout le monde. En outre, le jus de citron se compose de la pectine, une fibre soluble, qui peut être bénéfique dans les luttes de perte de poids.
DГ©part: mГ©thodes facile de laisser tomber l'excГЁs de graisse etВ moyens naturels pour se mettre en forme rapide.
8. soulager l'anxiГ©tГ©
Des Г©tudes ont indiquГ© que la mГ©lisse fournit un effet relaxant, supprimant ainsi l'Г©puisement, la fatigue, des Г©tourdissements, de la tension et de la nervositГ©. Par ailleurs, on croit que l'inhalation de l'huile de citron peut aider Г augmenter la vigilance et la concentration. Il pourrait donc ГЄtre utilisГ© comme un assainisseur pour piГЁces dans les bureaux pour accroГ®tre la productivitГ© des travailleurs. Ainsi, si vous vous sentez tendu, aller juste pour quelques gouttes de l'huile essentielle de mГ©lisse Г amГ©liorer votre humeur.
9. combattre aphtes
Les propriГ©tГ©s antivirales et antibactГ©riennes de citrons pourraient accГ©lГ©rer le processus de guГ©rison des chancres endoloris. Il suffit de mГ©langer le jus de citron fraГ®chement pressГ© dans une tasse d'eau tiГЁde, puis rincer la bouche avec cela. Vous devez appliquer ce environ trois fois par jour. Il Г©tait peut-ГЄtre une sensation de brГ»lure lorsque le jus de citron vient en contact avec le chancre, le plus rГ©gulier vous en faire usage, le moins brГ»lant que vous obtiendrez.