Avantages de miel avec de l'eau chaude
L'eau chaude nous profite en plus d'une façons et il est particulièrement populaire parmi les chanteurs et autres artistes comme il aide à les desserrer les cordes vocales et à soulager la congestion de la poitrine avant de monter sur scène. Miel, d'autre part, a des propriétés antibactériennes naturelles qui peuvent aider à améliorer la santé globale et de récupérer des infections. Avez-vous déjà demandé ce qui se passera si nous Mélanger le miel avec de l'eau chaude? Maintenant, nous allons découvrir les avantages vitaux que le miel avec de l'eau chaude peut nous apporter.
Avantages de miel avec de l'eau chaude
Perdre Du Poids
Remplacer le sucre comme Г©dulcorant: Depuis le miel est plus doux que le sucre, yous pouvez utiliser le miel pour sucrer vos boissons et les aliments parce que le miel est un Г©dulcorant sain et contient des acides aminГ©s, des minГ©raux et des vitamines qui aident dans le mГ©tabolisme du cholestГ©rol et de graisse donc prГ©venir le surpoids.
Buvez au bon moment: Yous pouvait boire de l'eau chaude avec du miel premiГЁre chose que vous vous rГ©veillez le matin et derniГЁre chose avant d'aller vous coucher. Vous pouvez ajouter un peu de cannelle et de citron de diversifier la saveur. Vous pouvez choisir de prendre ce cocktail Г plusieurs reprises pendant la journГ©e car il vous aide Г garder sous tension, alcalinisГ©e et hydratГ©e.
RГ©cupГ©rer de la sГ©ance d'entraГ®nement: Ces livres ne seront pas fondre sans un peu d'aide de vous. Vous devez venir avec un rГ©gime d'exercice et de s'y tenir. Boire miel avec de l'eau chaude ne sera pas seulement fournir l'Г©nergie dont vous avez besoin pour rester actif, mais aussi vous aider Г rГ©cupГ©rer aprГЁs une sГ©ance d'entraГ®nement.
Supprimer la toux
La toux est normalement provoquГ©e par des irritants dans votre gorge et des voies respiratoires. Les muscles du diaphragme essaient normalement d'expulser l'irritation de la contractualisation. Alors que la toux aide Г Г©liminer le mucus de la poitrine, il peut causer de l'inconfort si elle sort de la main.
Le propriГ©tГ©s antimicrobiennes et antioxydantes du miel qui peut aider Г soulager la toux. Une concoction de citron et le miel avec de l'eau chaude peut aider Г liquГ©fier le mucus causant l'irritation et apaiser la gorge. Buvez le mГ©lange toute la journГ©e pour obtenir un meilleur rГ©sultat. Si vous ГЄtes des crachats de sang ou de mucus verts accompagnГ©s par de la fiГЁvre, vous avez besoin de voir un mГ©decin.
AmГ©liorer la digestion
Une mauvaise digestion peut ГЄtre rГ©alisГ©e par un certain nombre de facteurs. La plus courante est la manque d'aciditГ© dans l'estomac. Les autres causes de mauvaise digestion sont des infections de l'estomac, la maladie de Crohn et le syndrome du cГґlon irritable. Prendre une combinaison de miel et de citron peut vous aider avec toutes ces conditions.
Stimuler le systГЁme immunitaire
Le miel contient des vitamines et des minГ©raux qui aident les bactГ©ries de combat. ГЉtre un antioxydant puissant, le miel est Г©galement idГ©al pour combattre les radicaux libres dans le corps. Une dose rГ©guliГЁre de miel va certainement donner un coup de pouce de votre immunitГ©.
AmГ©liorer Votre santГ© buccodentaire
Les propriГ©tГ©s antibactГ©riennes du miel ainsi que l'aciditГ© du citron d'un grand secours dans la lutte contre la mauvaise haleine. Prenant ce mГ©lange aide Г nettoyer votre bouche et de la gorge, il est prГ©fГ©rable de prendre la premiГЁre chose le matin aprГЁs vous vous rГ©veillez.
Rajeunir votre peau
Un mГ©lange de citron et le miel a des propriГ©tГ©s antibactГ©riennes uniques, collagГЁne stimuler et les propriГ©tГ©s rГ©paratrices qui sont une aubaine pour votre peau parce citron a des propriГ©tГ©s nettoyantes qui aident Г purifier le sang et les aides Г la production de cellules sanguines qui sont des agents de nettoyage puissants.
Stimuler l'Г©nergie
La dГ©shydratation peut causer beaucoup de dommages Г votre corps. Rester hydratГ© assure que votre corps reste sous tension et fraГ®che toute la journГ©e. Ajouter une dose de miel, et vous avez un booster d'Г©nergie Г©prouvГ©e pour vous garder alerte toute la journГ©e.
Apaiser Allergies
Souffrez-vous d'allergies environnementales? Miel avec de l'eau chaude peut vous aider en vous gardant hydratГ©e et vous faire coexister avec les irritants dans votre rГ©gion. Il ne guГ©rira pas vos allergies, mais il aidera Г soulager vos symptГґmes allergiques, afin de ne pas cesser de prendre des mГ©dicaments.
DГ©sintoxication de votre corps
Vous ne savez probablement pas, mais le miel avec de l'eau chaude et du citron peut aider Г se dГ©barrasser des toxines dans votre corps. L'acide citrique dans le citron aide Г amГ©liorer la fonction enzyme, qui stimule le foie et aide Г la dГ©sintoxication. En outre, de citron et de miel dans l'eau chaude permet d'augmenter la frГ©quence des mictions et de garder la santГ© des voies urinaires.
Moins de risques de maladies du coeur
Un mГ©lange de cannelle et de miel a Г©tГ© prouvГ©e pour rГ©duire le risque de maladie cardiaque en revitalisant les veines et les artГЁres dans votre corps. Ce mГ©lange permet Г©galement de rГ©duire le niveau de cholestГ©rol dans le sang d'environ 10%. MГ©langer de 1 Г 2 cuillГЁres Г soupe de miel avec 1/3 de cannelle et un peu d'eau tiГЁde et boire sur une base quotidienne.
Autres BГ©nГ©fices
Avoir un mal de gorge? Pas de soucis. Miel avec de l'eau chaude peut aider Г rГ©duire l'irritation. L'eau aide Г apaiser la gorge tandis que le miel enrobe. Ce mГ©lange contribue Г©galement si vous vous sentez gazeuse aprГЁs un repas copieux. Il aide Г neutraliser le gaz dans votre estomac.
- Ne pas remplacer plus de 1 repas par jour pour le miel et le citron. Nier vos corps les Г©lГ©ments nutritifs pourrait entraver vos efforts de perte de poids et de nuire Г votre santГ© globale.
- Miel avec de l'eau chaude et du citron est un substitut sain pour les boissons sucrГ©es et les boissons gazeuses diГЁte.
- Ne jamais ajouter le miel Г l'eau bouillante. Cela va changer la structure molГ©culaire de miel et de le rendre indigeste et toxique dans une certaine mesure.
- Le miel est idГ©al pour apaiser les maux de gorge, mais il est important de rГ©aliser que le miel attire l'humiditГ© loin de lui. Par consГ©quent, si vous avez une toux sГЁche ou une gorge enflammГ©e sec, il est prГ©fГ©rable d'Г©viter de miel avec de l'eau chaude.